tartalom:
- Orvosi videó: A Warning to Not Stray from the Gospel - Paul Washer
- A hemorrhoidot okozó élelmiszereket korlátozni kell
- Alacsony szálú élelmiszerek
- Zsíros étel
- Fűszeres étel
- Bontsa ki a rostos ételeket, hogy megakadályozza az aranyér
Orvosi videó: A Warning to Not Stray from the Gospel - Paul Washer
Hemorroidok aka hemorrhoidok akkor fordulnak elő, amikor a végbélnyílások a végbélnyílásig gyulladnak. A hemorroidokat általában az alsó végbélben fellépő nagyobb nyomás okozza, például túl hosszú ülést követően, túlságosan keményen feszülve a bélmozgások során, korig. Valójában semmi sem szerepel az aranyér ételként, de ezek az élelmiszerek hemorroidokat okozhatnak, amelyek később tapasztalták, hogy rosszabbodjanak vagy még könnyebben visszaeshetnek. Mit csinálsz
A hemorrhoidot okozó élelmiszereket korlátozni kell
Alacsony szálú élelmiszerek
Az alacsony rosttartalmú élelmiszerek közvetve felgyorsíthatják az aranyér előfordulását, vagy rosszabbá tehetik az állapotot. A rostok hiánya a székrekedést okoz. Nos, az emberek, akiknél székrekedés van, nagyobb kockázatot jelentenek az aranyér.
Tehát csökkentse az alacsony rosttartalmú ételeket, mint a következő példa:
- Fehér kenyér.
- Fehér rizs.
- Margarin, vaj, olaj.
- Marha, halhús, tojás.
- Gofri.
- Tej, sajt.
- Candy.
- torta
- tészta
Zsíros étel
A zsíros ételeket jobban emésztik a gyomor, mint más élelmiszereket. Minél hosszabb az élelmiszer emésztése, annál nehezebb lesz a gyomorban, mielőtt végül eltávolítható lenne. Éppen ezért a legtöbb zsíros étel nagyobb kockázatot jelent a gyomorfájdalmak, gyomorégés és az aranyér.
Annak érdekében, hogy megakadályozzák és ne súlyosbítsák az aranyér, csökkentse a sült ételeket, mint például a sült krumpli és a kolbász, valamint a csirke rögök vagy az utcai sült rágcsálnivalók. Csökkentse az olaj és a vaj, valamint a magas zsírtartalmú tejtermékek használatát. Válasszon alacsony zsírtartalmú tejet és tejterméket.
Fűszeres étel
A fűszeres ételek irritálhatják a gyomrot és súlyosbíthatják az emésztési problémákat, mint például a székrekedés vagy a túlzott hasmenés, amely ezután hemorrhoidot okozhat.
Bontsa ki a rostos ételeket, hogy megakadályozza az aranyér
Annak érdekében, hogy megakadályozzák az aranyér és megakadályozzák az ismétlődést, meg kell szorozni a rostokban gazdag ételeket. Példák a diófélék, zöldségek, gyümölcsök. Ezen kívül kiválaszthatja a magas rosttartalmú szénhidrátokat, mint a barna rizs, a teljes kiőrlésű kenyér, a magas rosttartalmú gabonafélék és a zabpehely.
A rostokban gazdag élelmiszerek mennyiségének növelésével elegendő vizet kell inni. Mert a magas szál, amit megeszel, vezethet a gyomorban lévő gáz felhalmozódásához, ami új probléma lehet.
A rostokban gazdag ételek fogyasztása és legalább 8 pohár víz fogyasztása naponta praktikus módja annak, hogy távol tartsa az aranyéreket.
