tartalom:
- A 3. trimeszterben a terhes nőknek nagyobb figyelmet kell szentelniük ...
- 1. Magzati mozgások
- 2. Alvó pozíció
- 3. A munka
- 4. Utazás messze
A terhes nőknek a harmadik trimeszterben óvatosabbnak kell lenniük arra, hogy figyelmet fordítsanak sok dologra annak biztosítására, hogy a baba születéséig egészséges és biztonságos maradjon. De tagadhatatlan, hogy a munkára való felkészülés minden problémája gyakran elfelejti, hogy ellenőrizzük a test állapotát. Emlékeztetőül olvassa el ezt a cikket, hogy tudd, milyen dolgokra van szükség külön figyelmet az utolsó trimeszterben.
A 3. trimeszterben a terhes nőknek nagyobb figyelmet kell szentelniük ...
1. Magzati mozgások
A magzatnak a méhben való mozgása aktívabbnak kell lennie a munkaidő közelében. Ez azért van, mert megváltozik a pozíciója, a kezdetektől kezdve a felsõ fejig az anyja medencéjéig leesik, hogy felkészüljön a születésre.
Az elmozdulás során a baba is kinyújtja a karját és a lábát, hogy elegendő mozgást okozzon, hogy megdöbbent. Ezért az anyának figyelembe kell vennie a magzati mozgást.
A mozgalom a szokásos módon csökken, vagy egyáltalán nem mozog? Ha úgy érzi, hogy a baba mozgása gyengül, próbáljon meg valamit, majd oldalra balra feküdni. Ez a módszer serkenti a magzatot az anya táplálékfelvételén.
Ha a magzat nem mozog legalább 10-szer az elkövetkező két órában, azonnal forduljon orvosához, hogy megtudja az okot.
2. Alvó pozíció
Terhes trimeszter 3 Nem szabad aludnia a hátán. Amellett, hogy kényelmetlen, a fekvő helyzet gátolja a véráramlást a babának a placentán keresztül.
Az Amerikai Terhesség idézésével a terhes nőknek ajánlott oldalirányban a bal oldalon feküdni, mert a méh természetesen a terhesség ideje alatt jobbra forog.
Az oldalra balra fekvő a gyermeket a gyomor közepére emeli. Ez növeli a véráramlást és a tápanyagok bevitelét a placentán keresztül.
Ahhoz, hogy kényelmesebb legyen, csúsztathat egy párnát a lábad között, hogy segítse a testét.
3. A munka
Amint belépsz a terhesség harmadik trimeszterébe, akkor csodálkozhatsz, hogy mikor kell abbahagynod a munkát, és hogy a munka károsítja a magzatot?
Valójában, mindaddig, amíg normális munkát végzünk anélkül, hogy az energiát megnyomnád, és még mindig figyelnéd a táplálkozási beviteledet, a munka nem akadály.
Ez egy másik történet, ha olyan környezetben dolgozol, amely rossz levegőáramlással rendelkezik az illékony veszélyes füstök vagy ólomalapú festékek hatásával. Ha igen, konzultálnia kell szülésznőjével, és tájékoztassa velünk a munkakörülményeit.
A terhesség alatt azonban néhány probléma, mint például a koraszülés kockázata, a méh gyengesége (méhnyak-inkompetencia), a placenta previa és a preeclampsia terhesség alatt több pihenést igényel. Orvosa valószínűleg javasolja, hogy azonnal szülési szabadságot szedjen.
4. Utazás messze
A harmadik trimeszterben a terhesség alatt messze utazás igen kockázatos. Mert számos egészségügyi kockázatot jelent, ami a vérrögökhöz hasonlóan túl hosszú, a fertőzéseknek való kitettség és a terhesség különböző szövődményei miatt.
Ha a feltételek megkövetelik, hogy menjen, kerülje az autó vezetését. Az orvosok rendszerint még mindig 32-34 hetes terhességi hétig tudnak síkba jutni, kivéve, ha magas kockázattal jár a koraszülés.
Ne felejtsd el, hogy szükség esetén bármikor, ha szükséges, terjesszen orvosi feljegyzéseket a terhesség történetéről.
Ezenkívül próbáljon meg kilépni az ülésből, és legalább egy-két óránként sétáljon. Próbáljon meg megőrizni a tiszta és főtt ételeket, hogy megakadályozzák a baktériumok fertőzését, amelyek veszélyeztethetik a terhességet.
