tartalom:
Orvosi videó: Dr. Csernus Imre: A depresszió kezelése
Tudva, hogy egy családtag depresszióval rendelkezik, soha nem érzi magát könnyűnek. Ha azonban a klinikai depresszió befolyásolja a szüleit, a körülmények a családtagok szerepét megkövetelik, hogy száznyolcvan fokot fordítsanak.
A depresszió problémákat okozhat a szülőknek, beleértve a hosszan tartó szomorúságot és a fáradt fáradtságot. Nincs más választása, mint gyorsan felnőni, hogy legyen az a személy, aki most háztartási felelősséggel rendelkezik. Ez nemcsak otthoni, hanem iskolai / munkakörnyezetbeli kapcsolati problémákat is okozhat.
A depressziós szülők gyermekei nagy a mentális és fizikai betegség kockázata, mint felnőttek
Számos orvosi folyóirat írt a depresszió negatív hatásairól gyermekeikre. Egyikük, a Mentális Egészségügyi Intézet által finanszírozott 20 éves tanulmány azt mutatja, hogy a depressziós szülők gyermekei háromszor nagyobb eséllyel rendelkeznek súlyos depressziós rendellenességek vagy szorongásos zavarok kialakulásához - főként fóbiák - kettő az alkoholfüggőség nagyobb kockázata, és hatszor nagyobb esélye van a kábítószer-függőség kialakulásának.
A mentális zavarok mellett a depressziós szülők gyermekei több egészségügyi problémát fejtenek ki, különösen ötszörös növekedésű szívproblémákkal, valamint a kezdetektől (a tünetek kezdete) a 30-as évek elejétől a közepéig.
A The Daily Beast-tól idézve, amikor a szülők intenzív érzelmi stressz alatt állnak, vagy más stresszformák (depresszió), a gyerekek genetikai aktivitását legalább serdülőkorban megváltoztathatják, és addig folytatódhatnak, amíg öregszik. És mivel egyes gének átalakulnak az agy fejlődésére, a szülői depresszió hatásai véglegesen beültethetők gyermekeik agyába.
A gyermekek és még a depressziós anyák visszaélése, tanulmányok azt mutatják, hogy a gyermek agyában kikapcsolhatja a stresszhormon receptor építő géneket. Amikor ezt a gént elnémítják, a gyermek stresszválaszrendszere kritikus körülmények között működik, így nagyon nehéz az élet nehézségeit leküzdeni, így a személy sebezhetőbbé válik az öngyilkossági kísérletekre. A depressziós vagy szorongásos zavarokkal küzdő szülőknél a stresszhormon receptor gének hasonlóan elhallgatnak, így túlérzékenyek és a jövőben nem képesek a stressz megbirkózni. Ezek a vizsgálatok azt mutatják, hogy a depressziós anyák nyomában marad a gyermek DNS-je.
A depressziós szülők jelei és jellemzői
- A depresszió különböző arcokat mutathat mindenkinek. Felfedezheti, hogy apja vagy anyja elvesztette érdeklődését és vágyát olyan tevékenységekre, amelyeket általában élveznek, mint például a hobbi, mint a kertészet vagy a golfozás, vagy akár családi rendezvényeken való részvétel.
- Apád vagy anyja szomorúságot, kétségbeesést és / vagy tehetetlenséget fejezhet ki. Néha a kétségbeesés nem látható. Ehelyett az apád / anyja átkozva, dühöngő, haragot vagy haragot fejt ki, panaszkodva olyan fizikai tünetekre, mint a fáradtság, fájdalom, mint a fejfájás, a hasi fájdalom vagy a hátfájás - olyan okok miatt, amelyek nem egyértelműek.
- A szülők hosszabb ideig vagy ritkán alszanak a szokásosnál. Vagy az utóbbi időben drámai növekedést / csökkenést tapasztaltak. Néhány más tünet, amely segíthet megtudni a szülők változásairól: túlzott alkoholfogyasztás vagy túl gyakran dohányzás, kábítószerrel való visszaélés (altatótúllépés vagy fájdalomcsillapítás), vágyott, rendetlen és gyorsan elfelejtett.
- Egyesek fizikai tüneteket mutathatnak gyakrabban, mint az érzelmi tünetek. Gyakran előfordul, hogy a középkorú csoportok a szerettük (házastárs, közeli család, gyerekek) halála után depresszióban szenvednek, a függetlenség elvesztése (életkor vagy nyugdíjazás miatt) és egyéb egészségügyi problémák.
A szülők által feltárt depresszió tüneteinek megértése fontos, hogy segítséget nyújtson neki. Miután megértette a depressziót érintő problémákat, lehet, hogy türelmesebb, tudja, mennyire jó válaszolni a szülők tantrumjaira, és jobban megérteni a kezelési lehetőségeket.
Mit kell tenni a depressziós szülők segítésére?
Nem tudja irányítani a szerelmesei depresszióját. Ugyanakkor Ön is gondoskodhat magáról. Ugyanilyen fontos, hogy egészséges maradhasson, ahogy a szülők egészségesek maradnak, hogy a legjobb gondosságot kaphassák, így a fizikai és szellemi jólléted kiemelt fontosságú.
Nem fogsz segíteni olyan betegnek, aki beteg, ha beteg vagy. Más szavakkal, győződjön meg róla, hogy teljesítette a jólétét és boldogságát, mielőtt megpróbálna segíteni másoknak, akik leesnek. Nem fog sok hasznot húzni, ha valóban rosszabbodik, ha a depressziós szülőket akarja segíteni. Amikor a saját igényeid teljesülnek, akkor megvan az energia, amire szüksége van ahhoz, hogy elérje.
1. Figyeljen a mozdulataira
Az öregek gyakran azt mondják: "Nem, nem vagyok szomorú", vagy "Nem, nem vagyok magányos", mert nem akarnak további terhet jelenteni a családban. Ezért figyelj a triviális, de látszólag szokatlan mozdulatokra, mint például a túlzott kezek összenyomása, dühös vagy sértő, vagy nehezen ülni csendben.
2. Kérd meg őket, hogy beszéljenek érzéseikről
A szülők általában nehezebben tudnak megbirkózni a veszteségekkel, ellentétben a fiatalokkal, mert az évek, amiket éltek, hozzáadják a pillanat mögötti jelentést. Segíthetsz apjának / anyjának, ha elismeri a veszteség mögött rejlő fontosságot: Kérdezd meg az apádat / anyádat, mit éreznek a veszteség után ("Asszonyom, rendben? Csak szeretném ellenőrizni az anyád állapotát, mert később Szeretnék egy történetet? ";" Megettél? Mi mást, uram / asszonyom? ";" Hogyan támogathatom most? ").
Fontos meghallgatni az ítélet nélkül, és tiszteletben tartani az érzéseiket. A hallgatás azonnali kényelmet és támogatást nyújt. Fontos megjegyezni, hogy jó és szerető hallgató sokkal jobb, mint a tanácsadás. Nem kell megpróbálnia "személyre szabni" a személyt; az emberek nem szeretik a javítást - csak figyelni kell.
Ne várjon egy egyszerű beszélgetést a probléma megoldására. Valaki, aki depressziós, hajlamos vonzani és bezárni magukat a körülötte lévőektől. Lehet, hogy újra és újra ki kell fejeznie aggodalmait és hajlandóságát hallani. Lassan ne erőltesse, hanem folyamatosan.
3. Kérjen meg egy orvosot, hogy konzultáljon
Kérd meg a szüleidet, hogy látogassanak el orvoshoz vagy terapeuta, hogy megvitassák a tapasztalható tüneteket. A depresszió egy személy minimális motivációval és energiával rendelkezik, hogy tegyen valamit, még az orvoshoz is megy. Ezért jobb, ha az első kinevezést (jóváhagyás után) készítjük el, és a konzultáció során kísérjük őket. Tartsa szem előtt a szülői kezelési tervet, hogy biztosítsa, hogy a kezelés minden lépését megfelelően végezze, beleértve a rendszeres gyógyszerek szedését és az egyes terápiás üléseken való részvételt.
4. Továbbra is álljon mellette
Támogassa apját / anyját, hogy folytassa a gyógykezelését és a gyógyszerek fogyasztását, amíg befejeződnek, még akkor is, ha jobban érzik magukat. A javuló állapotának oka most a kezelés miatt van. Ha ragaszkodik ahhoz, hogy megállítsa a gyógyszert, beszéljen kezelőorvosával, aki először a szülei. Orvosa javasolhatja az apját / anyját, hogy lassan csökkentsék a gyógyszer dózisát, mielőtt ténylegesen eldöntenék a teljes kezelést, valamint hogy megelőzzék a tünetek későbbi visszatérését.
A számunkra triviálisnak tűnő otthoni feladatok nagyon nehézek lesznek a depresszióban szenvedők számára. Ajánlat, hogy segítsen átvenni a házimunkát, de ne feledje, ne erőltesse, hogy mindent megtesz, hogy a szüleit megtudja, hogy tudja, és tudja, hogy maguk végezhetik el őket, mint például a szupermarketekben történő vásárlás vagy vásárlás. A depressziós emberek mindent megtesznek azért, hogy segítsék a terhek enyhítését, ezért gyakran nem segítenek, mert ez erősíti felfogásukat, hogy valóban tehetetlenek és értéktelenek. A legjobb, ha a szülőknek kis dolgokat kell segíteniük, és dicsérni őket minden erőfeszítésükért.
Időnként időnként ellenőrizze szüleinek állapotát, különösen, ha már nem él velük. Kérdezd meg egy barátodat vagy közeli szomszédodat, akit bízolsz, hogy rendszeresen menj az apád / anyád házába. Ha a depresszió tünetei rosszabbodnak, forduljon a terapeutához. Ha a szülők egyáltalán nem törődnek magukkal, hagyják abba az étkezést, és izolálják magukat, itt az ideje, hogy beavatkozzon.
5. Vigyázzon az öngyilkosság jeleire
Ne várjon, hogy a depressziós szülők gyorsan javuljanak. A legtöbb antidepresszáns hétig tart, hogy hatékony legyen, és hónapokig vagy akár évekig is eltarthat a kezelés befejezése. Tanítsa meg türelmét és szüleit, és érzelmi támogatást nyújtson.
Az ilyen kritikus időkben megtanulhatja az öngyilkossági gondolatok jeleit, mint például a beszéd és a dicsőítő halál, búcsút, értékes vagyont, az összes világi ügy teljesítését, és a hirtelen hangulatváltozásokat a depresszívtől a nyugodtig.
Ha egy depressziós szülő csak néhány jelet és / vagy az életét kívánja befejezni, azonnal kérjen segítséget, hogy stabilizálja őt. Ne hagyja egyedül. Lépjen kapcsolatba a terapeutával, forduljon a sürgősségi osztályhoz / a rendőrséghez (118/110), vagy azonnal vigye a legközelebbi kórházi sürgősségi egységhez. Minden, az öngyilkosságot jelző cselekményt komolyan kell venni, mint a tragédia megelőzésére szolgáló sürgősségi intézkedést.
OLVASSA EL:
- Az Ön tizenéves gyermekei sérülékenyek az öngyilkosságra?
- 6 módja a magány megszüntetésének a depresszió során
- Stressz leküzdése színterápiával
