tartalom:
- Ne csináld ezt, ha a partnered szomorú
- 1. Folyamatos problémák kérése
- 2. Alulbecsüljük a problémát
- 3. Ne érdekel
- Akkor mit kell tenni?
- 1. Átölelje és kísérje át ideiglenesen
- 2. Meggyőzni őt, hogy képes legyen kezelni a problémákat, és ne vitatkozzon
- 3. Engedje, hogy sírjon
Normális minden ember számára, hogy szomorúságot és haragot tapasztaljon valamire, ami nem működik megfelelően.Ez történhet Önnel és a legközelebbi emberekkel is. Ha a partnere szomorú, mit tehet, hogy szórakoztassa és ismét mosolyogjon?
Ne csináld ezt, ha a partnered szomorú
Néhány dolog, amit gondolhatsz, felvidíthatja, amikor egy pár szomorú, de tudnaka helyzet még rosszabbá tétele. Előnyösen ne csináld ezt, hogy szórakoztassuk azt, aki moping.
1. Folyamatos problémák kérése
Kérdezd meg, hogy mi okozza, hogy szomorú vagy ideges, vagy ha rendben van, rendben van, ha csak megnézed a hullámokat.
Jól van, hogy megkérdezzük: "Látom, hogy egész nap szomorú vagyok. Szeretne egy történetet? Azonban ne azonnal bombázzátok meg elégedetlen kérdésekkel - "Mit csinálsz?" Hogy nem akarok elmondani? Nem bízol bennem, mi? Ki tette magát idegesnek?
A probléma az, hogy nem mindenki készen áll, vagy hozzászokott az érzéseinek kifejezésére. Ez a sorozat csak érzelmi lehet. Ha megtagadja a bizalmat, hagyja először, amíg az érzelmei el nem mennek, és készen állnak a történetek elmondására.
2. Alulbecsüljük a problémát
Mindenkinek különböző reakciója és módja van a probléma kezelésére. Szomorúnak érezte magát, mert az irodavezető elutasította a projektjavaslatot. Talán Önnek ez csak egy triviális probléma, még mindig van idő és más lehetőség, hogy más javaslatokat nyújtson be. Még így is másképp nézhetné. Úgy véli, hogy ez az egyetlen alkalom, hogy karrierjét erősítse.
Ne becsülje alá a partner problémáit. Az, hogy ő úgy érzi, hogy nem érdekli az érzéseit, és még szomorúabbnak érzi magát.
3. Ne érdekel
Egyesek úgy döntenek, hogy bajban vannak egyedül. Ha ezt akarja partnere, tiszteletben kell tartania a döntését. Mégis, ez nem jelenti azt, hogy azonnal vagy tényleg tudatlan az állapotáról. Ez hibás lépés, amely erőszakosabb konfliktushoz vezethet. Ha tényleg csendben tartja a partnereit, akkor feltételezheti, hogy tényleg nem érdekli őt.
Akkor mit kell tenni?
A legfontosabb dolog, amikor egy partner szomorú, dühös vagy ideges, hogy megmutassa, hogy érdekel és tisztelte őt. Hogyan?
1. Átölelje és kísérje át ideiglenesen
Amikor a párok szomorúak, dühösek, csalódtak és sírnak, az első dolog, amit tehetünk, a kényelem biztosítása. Lehet veleátölelve, simogatva a vállát, törölgette a haját, letörölte a könnyeket, vagy akár egy ideig hagyta, hogy a partnere támaszkodjon a vállára.
A meleg érintés enyhíti a szomorúságot és az irritációt. Ez azt is jelezheti, hogy ott vagy, és támogatod őt, hogy mindent elmúlt, még szó nélkül.
A kedvenc snackjeit vagy egy csésze forró teát is megkönnyítheti.
2. Meggyőzni őt, hogy képes legyen kezelni a problémákat, és ne vitatkozzon
Ekkor fontos, hogy meggyőzze partnereit, hogy minden általában eltűnik és rendben lesz. Kerülje a vitákat, amelyek látszólag megsértik a partneredet. Ne próbálja meg megoldani a problémát úgy, hogy beleegyezése nélkül egyedül jár el.
Egyetértek azzal, amit tett vagy mondott. Segíts egy szomorú vagy dühös partnernek, hogy teljesen megértse őt. Lényegében, bármit is csinálsz, ne tegyél úgy, hogy elmondaná, mit kell tennie, és milyen hibákat tett a partner. Ez csak harcokat okoz, vagy rosszabbá teszi a helyzetet.
3. Engedje, hogy sírjon
Néha az embereknek csak akkor kell sírniuk, ha problémái vannak. Ez egy olyan érzelmi reakció felszabadulása, amely pozitív hatással lehet a mentálisra.
Ne mondd el a partnerednek, hogy hagyja abba a sírást, vagy ne tiltsa meg neki sírni (igen! Ne tiltsa meg a férfiakat, ha sírni akarnak).Engedje meg az érzelmeit.
Ha a partnere hisztérikusan vagy zokogni kezd, mondja meg neki, hogy mély levegőt vegyen, üljön egy kényelmes helyen, miközben ivóvizet és ölelést kínál.