tartalom:
Orvosi videó: What I Wish Someone Had Told Me In Medical School About Nutrition
Ha gyermek vagy, szülei elfoglaltak tanácsot - vagy megfélemlítést, ha még mindig makacs -, hogy ne nézzen túl tévére, mert különben a szemed megsérülnek. Ez a tanács szorosan illeszkedik a fejedbe a felnőttkorba, és most, mint szülő, Ön kötelessége, hogy figyelmeztesse gyermekeit, hogy ne üljenek túl közel a televízió képernyőjéhez.
Gondolkozott már valaha, hogy honnan származott e tanácsok eredete, és hogy ez az ősi tanács csak egy kis igazságot tartalmaz?
A konvex TV-ről kezdve a múltban
Az 1950-es évek előtt sok konvex képernyős televízió ismert, hogy nagy mennyiségű sugárzást bocsátanak ki a katódsugárcsövekből, akár 10 000-szer nagyobb, mint a biztonságos határérték. Ennek eredményeként a folyamatos és ismételt expozíció után ez a sugárzás növelheti a legtöbb embernél a látási problémák kockázatát. A hatóságoktól kapott tanács a pánik leküzdése érdekében, hogy távol maradjon a TV-képernyőtől. Mindaddig, amíg egy kicsit távol ülsz, és nem nézel többet egy órát vagy túl közel, akkor biztonságban leszel. Számos televíziós gyár gyorsan húzza meg a „hibás” termékeket és rögzíti azokat, de a „tévékészülék tévesztése is károsítja a szemet” ma is életben van.
A modern tudósok biztosíthatják, hogy ez az ősi figyelmeztetés valóban elavult. Nincs tudományos bizonyíték arra nézve, hogy a tévékészülék túl közel tartása károsíthatja a szemet - mind a gyermekek, mind a felnőttek körében. Ezenkívül a modern televíziókészülékeket most erős ólmozott üvegtáblákkal tervezték, így a fénysugárzás már nem probléma.
A gyerekek a TV-t túl közel nézik, talán azért, mert már messze van
A gyerekek általában szokás, hogy könyvet olvasnak, vagy közvetlenül a TV-képernyő előtt ülnek, mert a vágy, hogy a TV-képernyőn megjelenő képekkel teljesítsék a perifériás látást. Ez nem igényel különös gondot. A gyermekek szemei úgy vannak kialakítva, hogy rövid és gyorsabb fókuszban tudjanak összpontosítani, mint a felnőttek szemében. Ez a szokás általában csökken, amikor öregszik.
A tévékészülék túl közel nézése nem teszi a gyereket láthatatlanná, de talán a gyermeke túl közel van a TV-képernyőhöz, mert látásmódja van, és még soha nem diagnosztizálták, nem pedig televíziós sugárzás miatt. Ha a gyermeke hozzászokott ahhoz, hogy túl közel álljon a TV-hez, hogy aggódjon rád, különösen azoknál, akik nagyon közel ülnek és / vagy furcsa szögből néznek, szemüket egy szemész ellenőrzi, hogy helyes diagnózist kapjon.
A legrosszabb forgatókönyv, amely a modern időkben a tévéképernyő közelébe ül, csak fejfájást és fáradt szem szindróma lehetőségét biztosítja. Mindkettő problémát jelenthet a gyermekek számára, akik gyakran néznek TV-t a padlón fekve. A tévénézés közben nézve a szemizmok rugalmasabbá és kimerültebbé válnak, mint ahogy a TV-t a szemmel párhuzamos képernyőn nézi, vagy lenézik (ugyanez vonatkozik a számítógép-monitorokra vagy más elektronikus modulokra).
Fáradt szem szindróma is előfordulhat, ha tévénézést vagy számítógép képernyőjét nézi fényesebb képernyő fényben, mint a világítás. Szerencsére a szemfáradás nem állandó állapot, és nem veszélyezteti a gyermekek biztonságát. Fáradt szemek könnyen leküzdhetők: kapcsolja ki a TV-t.
Azonnal hívja meg gyermekét, hogy mozogjon a helyéről a TV előtt, és tegyen más termelési tevékenységet, mert úgy tűnik, hogy a TV-nézés legrosszabb hatása nem a szem egészségében rejlik, és a tévékészülék túl gyakran és nem hosszan tartó nézésből származhat. képernyő távolsága.
A túl hosszú TV-nézés azonban még mindig nem jó a szem egészségére
Azok a gyermekek, akik túl sokáig töltenek a képernyő előtt, és nem fizikailag aktívak, szűkítették a szem artériáit, az ausztrál tanulmány szerint, amelyet a NY Times.
A kutatók közel 1500 éves kortársakat gyűjtöttek össze Sydney-ből. A kutatók megvizsgálták a résztvevők szemét, miután megvizsgálták a termelékeny testmozgásra fordított időt, és az időt csak a tévét / számítógépet nézték. Ennek eredményeként azt mutatták, hogy azoknál a gyerekeknél, akik a leggyakrabban és leghosszabb ideig nézték a televíziót, szűkültek az artériák a szemükben, összehasonlítva a gyerekekkel, akik kevésbé nézték a tévét.
A fizikai aktivitás eredményei nem különböznek egymástól: A ritkán gyakorló gyermekek szemei a véredények szűkülését mutatják. Az ok azonban nem világos.
Eddig a kutatók nem tudták meggyőződni arról, hogy milyen hatással van a vérerek szűkülése a gyermekek szemében, de a felnőtteknél a szem artériáinak szűkítése a szívbetegségek fokozott kockázatával jár.
Ezen kívül jelentették Tudományos amerikaiazok a gyerekek, akik naponta több mint négy órányi tévét néznek, nagyobb valószínűséggel rendelkeznek túlsúlykal - ami később számos egészségügyi problémát okozhat.
Szóval hogyan vannak a TV-nézés szabályai?
Annak ellenére, hogy a tévénézés elkerülhetetlen tevékenysége lehet a kisfiúnak, a kulcs az, hogy bölcsen használjuk. A tévékészülék túl közel nézése nem fogja elveszíteni a gyerekeket az általános látásmódban, de még mindig korlátozza az expozíció mennyiségét és idejét bármely képernyőn (TV, mobiltelefon, számítógép), és figyelemmel kíséri, hogy mit nézhetnek. A szülőknek tanítaniuk kell gyermekeiknek, hogy a televízió alkalmanként szórakoztató, nem pedig folyamatos menekülésre.
OLVASSA EL:
- 15 tipp az otthonod számára, hogy biztonságban legyenek a kicsinek
- Egészséges táplálkozási tanácsok az általános iskolai gyerekeknek
- 5 dolog, amit így tehetsz, mint a zöldségek
