tartalom:
- Orvosi videó: Depressed dogs, cats with OCD -- what animal madness means for us humans | Laurel Braitman
- Mi a fóbia?
- Mi az a trauma?
- Szóval, mi a különbség a fóbia és a trauma között?
- Az általa okozott tünetek szerint
- A tünetek megjelenése
Orvosi videó: Depressed dogs, cats with OCD -- what animal madness means for us humans | Laurel Braitman
A fóbiák és a trauma mind szorongást, mind félelmet okoz. Mindkét feltétel valóban kényelmetlen szorongáshoz vezet. Szóval, hogyan mondja el a különbséget?
Mi a fóbia?
A fóbia a túlzott félelem, ellenőrizetlen és értelmetlen reakció, amelyhez erős vágy áll az objektumok, emberek, tevékenységek, helyek és bizonyos helyzetek elkerülése érdekében. A fóbiás emberek általában rájönnek, hogy félelmeik nem értelme, de nem tehetnek semmit.
A fóbiákat általában bizonyos események okozzák, amelyek később a túlzott félelemhez vezetnek. A genetikai és környezeti tényezők azonban nemcsak azt okozhatják, hogy a személy fóbiát tapasztal.
Mi az a trauma?
Az amerikai Pszichológiai Egyesület követése után a trauma érzelmi válasz a különböző ijesztő eseményekre, mint például a balesetek, az erőszak, a nemi erőszak vagy a természeti katasztrófák. Általában ez az állapot azonnal az esemény után tapasztalható.
A trauma hosszú távú hatásokat és reakciókat okoz, mint például a kiszámíthatatlan érzelmek, a félelmetes múltbeli esemény árnyéka, és olyan fizikai tünetek, mint a fejfájás a hányingerre. Azok, akik traumát tapasztalnak, gyakran nehézségekbe ütköznek az életük folytatásához a szokásos módon.
Szóval, mi a különbség a fóbia és a trauma között?
Bár mindkettő túlzott szorongást és félelmet okoz, a fóbiának és a traumának van néhány alapvető különbsége.
Az általa okozott tünetek szerint
Jóllehet a fóbiák és a traumák hasonlóak, még mindig vannak különbségek.
A fóbiák tünetei
- dadogás
- Dizzy vagy kliyengan
- hányinger
- izzadság
- A szívfrekvencia gyorsan növekszik
- Légszomj
- ráz
- Gyomorfájás
- Túlzott szorongás
A trauma tünetei
- sokk
- Álmatlanság vagy gyakori rémálmok
- Könnyen meglepett
- Szívfrekvencia nő
- Daze és nehéz koncentrálni
- Irritatív és érzékeny
- Túlzott szorongás és félelem
- Szomorú és reménytelen érzés
- Bűnösnek érzi magát, szégyellte magát és hibáztatja magát
- Vegyük ki a környezetből
Bár a trauma okai és tünetei eltérőek, vannak olyan alapvető tünetek, amelyekre figyelni lehet. Azok, akik traumatikus élményekkel rendelkeznek, úgy tűnik, megrázzák és elveszítik az utat. Lehet, hogy nem válaszolnak a beszélgetésre, ahogy kellene. Emellett a trauma áldozatai szinte egész idő alatt túlzott szorongást tapasztalnak.
Miközben a fóbiákban ezek a tünetek nem jelennek meg folyamatosan, de csak akkor, ha valaki egy olyan helyzetet tapasztal, vagy valamit, amely fóbiának tekinthető.
A tünetek megjelenése
Az emberek, akik valamitől fóbikusak, csak különböző tüneteket tapasztalnak, ha kapcsolatba kerülnek a fóbiák forrásával. Néhányan, akik súlyos fóbiát tapasztalnak, csak a fóbia forrásának gondolkodása még pánikra és félelemre is kényszerítheti őket.
A trauma idején általában ezek az emlékek és gondolatok mindig szabadon maradnak. Minden nap el tudod képzelni a rossz dolgokat, amiket tapasztaltál, és végül mindig a félelemben és a szorongásban rejtőzködtél, hogy az életminőséged is csökkenjen.
A traumára emlékeztető események közvetlen kezelése azonban súlyosbítja a felmerülő tüneteket.
