tartalom:
- Orvosi videó: Nemezis 1992 HUN [720p] [Teljes film]
- Ez a bosszú?
- Az a veszély, hogy az egészségre szörnyű lesz
- 1. Az agyi hormonok összetételének megváltoztatása
- 2. Az egészségtelen életmód kiváltása
- 3. Növeli a szívkárosodás kockázatát
- 4. Megindítja a krónikus fájdalmat
- 5. Megindítja az idő előtti öregedést
Orvosi videó: Nemezis 1992 HUN [720p] [Teljes film]
Mindenki megsérült és fájt más embereknek. És néha nehéz összeegyeztetni a tomboló érzelmekkel, és megpróbálnak megbocsátani nekik. Végül, az eddig eltemetett harag megrémít bennünket.
Nem sokan tudják, hogy a zűrzavarok megmentése nemcsak az emberekkel zavaró és károsodást okoz, hanem olyan érzelmi zavarokat is okoz, amelyek az egészségre hathatnak, ha sokáig történik.
Ez a bosszú?
A bosszú egy olyan állapot, ahol azt akarjuk, hogy valaki más, aki tévedésbe hozza velünk a választ, vagy hogy tévedés következménye legyen. Az érzelmek jobb kezelésére való törekvéshez képest, amikor természetes módon dühösek vagyunk, majd a megbocsátás, a kegyelem megőrzése fenyegetést jelent, amely a stressz vagy az ismétlődő traumát érzi, bár a tényleges esemény már régóta elhaladt.
Valójában a megbocsátás nem jelenti azt, hogy elfelejtjük valaki hibáit, és hagyjuk, hogy ezek a hibák ismét megtörténjenek. A megbocsátás egy módja annak, hogy elmondjuk, hogy ne tartsuk folyamatosan magunkat áldozatnak, és depressziósnak érezzük magunkat.
Egy kicsit, hosszú idő múlva dombává válik. Amint a mondás megtörténik, és ez is igaznak bizonyul a szívben lévő bosszú érzésében. Az idő múlásával a zűrzavarok befolyásolják az agy működését és az általános mentális egészséget, ami végső soron a fizikai egészséget is befolyásolja.
Az a veszély, hogy az egészségre szörnyű lesz
Íme néhány módja annak, hogy megmentse a károkat, amelyek negatív hatással lehetnek az egészségre:
1. Az agyi hormonok összetételének megváltoztatása
Az agy egy olyan szerv, amely másokkal gondolkodunk, kommunikálunk és alakítunk ki társadalmi kapcsolatokat. A funkciót két, egymással összefüggő hormon befolyásolja, de ellentétben tudnak működni, nevezetesen a kortizol hormon és az oxitocin hormon. A hormon kortizolt általában akkor szabadítják fel, amikor nagy mentális stressz alatt állunk, mint pl. Ezzel ellentétben az oxitocin hormon akkor keletkezik, amikor megbocsátunk és békét hozunk magunkkal és másokkal.
Mindkét hormon szükséges, és a kettő közötti egyensúly jó stresszt okoz.eustress), például a célok elérése és a rossz stressz ellenőrzése \ tszorongás). A hormon kortizol veszélyes hormonként ismert, ha folyamatosan sokáig termel, mert nem csak a központi idegrendszer munkáját érinti, hanem más szervek munkáját is. A kortizol túlzott szekréciója is elnyomja az oxitocin hormonot, amely az érzelmi és szociális egészséghez szükséges, mint például a jó kapcsolatok fenntartása a házastársakkal vagy más emberekkel.
2. Az egészségtelen életmód kiváltása
A kegyetlen megtakarítások különböző krónikus betegségekhez kapcsolódtak. A bosszú által kiváltott erős stressz egy személyt arra készteti, hogy kevesebb figyelmet fordítson egészségi állapotára. Egy tanulmány kimutatta, hogy a heves zavarok által okozott temperamentumok az embereknél nagyobb valószínűséggel dohányzanak és magas kalóriatartalmú ételeket fogyasztanak, amelyek mind a cukorbetegség kockázati tényezői voltak.
3. Növeli a szívkárosodás kockázatát
A negatív érzelmi felhalmozódás ismert, hogy magas vérnyomás okozza egy személyben, és ez nagyon veszélyes lesz hosszú ideig.
Ahogy a negatív érzelmek megjelenésével, a korlátok egy ideig tartó tárolása is mindig depressziósnak és dühösnek érezheti bennünket, különösen az ismétlődő mechanizmus növelheti a szívbetegségek kockázatát. Az American Heart Association által végzett tanulmány bebizonyította, hogy a harag és a bosszú tárolása koszorúér-szívbetegséghez vezethet, amelyet a magas vérnyomás és az ateroszklerózis feltételei követnek.
4. Megindítja a krónikus fájdalmat
Ez abból a feltételezésből származik, hogy a kegyetlen emberek gyakran szenvednek bizonyos orvosi állapotokat. Az Egyesült Államokban végzett vizsgálatok azt mutatták, hogy valaki, aki bosszúsággal rendelkezik, 50% -kal nagyobb eséllyel rendelkezik fájdalomhoz kapcsolódó betegségek, például gyomorfekély, hátfájás és fejfájás esetén. A kutató arra is arra a következtetésre jutott, hogy a szörnyek megtartása a pszichoszomatikus rendellenességekkel való összefüggés lehetőségével függ össze.
5. Megindítja az idő előtti öregedést
Az idő előtti öregedés mechanizmusa a stresszhormonok túlzott szekréciójához kapcsolódik, amely akkor következik be, amikor a depresszió és a frusztráció érzését okozza. Az emocionális zavarok mellett a szervezet a túlzott stresszre reagál azáltal, hogy idő előtti öregedést idéz elő a DNS-kromoszómák változásai miatt az új sejtek regenerálódási folyamatában, ami gyorsabb biológiai öregedést vált ki a szervezetben. A megbocsátás helyett a termelt stresszhormonok szabályozottabbá és minimálisabbá válnak, hogy a stresszválasz-folyamat visszatérhessen a normál állapotba.
