tartalom:
- Orvosi videó: Mitől fogja jobban élvezni a szexet a nő?
- Jobban aludj, szex után
- Hogyan lehet jobban aludni a szex után?
- 1. A test fáradtnak érzi magát
- 2. Boldog és kényelmes
- 3. Hormonális változások
- Tehát tartsd távol a mobilodat a kezedtől, és közeledj a párhoz
Orvosi videó: Mitől fogja jobban élvezni a szexet a nő?
A szexpartnerrel való szexuális kapcsolat bármikor megtörténhet az Ön kívánságainak és kényelmének megfelelően. De kiderül, hogy az ágy előtti szex lehet megoldás azoknak, akiknek éjszaka alvásuk van. Mert a szex után az alvás jobb lehet. Ez igaz? Lásd a tényeket itt.
Jobban aludj, szex után
Egy tanulmány kimutatta, hogy az alvás előtti szexuális kapcsolat lehet a mély alvás kulcsa. Ezt a tanulmányt 460 felnőtt, 18-70 éves kor között regisztráltuk.
A tanulmány eredményei azt mutatták, hogy a válaszadók 64 százaléka a szex után jobban aludt. Azonban a szexuális közösség eléri az orgazmust.
Nemcsak a partnerrel való szexelés, hanem az ágyazás előtti orgazmus maszturbálása is aludhat. Ez a vizsgálat eredménye, amely szerint a válaszadók 50 százaléka ezt tapasztalta.
Hogyan lehet jobban aludni a szex után?
Valójában van néhány dolog, ami jobban megnehezíti az Ön és partnereit a szex után.
1. A test fáradtnak érzi magát
A szex megteheti a szívedet, így a tested fáradtabbnak érzi magát. Amikor a test fáradtnak érzi magát, természetesen sokkal könnyebb lesz aludni aludni.
2. Boldog és kényelmes
Az orgazmussal való szexelés miatt a szervezet felszabadítja az oxitocin hormonot, ami biztonságosabbá és nyugodtabbá teszi az agyadat. Ezt a hormonot nyugtatónak mondhatjuk.
A partnerrel való szerelem is csökkentheti a stresszhormon kortizolt. Ha szexelsz, nem gondolod, hogy mit csinálj a következő napon, és más gondolatokat, amelyek rád vezetnek. Az elméd zavart és végül a stressz szintje csökken.
Ezek a hormonális változások ellazítják a testedet, így könnyebb aludni.
3. Hormonális változások
Az orgazmus során az ösztrogénszint is emelkedik. Ez növelheti a ciklust gyors szemmozgás(REM). Amikor egy személy több REM ciklust tapasztal, az alvás minősége jobb, és biztosan hangos. Az álmok sokat fordulnak elő a REM ciklus bekövetkezésekor.
Tehát tartsd távol a mobilodat a kezedtől, és közeledj a párhoz
A legjobb, ha megváltoztatod a mobiltelefonod képernyőjének meredekségét azzal, hogy minőségi intimitást építesz partnereiddel. Mivel az ágyunkkal való intim kapcsolat kialakítása partnereivel jobban alszik.
Miközben az alvás előtt a mobiltelefon képernyőjét bámulja, zavarhatja a szexuális életét. Egy tanulmány kimutatta, hogy az emberek, akik úgy gondolták, hogy partnereik túl csatoltak a mobiltelefonjukhoz, kevésbé voltak elégedettek a szexuális kapcsolataikkal.
Emellett a mobiltelefonok által kibocsátott fény is zavarhatja az alvást. Tehát, amikor itt az ideje, hogy éjszaka pihenjen, tartsa távol a mobiltelefonját, és tegye prioritássá partnereit, hogy jobb éjszakai alvást hozzon létre.
A mély alvás előnyös lehet a szervezet számára az immunrendszer megerősítésére, és több energiával rendelkezik a nap folyamán.
