tartalom:
- Orvosi videó: Why thinking you're ugly is bad for you | Meaghan Ramsey
- Biztonságos szex útmutató a reumás tünetek enyhítésére
- 1. Forduljon orvoshoz
- 2. Mondd el a partnerednek az állapotodról
- 3. Készítsen előkészületeket
- 4. Maradjon aktív
- 5. Válassza ki a megfelelő szexpozíciót
Orvosi videó: Why thinking you're ugly is bad for you | Meaghan Ramsey
Ha reuma van, a test fájdalmasabb érzést kelthet a szexben a merev és gyulladt ízületek miatt. Például a derékban a fájdalom a teljes lábra, miközben a misszionárius helyzetben van. A rheumatoid arthritis hüvelyi szárazságot is okozhat, különösen menopauzális nőknél. Mindezek a dolgok fokozatosan csökkenthetik a szexuális vezetést. Szóval, hogyan lehet leküzdeni a reuma tüneteit, hogy ne zavarja az ágyad tevékenységét a partnerével?
Biztonságos szex útmutató a reumás tünetek enyhítésére
Jól van, a szex szexuálisan valójában enyhíti a fájdalmat a reumás tünetei miatt az endorfinok - természetes fájdalomcsillapító - révén. Másrészt, a fájdalom, amit tapasztalsz, valóban lusta lehet, hogy szexelsz. Mit kell tennem?
Kövesse ezt az útmutatót.
1. Forduljon orvoshoz
A reumatizmus tünetei kezelhetők az NSAID-okkal szemben, mint például a paracetamol vagy a tylenol. Ha a tünetei elég súlyosak, konzultáljon orvosával, hogy más, erősebb dózisú gyógyszereket kapjon.
2. Mondd el a partnerednek az állapotodról
Jobb, ha a partnerével nyitott állapotban van, mint elrejteni. Így Ön és partnere megértené egymást, és együtt dolgoznak vele. A fedett személy kiválasztása megzavarhatja partnereit az Ön által bekövetkezett változások miatt, talán még félreértést is okozhat.
3. Készítsen előkészületeket
A terv készítése elkerülheti a nem kívánatos dolgok előfordulását, mint például a szexuális sérülések, amelyek valóban tovább súlyosbítják reumás tüneteiket. Ne erőltesse a szexet, ha a test állapota nem támogatja.
Az orvosa által felírt reumatoid gyógyszert körülbelül 30 perccel a szexuális kapcsolat előtt. Legyen nyugodtabbá a test és az izmok, mint például meleg fürdő vagy masszázs. Ezeket a tevékenységeket előjátékként is fel lehet használni, mielőtt szexbe kerülnénk az izgalom növeléséhez.
Sokan, akik jelentik a reumás tüneteket, hajlamosak reggelre rosszabbodni. Szóval, tervezzen szexelni éjszaka, miután egy kellemesen sétáltál, hogy felmelegedjen. Úgy véljük, hogy ez az idő másnap enyhíti a tüneteket.
4. Maradjon aktív
A fáradtság az egyik oka annak, hogy a reuma vonakodik szexelni. Ehhez nemcsak a gyógyszerek bevitele, hanem az egészséges táplálkozás is ajánlott, amely növelheti az immunrendszert. Ne felejtsd el rutinszerűen gyakorolni, hogy formában maradj.
Ezeket a két dolgot azonban az Ön állapotához kell igazítani. Ez azt jelenti, hogy az étel és az elvégzett gyakorlat nem ellentétes a betegségével, így nem rontja a helyzetet.
5. Válassza ki a megfelelő szexpozíciót
A szexpozíciók meghatározhatják az Ön nemi életét, ha ízületi gyulladása van. Próbáljon meg olyan pozíciót választani, amely a testet kényelmesvé teszi, és nem okoz fájdalmat az ízületekben. Néhány ajánlott szexpozíció kutyus stílusban vagy állva. Készítsen párnát vagy párnát, amely segít növelni a kényelmet.
Ne feledje, hogy ha csak egy csípő- vagy csípőpótló műtéten ment keresztül, nem szabad szexelni 6-12 hétig, hogy elkerülje az ízületek eltolódását és súlyosbítja az ízületi tüneteit.
