tartalom:
- Orvosi videó: A 21. század gyógyítói a gombák - Szabó Nikolett előadása az MHT Konferencián
- Mi határozza meg a személy magasságát?
- Tudtad, ha van egy magas tested, kiderül ...
- 1. A szívbetegségek alacsonyabb kockázata
- 2. Alzheimer-kór kialakulásának alacsonyabb kockázata
- 3. hajlamosabb a pitvarfibrillációra
- 4. Több hajlamos a vérrögökre
- 5. Magasabb rákkockázat
- Akkor mit tehetsz?
Orvosi videó: A 21. század gyógyítói a gombák - Szabó Nikolett előadása az MHT Konferencián
A magas test, mint egy szupermodell, sok ember álma. De sajnos, a magas "luxus" mögött különböző egészségügyi problémák merülnek fel. Például a magas férfiaknál nagyobb a kockázata annak, hogy a rosszindulatú prosztatarákban halnak meg, mint a gyenge termetű férfiak. A személy magassága és az esetlegesen felmerülő egészségügyi kockázatok között még sok más kapcsolat áll fenn. Gyerünk, tudjon meg többet!
Mi határozza meg a személy magasságát?
A magasságot a genetikai szülői örökség befolyásolja. Mégis, a gének nem az egyetlen meghatározó tényező a tested sorsának. A genetika csak a magassága 60-80 százalékát határozza meg, míg a többi külső környezeti tényezőktől függ.
Az egészséges táplálkozási szokások fizikai aktivitása és táplálkozási bevétele (magas fehérje- és kalciumszint) két külső tényező, amelyek a legfontosabbak a magasság meghatározásában.
Tudtad, ha van egy magas tested, kiderül ...
1. A szívbetegségek alacsonyabb kockázata
Tanulmány betöltveEuropean Heart Journal megemlíti, hogy a rövid (160 cm alatti) emberek hajlamosabbak a szívbetegségre, mint a magas emberek. Azt jelentették, hogy a "benchmark" -ról 6 cm-es cseppenként 13,5% -kal nőtt a szívbetegség kockázata.
Egy másik tanulmány azt is mutatja, hogy a magas testűeknél alacsonyabb a 2. típusú cukorbetegség kockázata.
Ennek oka, hogy az emberek, akik magasabbak, nagyobb tüdőméretekkel és erősebb szívizomokkal rendelkeznek. Minél nagyobb a tüdő kapacitása a levegő tárolására, és annál erősebb a szíved, a simább véráramlás a test minden részére. Végül a test jobban illeszkedik és egészségesebb.
2. Alzheimer-kór kialakulásának alacsonyabb kockázata
Egy tanulmány Journal of Alzheimer-kór az átlagosnál nagyobb testekkel rendelkező férfiak megtalálása alacsonyabb az Alzheimer-kór öregkori kialakulásának kockázata. Ugyanez vonatkozik a nőkre. Az Edinburgh-i Egyetem Orvostudományi Főiskolájának előzetes kutatása szerint a 170 cm-es átlagos magasságú nők 50% -kal csökkentették a demenciából fakadó halálozási kockázatot, mint a csak 150 cm magas nőké.
Ennek ellenére ez nem jelent garanciát a rövid emberek számára, akik biztosan tapasztalják az Alzheimer-kór vagy a demenciát. Még mindig nem világos, hogy mi az agyi összefüggés a magasság és az agy kognitív funkciójának csökkenésére gyakorolt hatása között. E két betegség pontos oka még nem ismert, de a béta-plakk maradványanyagok
3. hajlamosabb a pitvarfibrillációra
A pitvarfibrilláció a szabálytalan szívverés (aritmia) állapota. A pitvarfibrilláció olyan szövődményeket okozhat, mint a stroke, a szívroham vagy a szívelégtelenség.
Egy tanulmány megállapította, hogy a magas pozíciójú nők közel háromszor veszélyeztetik ezt. A kutatók azt gyanítják, hogy ez a megnövekedett kockázat befolyásolja a szívizom munkáját, amely aktívabb a vér szivattyúzásában, hogy elérje az egész testet.
Minél jobban kényszerül a szívizom, annál nagyobb a szívizom mérete, úgyhogy kardiomegáliának nevezett állapotot vált ki. Ahogy a szív mérete bővül, az izmok merevekké válnak, ami lehetővé teszi a pitvarfibrillációt.
Ennek ellenére a magasság nem meghatározza a személy szívbetegségének kockázatát. A rossz étrend, a dohányzás és a ritkán gyakorolt edzés továbbra is a legnagyobb kockázati tényezők, amelyeket jobban tisztában kell lenniük.
4. Több hajlamos a vérrögökre
A vérrögök, a mély vénás trombózis (DVT) kockázata a legalacsonyabb a nőknél és a férfiaknál, akiknek a természete rövid. Minél magasabb a testtartása, a DVT kockázata nő.
Ez a kockázatkülönbség azért fordulhat elő, mert a magasabb egyénnek van egy hosszabb hajója, így van egy szélesebb érrendszeri terület.
A gravitáció szintén szerepet játszik ebben a véralvadásban. A magas vérerek nagyobb gravitációs nyomást kapnak, ami növeli a véráramlás lassulásának vagy szüneteltetésének kockázatát. A lassú véráramlás növeli a vérrögképződés kockázatát, különösen a lábakban.
5. Magasabb rákkockázat
A nagy magas testtartást már régóta úgy tekintik, hogy valaki gyors növekedési folyamaton ment keresztül - a táplálkozás teljesítésével összefüggésben, a növekedési időszak kezdetén és korai pubertáskor. Bizonyos hormonok és élelmiszerek, amelyek elősegítik a gyermekkori növekedést, növelik a rák kialakulásának kockázatát.
Emellett a kutatók úgy vélik, hogy egy nagy testtel rendelkező személynek több sejtje van a szervezetben, valamint a nagyobb szervméretek és -mennyiségek, így azok a rákot okozó sejtmutációkra érzékenyebbek.
Akkor mit tehetsz?
Nem tudod megváltoztatni a magasságodat, de ennek az információnak a tanulsága az, hogy megtegyük a megfelelő lépéseket az egészséges életmód-választások meghozatalában a különböző krónikus betegségek kockázatának csökkentése érdekében. Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend megőrzése, aktívabb tevékenység a testmozgásban vagy a testmozgásban, ne dohányozzon, és ne igyon alkoholt.
