tartalom:
- Orvosi videó: [TOP 10] FURCSA JAPÁN DOLOG ✔ Amiről Még Nem Hallottál [MAGYAR TOP 10]
- Igaz, hogy a sajt tele van baktériumokkal?
- Tudsz enni sajtot terhes?
- A kockázat, hogy a sajtot terhes állapotban eszik
- Biztonságos sajt a terhes nők számára
Orvosi videó: [TOP 10] FURCSA JAPÁN DOLOG ✔ Amiről Még Nem Hallottál [MAGYAR TOP 10]
Ha terhes, különböző táplálkozási korlátozásokat kell betartani. Valószínűleg már tudja, hogy a terhes nőknek tanácsos elkerülni a nyers ételeket, például a sushit vagy a tojást. De mi van a sajttal? Tudsz enni sajtot terhes? Különböző mítoszok kiegyensúlyozása a terhes étkezés közbeni rizikójáról, lásd a következő véleményeket, huh.
Igaz, hogy a sajt tele van baktériumokkal?
A sajt erjesztett tejtermék. A fermentációs folyamat során a tehén- vagy kecsketejet oly módon tenyésztjük, hogy a baktériumok szaporodjanak. A tej fermentált termékekben található baktériumok közé tartozik a Lactobacillus és a Lactococcus.
Azonban ne aggódj, ha a baktériumok kifejezést hallod. A fermentációs folyamat során növekvő baktériumok jó baktériumok. A jó baktériumok savasak, így a rossz és veszélyes baktériumok meghalnak. Ez azért van, mert a rossz baktériumok nem savas körülmények között élhetnek.
Tudsz enni sajtot terhes?
A terhes terhes étkezés biztonságos. A terhes nőknek jó baktériumokra van szükségük a magzat és a terhesség egészségének megőrzése érdekében. Azonban nem minden sajtfajon mentes a rossz baktériumoktól. A pasztőrözési folyamaton át nem jutó nyerstejből vagy tejből készült sajt veszélyes a terhességre.
A pasztőrözött tej nagyon magas hőmérsékleten dolgozott, hogy megölje a baktériumokat és a rossz baktériumokat. Eközben, ha a sajt feldolgozásához felhasznált tej még mindig nyers, a Listeria nevű rossz baktériumok növekedésének lehetősége nagyobb lesz.
Eközben bizonyos típusú sajtok, amelyek nagyon puha textúrák (aprított sajt), szintén érzékenyebbek a rossz baktériumok növekedésére. Ez azért van, mert a lágy sajt nagyon kevés savtartalmú. Még a rossz baktériumok is könnyen szaporodhatnak.
A kockázat, hogy a sajtot terhes állapotban eszik
Ha terhes, sajtot nem pasztőrözött tejből, baktériumfertőzés kialakulásának veszélyével fenyeget. A listeria bakteriális fertőzéseit általában láz, hidegrázás, hátfájás, izomfájdalom és gyengeség jellemzi. Új tünetek jelennek meg egy héttel a rossz baktériumokat tartalmazó sajt fogyasztása után. A kezelés antibiotikumot vesz fel. A feljegyzésekhez a bakteriális fertőzések és bizonyos antibiotikumok szedése magzati növekedési zavarokat okozhat.
Biztonságos sajt a terhes nők számára
Annak érdekében, hogy biztosan ne fogyasszon rosszul a sajtot, vegye figyelembe a csomagoláson található információkat. Ha vannak olyan jelzések, mint "nyers sajt " vagy „Nem pasztörizált” a sajt nem biztonságos. Azonban általában fagyasztott sajt, amelynek alakja biztonságos és pasztőrözött.
A cheddar, parmezán és mozzarella sajtok biztonságosak a terhes nők számára. Eközben az elkerülő sajt nagyon puha, például feta sajt, brie és camembert. Tehát, ha egy étteremben eszik, vagy ha rokon házát látogatja, ne habozzon megkérdezni, hogy milyen típusú sajtot szolgálnak fel. Azonban a biztonság érdekében keressük meg a teljes étkezést terhesség alatt.
