tartalom:
- Orvosi videó: 2017/06/15: 12 principles for a 21st century conservatism
- Jelentkezzen, ha tapasztal öntudatos
- Más emberek véleményének gondolkodása is előnyös
- Miért érdekel annyira a mások véleménye?
- Hogyan lehet legyőzni öntudatos Negatív?
Orvosi videó: 2017/06/15: 12 principles for a 21st century conservatism
Mint társadalmi lény, természetes, hogy úgy érzi, hogy gondoskodni kellképvagy jó önkép az emberek előtt. Ezért szorongás merül fel mások véleményéről magáról. Ez valójában az érettségi gondolkodásmód jele, hogy alkalmazkodjon és viselkedjen a közösségben.
Azonban, ha az életedet valójában a mások véleményével kapcsolatos szorongás vezérli, lehet, hogy valaki öntudatos. Öntudatos érzelmi állapotként értelmezhető, amelyet befolyásol az a gondolkodás, hogy mi és mások körül látjuk magunkat.
Azok, akik túl aggódnak kép-nyilvános vagy szociális médiában biztosan nem egészséges. Mert súlyosbíthatja a szorongás, a depresszió és a személyiségzavarok tüneteit, hogy egy személyt elkülönítsen a társadalomtól.
Jelentkezzen, ha tapasztal öntudatos
a tüneteköntudatos pozitív vagy negatív lehet. A tünetek még mindig meglehetősen egészségesek, ha ezek az érzelmek még mindig ésszerű határokon belül vannak, és nem változtatják meg az egyén viselkedését.
tünet öntudatos pozitívak közé tartoznak a következők.
- Büszke a sikerre.
- Megértheti és élvezheti a társadalmi környezetet.
- Dare bocsánatot kérni, és felelősséget kell vállalnia a hibákért.
Míg az érzelmi tünetek öntudatos a következő negatívok akadályozhatják a környezetükkel való alkalmazkodás és kölcsönhatás képességét.
- Szégyen vagy erőszakkal szégyen vagy szorongás.
- Könnyen érezhető féltékeny.
- Kerülje a társadalmi interakciót.
- Mások hibáztatása saját maguk hibáira.
- Túl magadat hibáztat.
- Nem biztos benne.
- Ideges, szorongó, depressziós, ideges vagy kényelmetlen érzés.
érzelem öntudatos negatív növelheti a mentális zavarok kockázatát és tüneteit. Emellett egyre nehezebb lesz meggyógyítani magát a pszichológiai trauma miatt. Mert attól félsz, hogy negatívnak nevezzük, még inkább zavarban vagy büszke vagy arra, hogy másoktól vagy szakemberektől segítséget kérsz a szorongás leküzdésére. Ez valóban egy ördögi kör, amelyet azonnal le kell vágni.
Más emberek véleményének gondolkodása is előnyös
Valójában nem mindig rossz a mások véleménye az önmagáról. Ez azért van, mert alapvetően érzelmi öntudatos az önismeretből származik. Ezek a feltételek segítenek abban, hogy gondolkodjunk a társadalmi környezethez való alkalmazkodás módjairól. Öntudatos szintén szerepet játszik abban, hogy megakadályozza, hogy valaki átlépje a határokat, vagy megsértse a szociális normákat. Ennek oka az, hogy bűnösnek érezte magát és szégyelli, ha továbbra is megsértette.
érzelem öntudatos pozitív, ha nem túlzottan sok előnye van. A teljesítményre való büszkeség arra ösztönözhet valakit, hogy keményebben dolgozzon. A bizalom ösztönözheti Önt az új kihívások kipróbálására. Még érzelem öntudatos A negatívok, mint a féltékenység szükségesek ahhoz, hogy felismerjék, mit akarsz az életben.
Miért érdekel annyira a mások véleménye?
haladás öntudatos az önképpel kapcsolatos aggályok a szabályok, normák és célok megértése eredményeként jelentkeznek. A gyermekek 18 hónapos korukban kezdik megérteni a létezésüket. Abban a korban, érzelem öntudatos kezdett fejlődni. Sok gyermek ismeri a különféle érzelmeket öntudatos mint a szégyen három éves korában.
Természetes dolog, érzelem öntudatos előfordul, mint egy személy kor. Érzelmi intenzitás öntudatos leginkább a serdülők és a fiatal felnőttek esetében tapasztaltak. Ebben a korban először előfordul, hogy a személy különböző társadalmi nyomást tapasztal.
Emellett érzelmi fejlődés öntudatos a serdülőkort is a mediális prefrontális kéreg jelentős agyi fejlődése okozza. A terület is megnövekedett idegrendszeri kapcsolatokat tapasztal az agy többi részével. Ezért van ebben a korban, hogy valaki érzékenyebb a környező környezetre. Ezért úgy érezte, hogy figyelte, hogy könnyebb lesz szégyellni és aggódni a saját állapota miatt.
érez öntudatos a túlzottak befolyásolhatják tevékenységét, különösen, ha nem vagy benne biztos. Azok, akik nem tudnak szabadulni az érzelmektől öntudatos a negatívok hajlamosak a mentális egészségi zavarok, például a szorongásos zavarok, a depresszió, a személyiségzavarok kezelésére határvonal, vagyrögeszmés-kényszeres betegség (OCD).
Hogyan lehet legyőzni öntudatos Negatív?
Pihenjen, sokféle módon lehet kezelni a feltételeket öntudatos negatív a pozitív önkép kialakításával és az önbizalom kiépítésével. Nézze meg az alábbi tippeket.
- Keressen tevékenységeket vagy szenvedélyami jól érzi magát magának.
- Ismerje meg és értse meg az erősségeket és az elért eredményeket.
- Kerülje el a vágyát, hogy mindig lenyűgözze másokat.
- Próbáld meg kölcsönhatásba lépni más emberekkel, noha kevés intenzitással segíthet a társadalmi interakció szorongásának leküzdésében.
- A fegyelem szintje az időben történõ elkötelezettség és elkötelezettség elõsegítése révén növeli az önértékelõ hiedelmeket.
- Vegyük a felelősséget, ha hibázik, és elvégzi a szükséges javításokat.
- Kerülje el, hogy túlságosan bűnös vagy nagyon zavarba jusson, ha feküdt vagy csinál más negatív cselekedeteket.
- Gyakorolja a relaxációs technikákat, amikor emlékszik olyan dolgokra, amelyek negatív érzelmeket váltanak ki, például mély lélegzetet véve.
