tartalom:
- Orvosi videó: Nagy pontyok nyomában 12. rész - Bemutatkozik az új Spicy Red Liver termékcsalád
- 5 Az okok, hogy miért nem lehet könnyű az ex
- 1. A bomlás miatt nagyon rossz érzés
- 2. Blaming magad
- 3. Nem hajlandó elfogadni, hogy minden véget ért
- 4. Életének fele eltűnt
- 5. Nem fogadhatja el a többi embert
Orvosi videó: Nagy pontyok nyomában 12. rész - Bemutatkozik az új Spicy Red Liver termékcsalád
A megszakítás miatt nem könnyű megszakítani a megtört szívből. Azonban, ha akarod, és megpróbálsz továbblépni, nem lesz nehéz. Számos dolog van, ami megnehezíti a mozgást. Ez azért lehet, mert a saját hozzáállása, amit nem észlel, valójában megtagadja az előző kapcsolatról való elmozdulást. Íme néhány ok, amiért nem tudsz továbblépni az ex.
5 Az okok, hogy miért nem lehet könnyű az ex
1. A bomlás miatt nagyon rossz érzés
Természetesen, ha szomorúnak érzi magát, miután felbomlott a partneréből, de az érzések elhúzódtak, még nehezebbé válik. Ahelyett, hogy logikailag és reálisan gondolkodnánk, a szomorúságba kerül.
Ne emelje túl ezt a problémát, például meggyőződve arról, hogy nem fogja elfelejteni az emlékeket és a fájdalmat az ex. Ezek a gondolatok és érzések még nehezebbé teszik, hogy továbblépjenek.
Megszabadulni a rossz gondolatoktól, és győződjön meg róla, hogy a következő napokban élhet az ex.
2. Blaming magad
Sokan, akik maguk miatt hibáztatják az előbbieket, feltételezik, hogy aki romantikus kapcsolatot alakított ki. Talán gyakran mondod magadnak: "ha csak nem csinálom", vagy "próbáld, akkor nem csináltam". Csak gondolkodni és pozicionálni, hogy minden, ami történik, a te hibád.
Ha továbbra is magadat hibáztatod, a fájdalom és a szomorúság az előbbiekből való felbomlás után soha nem fog eltűnni. Valójában még hangsúlyosabb, stresszesebb és még depressziósabb lesz.
Végtére is, a hibáztatott magad miatt nem sikerül jobbá tenni a jelenlegi helyzetedet. Tehát megtanulod elismerni, hogy ez valóban probléma, amivel szembe kell nézned.
3. Nem hajlandó elfogadni, hogy minden véget ért
Ahhoz, hogy valóban tovább tudjunk lépni, hajlandónak kell lenned, hogy teljesen elengedje az utolsó problémát. Sőt, rövid időn belül nem lehet elfelejteni és eltűnni, de próbálkozzon kicsit kevésbé elfogadni.
Sokan a szeretetből való kivonulás után még mindig reménykednek abban, hogy lehetőségük van arra, hogy visszatérjen az ex-érzéseikhez, hogy a kapcsolat valójában nem fejeződött be.
Ha már elkülönült, és a döntést, amelyet nagy határozottsággal hozott, ne reméljük az ex. Ez csak megnehezíti az Ön számára, hogy elmozduljon, kínozza magát, és még közelebb hozza az új kapcsolatok kialakításának lehetőségét.
4. Életének fele eltűnt
Lehet, hogy egyre nehezebb lesz továbblépni, ha túl hosszú ideig kapcsolatba került. Különösen, ha együtt vagyunk, szinte minden nap találkoznak. Most, miután felbomlott, úgy érzi, hogy valami más és hiányzik a rutinodból.
Nem csak így kell lennie, nehéz lehet, de mielőtt eleget tesz az ex-nek, még mindig szokásos módon élhet, ugye? Gondolj pozitív dolgokra és megszabadulj az előítéletektől, amelyek több zsákmányt hoznak majd, és nehezen haladnak tovább.
Meg tudod csinálni más új tevékenységeket, és nem gondolhatsz olyan dolgokra, amelyek az ex-hez kapcsolódnak, és megnehezítik az elfelejtést.
5. Nem fogadhatja el a többi embert
Néhány ember számára a történetek elmondása a legközelebbi személynek egy módja annak, hogy visszanyerjék az elkülönülés fájdalmát. Általában úgy dönt, hogy megosztja ezt a fájdalmat a barátaival, hogy enyhítse érzéseit és gondolatait.
A barátok jó hallgatók lehetnek, a vállát sírva. De előbb-utóbb egy barátja azt is mondhatja, amit nem akar hallani. Kérdezd meg például, hogy haladéktalanul lépjen tovább, és kritikát adjon a hibáival kapcsolatban, amelyek a futás alatt álltak.
Ez fájdalmasabbnak tűnik, ha a saját barátaid hibáztatnak. Azonban, ha tényleg ilyen, soha nem fáj, hogy barátai kritikáját és javaslatait hallgatják. Ez segít abban is, hogy ne tegye ugyanezt a következő új kapcsolatban.
