tartalom:
- Orvosi videó: Gilján János - Beszélgetés multiorgazmusról, magmegtartásról és ejakuláció mentes orgazmusról
- Hogyan lehet megelőzni a korai magömlést?
- 1. Viselkedési technikák
- 2. Domborzati edzések
- 3. Squeeze technika
- 4. Óvszerek
- Vannak gyógyszerek a korai magömlés megelőzésére?
- Az érzéstelenítés közvetlenül a bőrre kerül
- Ivóvíz
Orvosi videó: Gilján János - Beszélgetés multiorgazmusról, magmegtartásról és ejakuláció mentes orgazmusról
A korai magömlés gyakran szexuális probléma. A Drug Discovery folyóirat által közzétett kutatások alapján a férfiak 30 százaléka korai magömléssel rendelkezik. Andrew C. Kramer, MD, urológus és junior sebészeti előadó szerint a Marylandi Egyetem Orvostudományi Iskola, Baltimore, korai magömlés következhet be stressz, valamint az érzelmek és pszichológia problémái miatt. Nemcsak azt, hogy a korai magömlés a férfi önbizalom problémájának is tekinthető. A korai magömlés megelőzése érdekében különböző módokon teheted.
A korai magömlés 30 másodperc és egy perc múlva előfordulhat, még a behatolás előtt is előfordulhat. Kramer szerint a korai magömlés összefüggésbe hozható az erekciós diszfunkcióval, és ez a probléma az élet minden területére férfiakra fordulhat, nem látja az életkorot. Annak ellenére, hogy ennek a problémának a pontos okát nem találták meg, gyakran ez a probléma a stressz, a depresszió és a szorongás miatt társul. Mindhárom lehet a korai magömlés kiváltója. Ha egyedül marad, természetesen ez a probléma befolyásolja a kapcsolatodat és a partneredet. Ön és partnere is elégedetlenek lehetnek. Akkor mi a megoldás?
OLVASSA EL: 5 impotenciát okozó tényező (erekciós zavar)
Hogyan lehet megelőzni a korai magömlést?
Látogasson el egy orvoshoz, hogy konzultáljon. Az orvos tanácsadást javasol a pszichoterápiával. Hasonlóképpen, hogyan kommunikálhat a partnerével a szexuális zavarokról. A tanácsadás mellett más kezelések magukban foglalják a viselkedési technikákat, a helyi érzéstelenítést (amely közvetlenül a bőrre kerül), és néhány gyógyszert is. Íme néhány magyarázat:
1. Viselkedési technikák
Ahogy fentebb kifejtettük, a korai magömlés előfordulhat, mert depressziósnak érzi magát. A viselkedési technikák egyszerűnek mondhatók, ajánlott körülbelül egy, vagy két órát maszturbálni, mielőtt a közösülés. Ez a viselkedés célja a korai magömlés szabályozása szex közben. Egy másik mód, ami ajánlott, az, hogy elkerüljék a közösséget egy ideig, hogy csak a játék / szexuális ingerlés típusára összpontosítson, úgyhogy kiküszöbölhetővé válik az agyad, amely az eszedben vitát indít.
OLVASSA EL: Hány maszturbáció van még mindig normálnak?
2. Domborzati edzések
Nem csak a nők tudnak Kegel gyakorlatokat csinálni, hanem a férfiak is. A Kegel gyakorlatok a medencefenék izmait célozzák. A korai magömlés a gyenge medencefenék izmait okozhatja, így az ejakuláció ellenállóképessége is gyengül. A Kegel gyakorlatokkal ellátott emeleti edzések erősíthetik ezeket az izmokat.
Hogyan csináljunk Kegel gyakorlatokat:
- Keresse meg a megfelelő izmokat, Az a mód, ahogy megpróbálhatja a mozgást, hogy visszatartsa a vizelet áramlását, vagy meghúzza az izmokat, amikor visszatartja a szélet. Ha megtalálta a megfelelő izomt, ezt bármikor megteheti. Győződjön meg róla, hogy ez nem tartja meg a vizeletet, vagy ellenáll a szél elvesztésének, mert a hatás nem jó az Ön egészségére. Csináld a mozgást, ha nem akarsz vizelni, vagy eldobni a szélet.
- Kezdje a gyakorlat technikáit, A medencefenék izmait három másodpercig tarthatja, majd a következő három másodpercig pihenhet. Ha úgy érzi, hogy a medencei izmok megerõsödnek, akkor ülhet, állva vagy gyalogolhat
- Gyakorolja a fókuszt, Ügyeljen arra, hogy ne gyakoroljon hasi izmokat, combokat vagy fenékeket. Csak összpontosítson a medencefenék izmainak szigorítására. Edzés közben szabadon kell lélegeznie, nem kell lélegzetet tartania
- Ismételje meg ezt a feladatot, Annak érdekében, hogy a maximális eredmények naponta háromszor történjenek. Ha többször is meg tudta csinálni, célozzon 10 ismétlést egy nap alatt
OLVASSA EL: A női orgazmus feltárása: miért különbözik a férfi orgazmus?
3. Squeeze technika
Egy másik módszer, amelyet az orvos javasolhat, egy szorító technika. A módszer működése a következő:
- A szexuális tevékenység kezdete a szokásos módon indítható ingerekkel, amíg úgy érzi, készen áll az ejakulációra (de nem ejakulálódik).
- Hagyja, hogy partnere összenyomja a pénisz csúcsát azon a ponton, ahol a fej (mirigy) csatlakozik a szárhoz. Csak néhány másodpercig állítsa be a nyomást, amíg a kipufogógáz kinyílik
- Kérje meg partnereit, hogy tegye meg újra, ahogy szüksége van rá
Ez a technika arra szolgál, hogy pontosan megtudja, mikor kell visszatartani az ejakulációt, és arra használta, hogy visszafelé tartsa, így már nincs szüksége a technikára. Megpróbálhat egy stop-start nevű technikát is, ha az előző technikával fáj. A stop-start technikának az a módja, hogy megállítsuk a szexuális stimulációt az ejakuláció bekövetkezése előtt, várjunk, amíg a szenvedély csökken, majd újra megkezdheti a szexuális stimulációt.
4. Óvszerek
Amellett, hogy megakadályozza a szexuális úton terjedő betegségeket, az óvszerek alternatív technikaként is használhatók a korai magömlés megelőzésére. Az óvszerek csökkenthetik az érzékenységet, ez nyilvánvalóan az ejakuláció ellen. Ahhoz, hogy ellenálljunk a csúcspontnak, kereshetünk óvszereket, amelyek benzokainot vagy lidokainot tartalmaznak, mivel mindkettőnek zavaró hatása lehet. Ha nem, keresse meg a vastag latexből készült óvszereket.
OLVASSA EL: 13 óvszert alkalmazva
Vannak gyógyszerek a korai magömlés megelőzésére?
Két olyan gyógyszert adhat, amelyet közvetlenül a bőrre alkalmazunk, vagy szájon át. A következő a magyarázat:
Az érzéstelenítés közvetlenül a bőrre kerül
Ezek az érzéstelenítők lehetnek krémek és permetezők, általában benzokain, prilokain vagy lidokain. A hatás a „zsibbadás” vagy a zsibbadás hatása. Hogyan kell használni azt a péniszbe, kb. 10-15 perccel a szexuális kapcsolat megkezdése előtt. A korai magömlés „jele” érzésének csökkenése tapasztalható. Amit tudnod kell, ez az érzéstelenítés valóban tolerálható, de mellékhatásai is vannak. Egyes férfiakról beszámoltak arról, hogy ideiglenesen elveszítik érzékenységüket, és csökken a szexuális elégedettség.
Ivóvíz
Tudnia kell, hogy ezek a gyógyszerek nem kapnak engedélyt az Amerika Élelmiszer- és Gyógyszerigazgatásától a korai magömlés megelőzésére. De ez a gyógyszer a korai ejakuláció megelőzésére, például antidepresszánsok, fájdalomcsillapítók és foszfodiészteráz-5 megelőzésére kerül alkalmazásra.
OLVASSA EL: Miért tesz néhány ember orgasmot szex közben?
