tartalom:
- Orvosi videó: Nőgyógyászati és hormonproblémák lelki háttere (biologika, ujmedicina)
- Hogyan akadályozza meg a kövér gyermeket, mielőtt még terhes?
- Ha csak terhes állapotban javítod az életmódodat, későn fogod megakadályozni a gyermekek elhízását
- Az elhízott gyermekek megelőzése sokkal jobb, mint kezelése
Orvosi videó: Nőgyógyászati és hormonproblémák lelki háttere (biologika, ujmedicina)
A kövér gyerekek aranyosnak és imádnivalónak tűnnek, de sok szülő nem veszi észre, hogy a gyerekeik pufók a későbbi felnőtteknél felmerülő különféle egészségügyi problémák kockázata. Tény, hogy 2015-ben az Egészségügyi Világszervezet adataiból az 5 éven aluli, elhízott gyermekek 42 millió gyermeket és egyre több évet töltöttek. De vigyázz, most már vannak módok a gyermekek elhízásának megelőzésére még a terhesség előtt is.
Hogyan akadályozza meg a kövér gyermeket, mielőtt még terhes?
Azoknak a nőknek, akik terhességet terveznek, sok mindent érdemes figyelni. Mert mindent, amit csinálsz, különösen az életmódod, később befolyásolja a gyermek egészségét. Még a terhesség előtti életmódot is észrevették és megváltoztatták.
Ezt a kijelentést még a Cleveland Klinika tanulmányai is bizonyították. Ebben a tanulmányban a szakértők megpróbálták meghívni a terhes nők csoportjait, hogy egészségesebbé váljanak életmódjukra, mint pl. Többféle étel fogyasztása, sok tápanyagot tartalmazó, ideális testtömeg megtartása, rendszeres testmozgás és élelmiszerek megfelelő adagolása ,
A tanulmány végén a kutatóknak sikerült bizonyítaniuk, hogy az anyacsoportba született gyermek egészségesebb volt, mint azoknál, akik nem figyeltek életstílusukra, mielőtt teherbe esnének.
Ha csak terhes állapotban javítod az életmódodat, későn fogod megakadályozni a gyermekek elhízását
Ebben a tanulmányban a szakértők kijelentették, hogy az életmódváltozások, amelyek csak a terhesség alatt történtek, nem akadályozzák meg a gyermekek elhízását a legteljesebb mértékben. Például egy új leendő anya elfogadja az egészséges életmódot, fenntartja az ételét, és rendszeresen gyakorolja. Mindez valóban jó hatással lesz a fogantatásra váró magzatra, de amit nem tesz, nem maximális. Azonban a korábban alkalmazott életmód miatt részben károsodott és megzavarodott test nem valószínű, hogy az anya terhes.
Tehát, ha azt szeretné, hogy gyermeke mindig egészséges legyen és jó táplálkozási állapota legyen, előkészítse azt messziről, mielőtt megtervezné a terhességet. Még a házasság előtti táplálkozás (táplálkozási állapot a házasság előtt) később is befolyásolhatja gyermeke egészségét.
Az elhízott gyermekek megelőzése sokkal jobb, mint kezelése
Ahogy gyakran hallottad, ha a megelőzés jobb, mint a gyógyítás. Hasonlóképpen a gyermekek elhízás eseteivel. Ha a szülők megakadályozzák, hogy a gyerekek kövérek legyenek, és táplálkozási helyzetüket mindig jó állapotban tartsák, akkor nem kell aggódniuk a gyermek fejlődése és növekedése miatt. Mert a felhalmozott zsír a gyerekekre is vonatkozik.
Zsír nem számít életkor vagy nem. A zsír felhalmozódása a szervezetben, életkorától és a nemtől függetlenül, minden bizonnyal negatív hatással lesz az egészségre, mint például a szívbetegség, a cukorbetegség, a magas vérnyomás.
Nem csak azt, hogy ha a gyermeke túlzott tápláltsági állapotban nő fel, akkor zavarja a mentális fejlődését is. Néhány tanulmány arra utal, hogy az elhízott gyermekek gyakrabban fordulnak elő a depresszió és a szorongás szindróma (szorongásos zavar), mint a normál táplálkozási állapotú gyerekek. Ha ez hosszabb időn belül történik, addig érinti a mentális fejlődését, amíg felnőtté nem válik.
