tartalom:
- Orvosi videó: A szociális konfliktusok jelentősége az elváltozásoknál - Kérdezz felelek élőben 10 (biologika)
- Adja meg a kapcsolatot
- Legyen kényelmes a beteg
- Tanulás a stressz kezelésére
- Ossza meg a tudást és támogassa a betegeket
Orvosi videó: A szociális konfliktusok jelentősége az elváltozásoknál - Kérdezz felelek élőben 10 (biologika)
A nővér lenni nem könnyű feladat. A hosszú munkaidő, a fizikai és érzelmi stressz, valamint az alacsony fizetési módok túlzottan érezhetik magunkat. Emlékeztesse magát arra, hogy a nővérként betöltött szerepe nagyon fontos a betegek gyógyulási folyamata során, például a csontsebészeti betegeknél.
A csontsebészet általában akkor szükséges, ha a betegnek csont sérülése van. A műtét után megfelelő gondosság szükséges a teljes gyógyulás biztosítása érdekében. A csontműtétet követően a betegeknek segítségre van szükségük, valamint akkor is, ha orvos segítségre van szükségük. Ha a csontműtétet követően a betegeket kezelik, itt van néhány dolog, amit tudnia kell.
Adja meg a kapcsolatot
Ezt a lépést nem csak ápolók végzik, hanem a betegek és az orvosok családjait. Az orvosoknak, ápolóknak, családtagoknak és terapeutáknak együtt kell dolgozniuk a betegek támogatására. Nagyon fontos, hogy a beteg állapotának és vészhelyzetének figyelemmel kísérése érdekében jó kapcsolatokat tartsunk fenn egymással.
Ha csak hetente többször megvizsgálja a beteg állapotát, nézze meg az egészség előrehaladását, ügyeljen arra, hogy a telefonszámát csak abban az esetben adja meg, ha kérdése vagy vészhelyzete van. A napi 24 órás ápolónőknél gyakran hagyhatja a betegeket az orvosi rendelvényekre vagy az orvosi ellátásra. Ezért adjon a betegnek egy harangot vagy egy gombot, hogy segítséget kérjen a nővérnek.
Legyen kényelmes a beteg
Az Ön feladata, hogy ne csak emlékeztesse a betegeket, hogy gyógyszert szedjenek, vagy megváltoztassák a kötést. A műtéten átesett betegeknek meg kell pihenniük a csontjaik helyreállítása előtt, mielőtt képesek lennének visszatérni a normál tevékenységhez. Ebben az időszakban a legtöbb ápoló segíti a betegeket a napi rutinok végrehajtásában, mint például az evés, öltözködés és fürdés. Sok ápolónak jó kapcsolata van a betegekkel, mert több időt töltöttek együtt. Annak érdekében, hogy kezelje a stresszt, próbáljon meg barátokkal lenni a saját pácienseivel. Ha képes beszélni és megosztani az érzéseit a betegével, a munka már nem érzi magát nehéznek. Hozzon létre kötéseket a betegekkel, és a betegeket családtagként kezelje. Így a betegek ugyanazt érzik.
Miután a beteg csontjai meggyógyultak, Ön személyi „menedzserként” járhat el a betegek számára a terápia ütemezésére, a menetrend-látogatások nyomon követésére, a biztosítási problémák kezelésére és szállítás biztosítására. Egy fizikai terapeuta segítségével dolgoznia kell, hogy segítsen a betegnek a műtét utáni erő és mozgás helyreállításában. Ez a tevékenység az idő nagy részét töltötte el, miközben csökkenti az időt.
Tanulás a stressz kezelésére
Nővérként a páciens jólétét kell kiemelten kezelni. Ez a munka érzelmi, szellemi és fizikai erőt igényel. A nővér lebonyolítása azonban nem személyes szükséglet. Mindössze annyit kell tennie, hogy megtanulja kezelni a stresszt. Íme néhány módszer, amit megpróbálhat:
Pihenés 2 percig
Vegyünk körülbelül 2 percet a kikapcsolódásra. Csukd be a szemed, és ürítsd ki az elmédet, és fókuszálj a légzésre. Vegyünk mély lélegzetet és lassan lélegezzünk. Érezd a testet, ami jól feszült és szűk, majd lazítsd meg az izmokat.
Egyszer vagy kétszer fordítsa meg a fejét körkörös mozdulatokkal. Ezután fordítsa a vállát előre, majd hátra. Vegyünk mély lélegzetet és lassan lélegezzünk.
Elme relaxáció
Használja ki a szabadidejét az elme lazításával. Zárja be a szemét, belélegezze az orrát. Lassan, kilégzés, suttogd magadnak: "Nagyon nyugodtnak érzem magam." 10 percig folytassa ezt a mozgást. Győződjön meg róla, hogy a légzésre koncentrál. Ezt a feladatot lassan és folyamatosan kell végezni.
Mély lélegző relaxáció
Ez a gyakorlat magában foglalja a gyomorban történő légzést. Képzeld el a köldök alját. Lélegezzen be a levegőbe a gyomrába. Ezután engedje a levegőt úgy, hogy a gyomor olyan, mint egy léggömb, amely leereszt. Minden hosszú, lassú légzésnek nyugodtabbnak kell lennie.
álmodozik
Képzeld el egy békés jelenetet. Hagyja, hogy az elméd nyugodt körülmények között vezesse a testet. A békés táj, amit elképzelhetsz, a strand vagy a fákkal és virágzó virágokkal teli kert.
A viselkedés módosítása
A stressz életmódváltozások és gondolkodásmód révén kezelhető, például:
- Állítsa be az elvárásait
- Legyél magabiztosabb ember
- Gyakorolja rendszeresen
- Egyél egészséges ételeket
- Legyen pozitív személy
- Kifejezze érzéseit másokkal
- Hallgassa meg mások véleményét
Annak ellenére, hogy elfoglalt, időt kell töltenie a stressz kezelésére. Ha képesek vagyunk vigyázni magadra, akkor képesek vagyunk a betegek gondozására.
Ossza meg a tudást és támogassa a betegeket
A beteg megértéséhez érzékenyebbnek kell lennie a beteg állapotára. Ez a lépés segít a betegek jobb kezelésében, miközben megkönnyíti a munkát. Emellett könnyebb lesz megtalálni a szövődmények jeleit a csontműtét után. A betegek családtagjainak nyújtott tájékoztatás lehetővé teszi a családok számára, hogy részt vegyenek az esetlegesen előforduló komplikációk megfigyelésében.
Bár lehet, hogy stresszes és fárasztó, a munka nővérként elégedettséget, bizalmat és megbecsülést biztosíthat magának. Meg fogja tanulni a belső erejét és fejleszteni azt a potenciált, amit eddig még nem vettél észre.
Hello Health Group nem nyújt orvosi tanácsot, diagnózist vagy kezelést.
