tartalom:
- Orvosi videó: Baby Merc Zipy
- 1. Rutin A kivizsgálás
- 2. A gyógyszer szedése
- 3. Aktív mozgás
- 4. Vigyázzon a súlyára
- 5. Ügyeljen az élelmiszer-bevitelre
- 6. Egészséges életmód alkalmazása
Orvosi videó: Baby Merc Zipy
A magas vérnyomás az egyik olyan egészségügyi probléma, amelyet gyakran terhes nők tapasztalnak. Valójában ez a feltétel a várandós nők mintegy 10 százalékát érinti. Kezdetben előfordulhat, hogy teherbe esés előtt hipertóniát tapasztalhat, de az új hipertóniát is először tapasztalhatja, ha terhes.
A terhesség alatt a vérnyomás rendellenességei krónikus magas vérnyomás, preeklampsziás-eklampszia, krónikus magas vérnyomás, szuperponált preeclampsia és gesztációs hypertonia. Ezek a rendellenességek alacsony születési súlyt (LBW) vagy koraszülést okozhatnak.
A preeklampszia a krónikus magas vérnyomás és a gesztációs hipertónia szövődménye lehet. A tünetek közé tartozik a magas vérnyomás és a magas fehérjeszint a vizeletben (vizelet). Ez azt eredményezheti, hogy a kezek és a lábak megduzzadnak.
Általában ez a feltétel csak a terhesség végén jelenik meg, de a terhesség alatt is előfordulhat. Ha nem diagnosztizálják, a preeclampsia eklampsziához vezethet. Az eklampszia egy súlyos állapot, amely az anyai és magzati halálra rohamokat okoz.
A preeclampsiás kezelés során csak az a cselekedet, amely a magzat állapotától függetlenül a munka. Tehát nagyon fontos a terhes nők számára, hogy megakadályozzák a vérnyomás emelkedését és szövődményeit. Hogyan szabályozza a terhes nők vérnyomását? A következő hat pont a hivatkozások.
1. Rutin A kivizsgálás
Gondosan ellenőriznie kell a szülésznővel a menetrend szerint, amíg elkezdi a babát. idő check-up, győződjön meg arról, hogy az orvos mindig figyeli az anyai vérnyomást és a fehérje szintjét a vizeletben.
Ha már terhessége előtt magas vérnyomás van, akkor óvatosabbnak kell lennie.
A preeklampszia egyik jele a vizeletben lévő fehérjék abnormális szintje. A preeclampsia azonban fizikai tünetek nélkül jelentkezhet. Ez az állapot az orvos látogatásának menetrendje között is előfordulhat.
Ezért fontos, hogy a terhes nők rendszeresen ellenőrizzék a vérnyomását otthon. A szülésznők és nőgyógyászok amerikai főiskolája, az Egyesült Államokban a szülészeti és nőgyógyászati szakemberek kötvénye is hangot ad.
2. A gyógyszer szedése
Ha vérnyomáscsökkentő gyógyszert szed, tájékoztassa kezelőorvosát, ha terhességi programot tart vagy terhes. Előfordulhat, hogy orvosa más gyógyszert is felír.
Mert bizonyos gyógyszerek nem biztonságosak a terhesség alatt történő fogyasztásra. Vannak olyan gyógyszerek, amelyek gátolhatják a vér áramlását az anyából a méhlepénybe és a magzatba, vagy befolyásolhatják a magzat fejlődését.
4-5 hónapos terhességi hónapban az anyai vérnyomás általában csökken. Ez azt jelenti, hogy abbahagyhatja a gyógyszeres kezelés ideiglenes alkalmazását (de az orvos engedélyével kell rendelkeznie). Ha a terhesség alatt folytatnia kell a vérnyomás kezelését, még akkor is, ha a munka során is meg kell inni.
Lényegében fegyelmezettnek és extra óvatosnak kell lennie, amikor a terhesség alatt vérnyomásos gyógyszert szed. Ne habozzon megvitatni kezelőorvosával.
3. Aktív mozgás
A könnyű és aktív mozgás minden nap segíthet a terhes nők vérnyomásának szabályozásában. Nincs szükség fárasztó edzésre, ahhoz, hogy úszni, séta, terhes vagy az orvos utasítása szerint legyen.
A fizikai aktivitás nem jelent veszélyt a magas vérnyomású terhes nők számára. A terhesség alatti aktivitás növelése megakadályozhatja a preeclampszia kockázatát, mint egyáltalán nem mozog.
Hacsak nincs orvosi okod ágy pihenő, kezdje fokozatosan gyakorolni. Ne azonnal kényszerítse magát teljesen gyakorolni.
4. Vigyázzon a súlyára
A terhesség alatt figyelnie kell a súlyát. Kérdezze meg kezelőorvosát vagy szülésznőjét, hogy mi a ideális súlytartalma az Ön számára, ha terhes. A túlsúly, különösen az elhízás jelzi, hogy a vérnyomás hajlamos emelkedni. Ön hajlamosabbá válik a lábgörcsök, a cukorbetegség, az ízületi fájdalom, a fekélyek (gyomorégés), és könnyen fáradt.
Ezért fontos, hogy a terhesség kezdetétől megváltoztassa az életmódját, hogy a testsúlya stabil maradjon és ideális a terhesség alatt.
5. Ügyeljen az élelmiszer-bevitelre
A kiegyensúlyozott étrend és a sótartalom korlátozása segíthet a terhes nők vérnyomásának csökkentésében, miközben megtartja a súlyt. Fókuszban az alacsony zsírtartalmú fehérje, gyümölcs, zöldség, teljes kiőrlésű gabona (búza vagy barna rizs) és alacsony zsírtartalmú tejtermékek fogyasztása.
6. Egészséges életmód alkalmazása
Kerülje a dohányzást, alkoholt vagy gyógyszert a recepten kívül, és igyon a koffeintartalmú italokat. Beszéljen kezelőorvosával, mielőtt bevenné a gyógyszertárba vásárolt gyógyszereket, vagy ha rendszeresen gyógyszert szed más betegségek esetén.
A koffeintartalmú italokat, például a kávét szigorúan korlátozni kell. A koffein a babák és a terhes nők számára is kockázatos, de veszélyes a vérnyomásra is. Még az amerikai szülészeti és nőgyógyászati folyóirat jelentésében is megállapítható, hogy a koffein gátolja a magzat táplálékfelvételét és növeli a vetélés kockázatát.
Bár nem könnyű, a terhes nők vérnyomásának ellenőrzése nagyon lehetséges az anya és a baba egészsége, valamint a zökkenőmentes szállítás érdekében. Ha bizonyos kérdése vagy aggodalma van a vérnyomással kapcsolatban, azonnal keresse fel orvosát.
