tartalom:
- Orvosi videó: 50 Insane US Marines Facts That Will Shock You!
- A depresszió leggyakoribb kockázati tényezői
- 1. Az agyi vegyszerek egyensúlyhiánya
- 2. Hormonális változások
- 3. Traumás események a múltban
- 4. krónikus betegség
- 5. Az alkoholfogyasztás függősége
- 6. Táplálkozási hiányosságok
Orvosi videó: 50 Insane US Marines Facts That Will Shock You!
A depresszió bárki bármilyen korban tapasztalható. Sajnos nincs egyértelmű ok a depresszióra. De a világ mentális egészségügyi szakértői egyetértenek abban, hogy számos tényező befolyásolhatja a személy depresszió kockázatát. Némelyiküket még nem lehet megakadályozni. Tehát mi a leggyakoribb kockázati tényező a depresszióra?
A depresszió leggyakoribb kockázati tényezői
A depresszió valószínűleg a különböző tényezők bonyolult kombinációjának eredményeképpen jön létre:
1. Az agyi vegyszerek egyensúlyhiánya
A depresszió előfordulhat az agyban lévő vegyi anyagok egyensúlyhiánya miatt, ami nagyon kevés szerotoninszintet okoz. A szerotonin olyan vegyület, amely az érzelmek szabályozásáért felelős hangulat.
A magas szerotoninszint szinonimája a boldog és jólétes érzésnek. Ezért az alacsony szerotoninszint általában depressziós tünetekkel jár. Az ilyen típusú depresszió klinikai depresszió néven ismert.
2. Hormonális változások
A hormonális egyensúly változása szintén lehet a depresszió oka. A nők kétszer olyan hajlamosak a depresszióra, mert életük során előforduló hormonális változások, mint például a menstruáció (PMDD), a terhesség, a szülés (szülés utáni depresszió) és a perimenopause. Általában a nők depressziójának kockázata a menopauza kora után csökken.
A pajzsmirigy-betegség okozta hormonális egyensúlyi problémák a nők és a férfiak depressziós tüneteinek megjelenését is kiválthatják.
3. Traumás események a múltban
A múltban tapasztalt rossz tapasztalatok, mint például a szexuális zaklatás, a szeretett ember halála, vagy a szülőtől való válás, életre keltett traumává válhat, és a depresszió tüneteit kiváltja. Hasonlóképpen a jelenlegi eseményekkel, például a pénzügyi problémák vagy a megszakítások okozta csőddel kapcsolatos súlyos stressz.
Ha egy személy túl sújt és teste és elméje nem képes alkalmazkodni a nyomáshoz, a depresszió kockázata még nagyobb lesz.
4. krónikus betegség
A legtöbb esetben a krónikus betegségek, mint például a szívbetegség, a cukorbetegség vagy a rák folyamatos stressz és fájdalom lehet a súlyos depresszió oka.
Tehát ha beteg vagy, a körülöttük lévő emberek támogatása nagyon szükséges a depresszió kockázatának csökkentéséhez.
5. Az alkoholfogyasztás függősége
Az alkohol erőteljes depresszáns, amely elnyomja az agy központi idegrendszerét. Az alkohol-függőség sokáig károsíthatja az agyi funkciókat, különösen az agy hipotalamuszának blokkolását okozva. A hipotalamusz az agy azon része, amely felelős a test tulajdonosának érzelmének és hangulatának szabályozásáért.
6. Táplálkozási hiányosságok
Bizonyos vitaminok és ásványi anyagok hiánya a depresszió tüneteit okozhatja. Például az omega-3 hiány, az omega-3 hatással van az agykárosodásra, és ismert, hogy megakadályozza a depresszió kockázatát.
Ezen túlmenően a magas cukortartalmú étrend depressziót tapasztalhat.
