tartalom:
- Orvosi videó: Iskolai orrvérzés, túlzott menstruációs vérzések, görcsök, inkontinencia - Kérdezz-felelek élőben 7
- Mi a menstruációs ciklus?
- Hogyan kell kiszámítani a megfelelő menstruációs ciklust
- Szóval, hogyan számíthatsz szabálytalan menstruációs ciklusokat?
Orvosi videó: Iskolai orrvérzés, túlzott menstruációs vérzések, görcsök, inkontinencia - Kérdezz-felelek élőben 7
Minden fogamzóképes korú nő havonta legalább havonta. Azonban nem minden nő tudja megjósolni a havi vendégeik érkezését. Még akkor is, ha már pontosan tudja, mikor kezdődik a periódusod, gyorsabb leszel észrevenni, ha bármikor késik. Ez nem csak akkor lesz hasznos, ha terhességet tervez, hanem egyúttal a lehetséges egészségügyi problémák észlelésére is. Szóval, hogyan számolja ki a megfelelő menstruációs ciklust?
Mi a menstruációs ciklus?
Az átlagos időtartam három és hét nap között tart. Nos, a menstruációs ciklus alatt a menstruáció első napjától a menstruáció első napjáig terjedő idő a következő hónapban.
Általában a normális menstruációs ciklus 28 naponta történik, még akkor is, ha van ilyen 21–35 nap, A menstruáció még mindig normális, ha az idők között bárhol jelenik meg. Szóval, mi a ciklusod, normális vagy akár szabálytalan? Próbálja meg itt ellenőrizni.
Hogyan kell kiszámítani a megfelelő menstruációs ciklust
Hogyan kell kiszámítani a menstruációs ciklust, így: Az első naptól kezdve a menstruációs vér ebben a hónapban jön ki. Ez azt jelenti, hogy a menstruációs ciklusban nem szerepelnek a menstruáció előtt néhány nappal előforduló barna foltok vagy foltok.
Vegyük például a menstruáció első napját ebben a hónapban augusztus 15-én, ne felejtsd el megjelölni a naptárban. Ezután várjon, amíg a menstruáció véget nem ér. Amikor a következő hónapban menstruál, írja be újra a dátumot, például szeptember 12-én. Ez az új menstruációs ciklus kezdete.
Ezután számítsuk ki az előző menstruáció első napja (15.) közötti időtartamot a következő menstruáció előtti egy napig (szeptember 11). Ne számoljon a 12. napig, mert azon a napon ismét menstruált, így ez a következő menstruációs ciklusba kerül.
A kiszámítás után augusztus 15. és szeptember 11. között 28 nap van. Ez a nap távolság mutatja a menstruációs ciklust, amely 28 naponta egyszer történik.
Szóval, hogyan számíthatsz szabálytalan menstruációs ciklusokat?
Azok számára, akik szabálytalan menstruációs ciklusokkal rendelkeznek, összetéveszthetjük, hogy meghatározzuk, hogyan kell kiszámítani a menstruációs ciklust. Például a menstruációs ciklus ebben a hónapban 30 napig, de a következő ciklus gyorsabb, 25 napra, vagy akár 35 napra.
Valójában, hogyan kell kiszámítani a rendszeres és szabálytalan menstruációs ciklusokat ugyanaz, tényleg. A legfontosabb az, hogy kiszámítsuk az időszakodat a hónapod első napja között a következő menstruáció előtt.
A különbség az, hogy szabálytalan menstruációval rendelkezőknek ajánlott a menstruációs ciklust legalább hat egymást követő hónapban, majd átlagban rögzíteni. Nos, a kapott eredmények a menstruációs ciklusod alapértéke.
