tartalom:
- Mikor kell aludnia egyedül az ágyon?
- Hogyan tanítsák a gyerekeket, hogy aludjanak a saját ágyukon
- 1. Válasszon egy kényelmes matracot
- 2. Hagyja, hogy a gyermek elhelyezze kedvenc tárgyait az ágy körül
- 3. Szokja meg, hogy a gyermek szunyókált az ágyon
- 4. Kérd meg a testvéreket, hogy együtt aludjanak
- 5. Lásd a gyermek alvásra adott válaszát
Nem mindig egy szűk kiságyban alszik. Igen, vannak olyan idők, amikor a kisanyád felnő, és egy gyermekágyra költözik, függetlenül attól, hogy még mindig a szobában vagy a saját szobájában van. Ez minden bizonnyal kihívás a szülők számára. Ennek oka az, hogy nem minden gyerek egyedül akar aludni, akár azért, mert hozzászoktak ahhoz, hogy kiságyban aludni, vagy félni aludni egyedül. Szóval, hogyan teszed a gyerekeket az ágyukra költözésre? Hogyan lehet a gyerekeket egyedül aludni és megtanítani őket, hogy ne féljenek?
Mikor kell aludnia egyedül az ágyon?
Valójában nincs konkrét referenciaérték, amikor egy gyermeknek gyermekágyról kell ágyaznia. Csak kövesse a kisfiú akaratát, és óvatosan beszéljen, amikor készen áll aludni egyedül az ágyon.
Azok a jelek, hogy a gyermek készen áll arra, hogy saját ágyára költözhessen, amikor gyakran elkezd mászni a babaágyakat, az alvás közben szűkösnek érzi magát, vagy több időt tölt az ágyára. Általában ezt gyakran 1,5 és 3,5 év közötti gyerekek végzik.
Mégis, Deborah Lin-Dyken, a gyermek alvási rendellenességek szakértője, felfedte a Baby Centernek, hogy várjon, amíg gyermeke 3 éves lesz, hogy jobban felkészüljön egyedül aludni.
Hogyan tanítsák a gyerekeket, hogy aludjanak a saját ágyukon
Mielőtt tanítaná a gyermekét, hogy egyedül aludjon az ágyában, mondja el gyermekének körülbelül egy héttel korábban, hogy ne lepődjön meg. Adjon magyarázatot neki, hogy már nem "baba", és elkezd növekedni. Mondd meg neki: "Most a nagy testvér nagy, aludjunk a saját ágyán."
Anélkül, hogy kényszeríteni kellene, taníthatod a gyerekeket, hogy egyedül aludjanak az ágyukon a következő módon.
1. Válasszon egy kényelmes matracot
Mielőtt tanítaná a gyerekeket, hogy aludjanak a saját ágyukon, az első lépés, amit meg kell tennie, hogy kényelmes ágyat készítsen a kisfiújának. Válassza ki a puha, puha és atkáktól mentes matrac típusát, hogy gyermeke bőrérzékeny legyen. Ezenkívül győződjön meg róla, hogy a kiválasztott matrac nem túl magas ahhoz, hogy a gyerekek könnyebben felkeljenek az ágyból.
A legjobb, ha bevonja a gyermeket, amikor egy ágyat, lepedőt és takarót választ. Lehet, hogy a kised egy képágyat szeretne szuperhős vagy állat. Ha a gyermek már a kezdetektől vonzza a választott matracot, akkor könnyebb lesz megtanítani neki, hogy aludjon az új ágyában.
Ha lehetséges, helyezze a matracot a kiságy elhelyezésére. Így a gyerekek könnyebben alkalmazkodnak az új matrachoz, mert a légkör nem változik sokat.
2. Hagyja, hogy a gyermek elhelyezze kedvenc tárgyait az ágy körül
Adjon szabadságot a gyermekek számára, hogy az összes kedvenc tárgyukat az ágy körül helyezzék. Mert a gyerekek általában könnyebben tudnak aludni, ha olyan tárgyak veszik körül, amelyeket szeret.
A legfontosabb, hogy győződjön meg arról, hogy a gyermek jól érzi magát, és kedveli az új szoba vagy ágy hangulatát. Ha a gyermek hangulata javul, könnyebb lesz megtanítani a gyereket, hogy az ágyat az ágyra vigye.
3. Szokja meg, hogy a gyermek szunyókált az ágyon
Mielőtt a gyerekét éjszaka alvás közben lefeküdné, próbálja meg a gyermeket nevelni az ágyon. Első lépésként meghívhatja gyermekét, hogy együtt játszhasson az ágyon, amíg el nem éri. Vagy történetkönyvek olvasásával, autókkal, stb.
Miután elkezdte jól érezni magát az ágyban aludni a nap folyamán, akkor lassan kérheti, hogy éjszaka aludjon az ágyon. Ne feledje, maradjon a kisbabával, amíg tényleg nem alszik jól az ágyon. Ha szükséges, helyezzen néhány párnát vagy párnát a gyermek teste körül, hogy megakadályozza, hogy az ágyból kilépjen.
4. Kérd meg a testvéreket, hogy együtt aludjanak
Ha a kicsinek van egy idősebb testvére, kérjen segítséget a bátyjától, hogy a fiatalabb testvér aludjon vele az ágyon. A fiatalabb nővér minden bizonnyal nyugodtabb és biztonságosabb lesz, mert érezte, hogy a nővére egész éjjel őrzött. Amellett, hogy taníthatja gyermekét egy matracon aludni, ez is erősítheti a testvér és a testvér közötti kapcsolatot.
5. Lásd a gyermek alvásra adott válaszát
Miután az új matracon aludni tudott, figyeljen a gyermek mozgására alvás közben. Elkezdte jól aludni, vagy kényelmetlenül nézett, és elkezdett nyafogni, hogy mozogjon?
Ha gyermeke alvás közben rosszul érzett tüneteket mutat, lassan nyugtassa meg a testét. Ne feledje, ne hagyja gyermekét aludni egyedül a kényelmetlen körülmények között.
Ne kényszerítse a gyermeket az új ágyára, ha nem áll készen. Hagyja, hogy menjen vissza aludni a baba ágyában, ahelyett, hogy hagyta, hogy egész éjjel meggyengüljön.
Ha a gyermek sikerül egy éjszakát átadni, adjon neki egy kis elismerést az erőfeszítéseiért. Például egy új történetkönyv, kép matrica vagy holnapi séta a parkhoz. A díjaknak nem kell drágáknak lenniük, a fontosak hasznosak, és a kicsinek érzi magát, ha egyedül tudnak aludni.
