tartalom:
- Orvosi videó: Zeitgeist Moving Forward HUN magyar szinkronnal
- A gyermekre gyakorolt hatás, ha a baba túlsúlyos
- A szoptatás kizárólagossága megakadályozza a gyermekek elhízását
Orvosi videó: Zeitgeist Moving Forward HUN magyar szinkronnal
Az anyatej (ASI) a szülés utáni anyák által termelt csecsemők számára természetes étel. Az egyedülálló szoptatás csecsemőkben szoptat, anélkül, hogy az első hat hónapban étel vagy ital, sőt ásványvíz kísérne. Az anyatej az első hat hónapban a baba által igényelt összes tápanyagot tartalmazza, és a bébi táplálkozási szükségletének felét legfeljebb két évig tölti.
Az anyatej más élelmiszerek hozzáadásával történő felszabadítása a baba testét a szokásosnál korábban zsírsejtek képződésére készteti. Ez okozza a testzsír rendellenes tárolását a serdülőkort megelőző öt évnél idősebb gyermekeknél, vagy gyermekkori elhízásnak. Minél korábban a gyermek kora túlsúlyos, annál nagyobb az elhízás veszélye.
A gyermekek elhízásának tüneteit a testmagasság jellemzi, amely nem felel meg a magasságnak, és meghaladja az életkor korlátját. Az elhízással ellentétben az elhízott gyermekek nagyon sok zsír felhalmozódnak az egész testben, különösen a felkarokon, a hasban és a derékban.
A gyermekre gyakorolt hatás, ha a baba túlsúlyos
Több súlyú gyermek, mivel a babák a növekedési időszak során fennállnak a szív- és érrendszeri betegségek és az egészségügyi problémák kialakulásának veszélyében, beleértve a következőket:
- a koleszterin és a vérnyomás emelkedése
- vércukorszint emelkedése
- csont- és ízületi növekedési problémák
- légszomj alvás közben (alvási apnoe)
A hatás növekszik a gyermekek növekedéséig a serdülőkorig és a felnőttekig. Mint általában az elhízás esetében, a gyermekek elhízása megakadályozható, ha az első életévét kizárólagosan szoptatják.
A szoptatás kizárólagossága megakadályozza a gyermekek elhízását
A baba táplálkozási szükségleteinek kielégítése a legjobb módja annak, hogy a szoptatás vagy a baba számára más táplálékot adjon. Íme néhány a szoptatás előnyei a gyermekek elhízás megelőzésében:
1. Megakadályozza az anyagcsere-bevitelt, amelyet a baba nem igényel
A 6 hónapos kor előtti táplálékot kapó csecsemő teste több fehérjét és teljes szénhidrátot emészt fel, mint ha a baba csak exkluzív anyatejbe kerül. Ez megnöveli a baba súlyát, és tovább fog növekedni, amíg be nem lép a gyermekek életkorába, és elhízást okoz.
2. Kerülje a zsír tárolását a baba testében
A baba testének megfelelő élelmiszer-tartalékra van szüksége. Ha a csecsemő már túl sok zsírt tárol, a gyermek veszélye meghaladja a súlyát és elhízik a gyermek korában. A kizárólagos szoptatás megakadályozza a zsírsejtek kialakulását a csecsemőkben a hormon inzulin és a hasnyálmirigy és a gyomor emésztő hormonjainak túlzott szekréciója miatt.
3. Segít kialakítani a baba energiaszükségletének egyensúlyát
Az anyatej hormonokat és egyéb biológiai összetevőket tartalmaz, amelyek szabályozzák a szükséges élelmiszerek és szénhidrátok bevitelét, és segítenek fenntartani a csecsemők energiaigényének a felnőttek közötti egyensúlyát. Tehát ha nem nyújtunk szükségtelen bevitelet, ez segít az anyatej működésében a baba energiaszükségletének alakításában, hogy elkerülje az elhízást a jövőben.
A kutatók ezt számos tanulmány is bizonyította. Az egyik vizsgálat kimutatta, hogy a kizárólag 6 hónapig szoptatott gyermekeknél 22% -kal alacsonyabb az elhízás kockázata a gyermekek korában, és az elhízás kockázata a gyermekeknél 36% -kal alacsonyabb lenne, ha a kizárólagos szoptatás több mint kilenc hónap.
Az első hat hónapos korú csecsemők különleges táplálékfelvételt igényelnek, és csak szoptatással teljesíthetők. Még az anyatej is kielégítheti a csecsemők két évig tartó beviteli igényeit. Az újszülöttek igényeit meghaladó egyéb bevitel csak gyorsítja a zsírsejtek kialakulását, amelyek a gyermekek elhízását okozhatják.
OLVASSA EL:
- Az anyatej elárasztása: normális, ha a tejtermelés túlságosan bőséges?
- 11 A szoptatás előnyei az anyatejjel
- Az elhízás okai a gyermekeknél és annak megelőzése
