tartalom:
Orvosi videó: Miért betegít meg a stressz, és hogy tehetsz ellene
Néha az élet hangsúlyozhat minket, mint a munkaigényeket vagy az élet stresszéhez hozzájáruló személyes problémákat. Egyes tanulmányok a stressz és a különböző betegségek kapcsolatát mutatják testünkben. Az olyan viselkedés, amellyel gyakran foglalkozunk a stresszel, mint például a dohányzás vagy az overeating, szintén negatív hatással van az egészségre.
Ebben az összefüggésben az akne stresszes dolog lehet. De stressz okozhat akne? Úgy tűnik, a válasz nem.
Ez stresszes?
A "stressz" kifejezést arra használják, hogy a tapasztalatokkal kapcsolatos szorongásos reakciókat és / vagy pánikokat írják le. Más szavakkal, pszichológiai és érzelmi stressz. Ami a stresszt okozza, minden ember esetében eltérő. Utazás közben pihenhet a vezetés közben, de más emberek stresszhatást okozhatnak a forgalmi dugók miatt.
Sok országban a stressz fő oka a szeretett ember halála, munkahely elvesztése és pénzügyi problémák. A kellemesnek tartott események stresszt okozhatnak, mint például a születés vagy a házasság.
Hogyan hat a stressz a testre?
Ha stressz érzi magát, a szívfrekvencia nő, az izmok meghúzódnak, és gyorsabban lélegzik. A szervezet felszabadítja a stressz hormonokat, mint a kortizol, az epinefrin és az adrenalin.
Rövid távú stressz
A stressznek rövid és hosszú távú hatása van a testre. Rövid távon a gyors légzés asztmás rohamot okozhat a szenvedőnek. Gyors szívverés is okozhat szívrohamot néhány embernél, de nagyobb valószínűséggel tapasztalt egy pánikrohamot, amely úgy érzi, mint egy szívroham. Azt is érezheti, hogy a gyomorban stresszreakció van, még hányás vagy hasmenés.
Hosszú távú stressz
A hosszú távú stressz károsíthatja a testrészeket. A szív-érrendszer, az endokrin rendszer és az emésztőrendszer érezheti a folyamatos stressz hatásait. A stressz következtében súlyosbodhatnak olyan tünetek is, mint a Crohn-betegség és a sclerosis multiplex (MS).
Lehet, hogy a pattanások a stressz miatt rosszabbodnak? A személytől függ.
A stressz számos hatást gyakorol a bőrre. Néhány ember például viszketést tapasztal a stressz alatt. A stressz bőrproblémákat okozhat, mint a psoriasis. A stressz és a pattanások kapcsolatáról azonban nem sok megbízható információ áll rendelkezésre.
Rossz szokások rosszabbá teszik a stresszt
Amikor a stresszt hangsúlyozták, a rossz szokások rosszabbodhatnak és akne okozhatnak. Rossz szokások közé tartozik a dohányzás, az alkoholfogyasztás, az overeating és a túl sok cukor fogyasztása. Sok feldolgozott cukor fogyasztása növelheti az inzulint, így az olajtermelés növekszik és rontja a zits állapotát.
Mit lehet tenni?
Ha a pattanások hangsúlyozzák, sok kezelésre van szükség. A pattanást a bőrhulladék, az olaj és a pórusokat eltömődő baktériumok okozzák. A leghatékonyabb dolog a baktériumok megölése és a bőr hámlasztása.
Néhány helyi baktériumellenes kezelés kapható vényköteles és nem vényköteles formában. A retin-A bőrt képes kiszórni, valamint a salicilsav és a glikolsav készítményt. Természetesen a zits nem mehet el egyik napról a másikra, de pihenési technikákat, például meditációt, hogy megszabaduljon az akne okozta stressztől, de ha nincs sok ideje, 5 percet hagyhat a légzésre. A testmozgás vagy a kedvenc tevékenységek elvégzése is csökkentheti a stresszt.
Hello Health Group nem nyújt orvosi tanácsot, diagnózist vagy kezelést.
