Mi a különbség a zsír és az elhízás között?

tartalom:

Orvosi videó: ZSÍROK ÉS OLAJOK KÖZTI KÜLÖNBSÉG
Mi a különbség a zsír és az elhízás között?
Mekkora a zsír mérése pontos testtömeg-indexgel?
Mekkora a zsír és az elhízás mérése a gyermekeknél?
Melyik veszélyesebb, kövérebb vagy elhízottabb?

Orvosi videó: ZSÍROK ÉS OLAJOK KÖZTI KÜLÖNBSÉG

Bár gyakran úgy gondolták, hogy ugyanaz, a zsír és az elhízás két különböző dolog. Egyszerűen kijelentve, az elhízás súlyosabb az elhízáshoz képest. Azok, akik elhízottak, nem feltétlenül elhízottak, de az elhízott emberek határozottan kövérek. A 2013-as alapkutatási adatok szerint minden korosztályban az elhízásban szenvedők aránya nagyobb, mint a túlsúlyos vagy elhízott személyek. A nők aránya magasabb a túlsúlyos és az elhízott kategóriákban. A városi területeken élő lakosok lakóhelye alapján magasabb zsírt és elhízást mutatnak.

Mi a különbség a zsír és az elhízás között?

Mind a zsír, mind az elhízott, mindkettő jelzi a szervezetben a zsírfelesleg jelenlétét. A zsírt és az elhízást azon személyek azonosítására használják, akiknél nagy a kockázata annak, hogy a szervezetben a túlzott zsírtartalom okozta egészségügyi problémákat tapasztal. A zsírt és az elhízást általában BMI vagy testtömeg-index segítségével mérik. A testtömeg-index kiszámítása súlyt és magasságot használ. A trükk az, hogy a súlyát kilogrammokban megoszthassuk a magassága négyzetméterével. Például, ha 58 kg súlyú, és a magassága 1,6 méter, a számítás 58 / 1,6 x 1,6, így az eredmények 22,65.

Ezt a testtömeg-indexet (BMI) használjuk annak eldöntésére, hogy elhízott vagy elhízott. A testtömeg-index megoszlása a következő:

<18,5, beleértve az alulsúlyú vagy alulsúlyú kategóriát is.
18,5 és <25 között, beleértve a normál kategóriát is.
A 25 és <30 között a felesleges tömeg vagy a zsír.
> 30 az elhízottnak minősül.

Az elhízás ezután tovább oszlik:

1. osztályú elhízás: testtömegindex 30 és <35 között
2. osztályú elhízás: testtömegindex 35 és <40 között
3. fokú elhízás; A testtömeg-index 40-nél nagyobb. Az elhízást általában szélsőséges elhízásnak vagy súlyos elhízásnak nevezik.

Mekkora a zsír mérése pontos testtömeg-indexgel?

A zsírt és az elhízást eredményező méréseket általában testtömeg-index alkalmazásával végzik. Minden egyes testben a testtömeg-index az egyik olyan szűrőeszköz, amely elég jó ahhoz, hogy a táplálkozási állapotot kimutassa, de nem használható arra, hogy meghatározza a szervezetben lévő összes zsírmennyiséget, vagy hogy állapítsa meg az ember egészségi állapotát. Ezért az egészségügyi szakemberek számára tanácsos további vizsgálatokat végezni, ha egy személy egészségi állapotát vagy bizonyos betegségek kialakulásának kockázatát kívánják diagnosztizálni.

Bár a testtömeg index nem használható közvetlenül a testzsír mérésére, egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a testtömeg-index mérési eredményei nem különböznek túlságosan a testzsír közvetlen mérésének eredményétől a vastag bőr zsírellenőrzésével, biolektrikus impedanciával, tömegméréssel víz alatti, valamint egyéb testzsírmérési módszerek. Továbbá, a testtömegindex erősen összefügg a különböző egészségügyi feltételekkel, összehasonlítva a közvetlen zsírszint mérésével.

Mekkora a zsír és az elhízás mérése a gyermekeknél?

A felnőttektől eltérően a gyerekek eltérő mérési módszerekkel rendelkeznek. A gyermekeket és a kisgyermekeket súlyban és magasságban mérik, és a mérési eredményeket egy standard értéknek, a Zscore-nak nevezik. A WHO 2005-ben szabványos számot adott ki a Zscore érték értelmezésére. Ha gyermeke KMS kártyával rendelkezik, könnyebb lesz ellenőrizni táplálkozási állapotát, kérje meg egészségügyi szolgáltatóját, hogy ellenőrizze, hogy mindig ellenőrizze-e a gyermek súlyát és magasságát rendszeresen és rendszeresen.

Melyik veszélyesebb, kövérebb vagy elhízottabb?

Összességében mind a zsír, mind az elhízott betegek káros hatást gyakorolnak az egészségre, mivel mindkettő a zsír túlzott mértékű markere. De ha az a testben lévő zsír mennyiségéhez kapcsolódik, az elhízás minden bizonnyal veszélyesebb, mint az elhízás, mivel a testben a zsírok magasabbak. De próbálja meg látni, hol tárolják a zsírt. Annak ellenére, hogy nem foglal magában az elhízást, de ha sok a zsírja a gyomorban, akkor a különböző degeneratív betegségekben szenvedő betegek kockázata nagyobb lesz. A hasi zsír sokkal veszélyesebb, mint a csípőben vagy más testrészekben található zsír.

A legegyszerűbb módja annak, hogy mérjük, hogy a gyomorban zsír felhalmozódott-e, a derékméret mérése. A nőknél ajánlott, hogy a derék kerülete ne haladja meg a 80 cm-t, míg férfiaknál legfeljebb 90 cm.

OLVASSA EL: