tartalom:
- Mit jelent a féltékenység?
- Milyen, féltékeny egészséges?
- Akkor mi az egészségtelen féltékenység?
- Mi a teendő, ha féltékenynek érzi magát a partnere?
Sokan igazolják a féltékenységet, amikor egy kicsit "felállnak". Látva, hogy elfoglalt volt, hogy ellopja más nők nézeteit, úgy tűnt, mint egy égő szív - Ki voltak azok a nők? Annak ellenére, hogy az elvezetés, a féltékeny emberek a szeretet jelei. De mi igaz? Milyen mértékben zajlik a féltékenység még mindig egészséges, és mely féltékenység romboló és szinte rögeszmés-rögeszmés?
Mit jelent a féltékenység?
A féltékenység természetes emberi ösztön, amely akkor érezhető, ha fenyegetés keletkezik (legyen az valami vagy valaki), akit úgy tekintünk, hogy veszélyezteti a létezését. A féltékenység kényelmetlenül érzi magát, megbecsülhetetlen, érzékeny, dühös, szomorú, csalódott, és akár szorongáshoz vagy depresszióhoz is vezethet.Mégis, a féltékenység természetes és normális dolog, amit minden emberi lény érez.
Milyen, féltékeny egészséges?
Anne Stirling Hastings pszichológus szerint a féltékenység normális, és akkor szükséges, ha kapcsolatban áll. Ugyanakkor Önnek és partnereinek először tudnia kell, hogy mi kölcsönösen kívánatos a kapcsolatban, és kölcsönösen elfogadott határokat építeni. Például mindketten egyetértenek abban, hogy a szabályok nem járnak egymással. A féltékenység olyan jele, hogy értékeli a korábban együtt tett elkötelezettséget, és csalódást fog érezni, ha a kötelezettségvállalást megsértik.
A féltékenység, amit tapasztalsz, az is az egyik kifejezésmód, amit érdekel, és azt szeretnéd, hogy a partnereivel való kapcsolatod tartós maradjon. Ennek oka, cAz emburu a testoszteron és a kortizol szintjének növekedését okozza a szervezetben. Mindkét hormon segít abban, hogy minden alkalommal megőrizze partnereit, amikor féltékenységet szenved. Ezt erősíti az oldalsó szeptum-aktivitás, az agy azon része is, amely szerepet játszik az érzelmek és a partnerekhez való kötődésben.
Ezért mindent meg fog tenni a kapcsolat fenntartásához. Például, ha nagyobb figyelmet fordítunk egy partner szükségleteire (mind a fizikai szükségletek, mint például az élelmiszer- vagy érzelmi szükségletek, mint például a curhatan hallgatása). Tehát a féltékenység olyan riasztásként működik, amely arra emlékeztet, hogy a romantikát mindig támogatni kell, nem csak balra.
Hastings azonban azt állítja, hogy a féltékenység akkor tekinthető egészségesnek, ha még mindig logikusan gondolkodik, és nem túlzásba hozza a problémát úgy, hogy megengedje, hogy húzza. Ha féltékenynek érzed magad, fejezd ki közvetlenül neki, és ne harcolj és végül szükségtelenül harcolj.
Ilyen például. Ön harmadik személyt gyanít a kapcsolatában. Ilyen időkben ne hagyd, hogy féltékenység legyen vakon a szívedben. Az egészséges féltékenység akkor van, amikor el tud nyugodni, és elkezd beszélni a problémáról a partnerével. Gondosan beszélhetsz anélkül, hogy érzelmileg zavart lennél.
Mindaddig, amíg a partnere elmagyarázza a választ a kérdésére, figyeljen és figyelmen kívül kell hagynia a túlzott gyanúkat. Ha ez a féltékenység megoldható és jól megy, akkor ez valóban erősítheti a szeretet és elkötelezettség érzését az Ön és partnere között.
Akkor mi az egészségtelen féltékenység?
Ez a különbség az egészséges és az egészségtelen féltékenység között valójában megkülönböztethető attól, hogy hogyan foglalkozol vele. Ha az obszesszivitást és a birtokló viselkedést mutatja, mint például a partner mobiltelefonjának ellenőrzése, az SMS és a csevegés ellenőrzése, a bejövő hívások fogadása, rendőrségi- a Facebookban és az e-mailben, amíg titokban követ egy partnert, bárhová is megy - legyen óvatos, ez az egészségtelen féltékenység jele lehet, Vannak még olyanok is, akik féltékenyek, hogy megakadályozzák partnereiknek, hogy elhagyják a házat, vagy arra kérik őket, hogy ne legyenek barátok valakivel, aki féltékeny.
A félelem és a gondolatok fenyegetésével, amelyet ezek a negatív dolgok állandóan kísértenek, kétségtelenül azzal vádolod, hogy a párnak van egy ügye. Elég gyakran ez az egészségtelen féltékenység konfliktusokat, szétválasztást vagy akár kapcsolatokat is okozhat.
Mi a teendő, ha féltékenynek érzi magát a partnere?
A féltékenységet és kényelmetlenséget enyhítő egyik dolog az, hogy bizalmat építsünk ki magad és partnereid között. Mindig beilleszkedjen a kapcsolatba, hogy a kommunikáció fontos a kapcsolatban. Önnek és a személynek egyaránt elkötelezettnek kell lennie arra, hogy nyitva álljanak egymással, ha problémák merülnek fel, különösen a féltékenység miatt.
A féltékenységet haraggal, finom szarkazmussal vagy párokkal vádolva olyan dolgokkal, amelyek nem teszik a légkört jobbá. A leszállás érzése nem valószínű, hogy válaszolna. Jó, ha mindig jól kommunikál egy hideg fejjel. Ezután magyarázd el érzéseidet, és beszélj mindkettőről, hogyan találhatsz megoldást. Ez lehetővé teszi, hogy könnyebben érzi magát, a tartalom kifejezhesse a szíved tartalmát, és megakadályozza, hogy a féltékeny magatartásod összekeveredjen a partnered.
