tartalom:
- Orvosi videó: Cabo Frio: Best beach in Brazil | travel vlog 2019
- Milyen az egészséges nyelv?
- Hogyan lehet fenntartani az egészséges nyelvet?
- 1. Tisztítsa meg a nyelvet egy speciális tisztítószerrel a nyelvhez
- 2. Igyon sok vizet
- 3. Gargle sós vízzel
- 4. Ne használjon ékszereket a nyelvre
Orvosi videó: Cabo Frio: Best beach in Brazil | travel vlog 2019
A fogakhoz képest a nyelv a száj része, amelyet gyakran tisztán és egészségesen figyelmen kívül hagynak. Tudta-e azonban, hogy több piszkos nyelv okozta betegség van? Dr. Puneet Ahuja, a Sri Balaji Akció Orvostudományi Intézet fogorvosi rendelő vezető tanácsadója, India elmondta, hogy bizonyos fertőzések a rossz nyelvhigiénia miatt okozhatók. Ezért fontos tudni, hogyan kell fenntartani az egészséges nyelvet annak érdekében, hogy elkerüljék a fertőzések számát, amelyek zavarhatják az Ön egészségét.
Milyen az egészséges nyelv?
Az egészséges nyelvek rózsaszínek, apró foltokkal, papillával, a vékony fehér réteg pedig a tetején. Dr. Puneet Ahuja azt mondja, hogy rózsaszín nyelv használata nem mítosz, tény, hogy mindenkinek tudnia kell. Ha a nyelved fekete, sárga, fehér vagy akár piros, a nyelved nem lesz tiszta.
Hogyan lehet fenntartani az egészséges nyelvet?
Ha a nyelvét folyamatosan használja, de figyelmen kívül hagyja a kezelést, az állapot negatív hatással lehet. A nyelv elszíneződésekkel jelezheti a probléma jeleit. Egyes esetekben fájdalom vagy kellemetlen érzés következik be. A színes vagy fájdalmas nyelvek súlyosabb egészségügyi problémákat jelezhetnek, mint például a vitaminhiány, az AIDS és az orális rák. A különböző betegségek és fertőzések megelőzésére az egészséges nyelvet meg kell őrizni:
1. Tisztítsa meg a nyelvet egy speciális tisztítószerrel a nyelvhez
Dr. Az Ottawai kanadai fogászati egyesület Euan Swan azt mondta, hogy a nyelv felszínén sok baktérium található. A baktériumok felhalmozódása a nyelvre a rossz lehelet egyik oka lehet. A nyelvbe behatolt baktériumok a száj más részeibe utazhatnak. Ez plakk felhalmozódást okozhat, ami fogszuvasodást és ínybetegséget okoz.
A túlzott bakteriális növekedés a nyelv sárga, fehér vagy akár fekete és szőrös lehet. A Michigani Egyetem Orvostudományi Iskola tanulmányai azt mutatták, hogy az emberi nyelveken talált baktériumok körülbelül egyharmada nem nő a szájuk más felszínén.
Ezért Dr. Ahuja azt mondta, hogy a nyelv egészséges megtartásának fontos módja, hogy speciális nyelvtisztítóval tisztítsa meg. Használhatja azt az alapról a nyelv hegyére húzva. Ismételje meg ezt a műveletet a nyelvtisztítás során 2-3 alkalommal.
Marc Lowenberg, a New York-i kozmetikai fogorvos azt mondja, hogy legalább egyszer megtisztítja a nyelvét naponta egyszer. Reggel vagy este fogmosás után használjon nyelvtisztítót. A nyelvtisztító használata után ajánlott alkoholmentes szájvizet használni vagy meleg vízzel öblíteni.
2. Igyon sok vizet
Naponta 2 liter vizet kell tartani, hogy a szervezet hidratálódjon. Ez a módszer segítheti a nyelv rózsaszín és egészséges megtartását, mert a víz segít megtisztítani a baktériumokat a nyelvén, és nedvesen tartja. Ha elég vizet eszik, akkor a szája kiszárad, ami veszélyezteti a mikrobiális növekedést a nyelv felszínén.
3. Gargle sós vízzel
Az egészséges nyelv megőrzése érdekében sós vízzel megkarcolhatja. A trükk, töltse fel a poharat félig tele meleg vízzel, és tegyen bele egy teáskanál sót. Ezután használja a folyadékot, hogy gargáljon. A British Dental Journalban közzétett cikkben a sósvíz öblítés hasznos a pH növelésére a szájban, hogy megakadályozza a baktériumok növekedését
4. Ne használjon ékszereket a nyelvre
A test piercingje a szervezet fertőzésének kockázatát hordozza. A kanadai fogászati egyesület szerint azonban a nyelvre való áttört okozta fertőzés kockázata sokkal magasabb. Ez azért van, mert maga a száj és a nyelv baktériumok vannak. Emellett a használt fém ékszerek károsíthatják a fogakat és az ínyeket is. Még a nyelv piercing eljárás is károsíthatja az idegeket, amelyek a nyelv elveszíthetik az érzékenységét.
Kezdje a fenti négy dolgot, hogy a nyelvét tisztán, egészségesen és jól karbantartva tartsa.
