tartalom:
Orvosi videó: Varga Imre Mimó első edzéseinek egyike a súlyos sérülés után Pannonhalmán
A whiplash szindróma egy nem orvosi kifejezés, amelyet a fej elülső, oldalsó vagy hátsó részéből származó gyors, hirtelen és nagyon erős mozgások okozta nyaki sérülések leírására használnak. A legelőnyösebben a baleset a motoros balesetek során fordul elő, de ez a nyaki sérülés a sport balesetek, fizikai erőszak vagy más trauma miatt is előidézhető, például amikor esnek.
A "görcsös" kifejezést először 1928-ban alkalmazták. A "vasúti gerinc" kifejezést használták az 1928 előtti vonat balesetekben résztvevők hasonló körülményeinek leírására. Whiplash szindróma a nyak és a fej szerkezetének és lágy szöveteinek károsodását írja le. mivel a "whiplash-rel kapcsolatos rendellenességek", vagyis a Whiplash rendellenességének szövődményei, a súlyosabb és krónikusabb nyaki sérülés állapotát írják le.
Hogyan fordulhat elő a whiplash szindróma?
Whiplash-szindróma akkor fordul elő, ha a nyak lágyszövete (izmok és szalagok) a gyors mozgás következtében feszültség alatt áll, ami a fej előre, majd mögötte (vagy fordítva), vagy a jobb oldali baloldali mozgástól túlmutat.
Ez a hirtelen mozgás a nyak-ínszalagokat és a szalagokat vonzza a nyúlványhoz és a szakadáshoz, ami a repedés repedésekhez hasonló reakciót eredményez. Ezenkívül ez a nyaki trauma károsíthatja a csigolyákat, a csontok, az idegek és más lágy szövetek közötti lemezeket.
Az. \ Tjelentette a közelmúltban a whiplash szindrómát vizsgáló tanulmányt. \ T crash dummies(bábbemutató) egy motorkerékpár-baleset során egy nagysebességű kamerával megállapították, hogy a hátsó ütközéses erő kényszerítette az alsó nyakot, hogy a nyakát nagyon nyújtsák, míg a felső nyak csontja nyugodt helyzetben volt. Ennek eredményeként ez az ütközés rendellenes "S" alakot okoz a nyaki gerincben, ami nagyon kiemelkedő. Becslések szerint ez a kóros mozgás károsítja a lágy szövetet, amely a nyakcsont helyzetét tartja.
Mi történik a nyaki sérülés következtében, miután a szájüreg szindróma következett be?
A tünetek általában a nyaki sérülést okozó incidens után 24 órán belül jelentkeznek, és több hétig is tarthatnak.
A whiplash szindróma gyakori tünetei, beleértve a következőket:
- Nyaki fájdalom; nyak merev
- Fejfájás, különösen a koponya alsó részén
- Szédülés, szédülés
- Homályos látás
- Állandó fáradtság
A krónikus hosszú távú fájdalmakkal kapcsolatos egyéb, kevésbé gyakori tünetek a következők:
- Koncentráció és memória problémák
- Fülek csengenek
- Nehéz jól aludni
- Könnyen dühös
- Krónikus fájdalom a nyakban, a vállakban vagy a fejben
Előfordulhat, hogy a tünetek egy ideig nem jelennek meg, és néhány nap múlva kezdődnek. A tünetek közvetlenül az eset után is jelen lehetnek. Ezért fontos, hogy a balesetet követő néhány napon belül figyeljünk a fizikai változásokra.
A vállak, a karok és a kéz mentén zsibbadás és zsibbadás is előfordulhat, miután tapasztalt egy eseményt. Azonnal forduljon orvosához, ha a tünetek a vállunkra vagy a karodra terjednek, különösen, ha a fejed fájdalmasan mozog, vagy ha a karod gyenge.
Szerencsére a whiplash szindróma általában nem életveszélyes sérülés, hanem részben hosszan tartó fogyatékosságot okozhat. A nyaki feszültséget okozó súlyos ütések néha is rázkódást okozhatnak. Mivel az agyrázkódás komoly állapot lehet, azonnal forduljon orvoshoz. Szükséges orvosi ellátást igényel, ha zavart, émelygést, nagyon álmos vagy eszméletlen érzést kelt.
Mit tehetünk a nyaki sérülések leküzdésére a Whiplash szindróma miatt?
Az orvos általában bizonyos kérdéseket tesz fel a sérüléseiről, mint például a sérülés bekövetkeztéről, ahol a leginkább fájdalmat érez, és hogy a fájdalom tompa, éles vagy olyan, mintha ismételten szúrna.
Az orvosok fizikai vizsgálatot is végezhetnek a nyakmozgás tartományának ellenőrzésére, és megvizsgálhatják a véraláfutási területeket, például röntgensugarakkal, hogy biztosítsák, hogy a fájdalma nem kapcsolódik más sérülésekhez vagy degeneratív betegségekhez, mint például az ízületi gyulladáshoz. A CT-vizsgálatok és az MRI-vizsgálatok lehetővé teszik az orvosok számára, hogy ellenőrizzék a szövetek, gerinc vagy idegek károsodását vagy gyulladását.
A nyak sérüléseinek kezelése viszonylag egyszerű. Az orvosok általában azt javasolják, hogy nem vényköteles fájdalomcsillapítókat használjanak, mint például a Tylenol, a paracetamol, az ibuprofen vagy az aszpirin. Súlyosabb nyaki sérülésekhez szükség lehet a vényköteles gyógyszerekre és az izomlazító szerekre, hogy csökkentsék az izomgörcsöket. Támogató nyakörvnek adható, hogy a nyaka stabil maradjon. A gallérot nem szabad három óránál hosszabb ideig viselni, és csak a sérülés utáni első napokban szabad használni.
Ez a jó hír: a Whiplash szindróma idővel helyreáll. A helyreállítási folyamat felgyorsítása érdekében a sérülés után a lehető leghamarabb tömörítheti azt jéggel. A tömörítéshez használt jeget először törölközőbe vagy ruhába kell csomagolni, hogy elkerüljük a bőr és a jég közvetlen érintkezését, ami bőrkárosodást okozhat. Az ágyban kell feküdnie úgy, hogy a fejét (amelyet először párnával támogat) a tömörítés tetejére 3-4 percenként 20-30 percig tart a következő 2-3 nap alatt. Ezt követően meleg vizet lehet felhordani a nyakába - ruhával tömörített vagy meleg fürdővel.
Lehet, hogy a nyaki sérülés alternatív kezelését is kipróbálhatja, például:
- akupunktúra
- Masszázs: enyhítsen valamilyen feszültséget a nyaki izmokban
- kiropraktika
- ultrahang
- Elektronikus idegstimuláció: Ez a szelíd elektromos áram csökkentheti a nyaki fájdalmat
Mennyi ideig lehet teljesen gyógyítani a Whiplash szindrómából eredő nyaki sérülést?
A nyaki sérülések visszaszerzésének ideje attól függ, hogy mennyire komoly a bajsütéses trauma. A legtöbb esetben néhány nap eltűnik. Mások heteket, még többet költenek, hogy gyógyuljanak. Ezt befolyásolja a helyreállítási sebesség, amely minden ember esetében eltérő.
Miután a nyaki sérülés akut tünetei eltűnnek, az orvos megkezdi a rehabilitációs folyamatot, hogy erősítse és rugalmasabbá tegye a nyaki izmokat. A rehabilitáció a sérülések visszaszerzésére és a nyak újbóli károsodásának lehetőségének csökkentésére is szolgál.
Ebből a szakaszból enyhe nyakfűtés indulhat, és növelheti az intenzitást a gyógyulási idővel együtt. De ne kezdje el gyakorolni anélkül, hogy először beszélne orvosával. És ne legyen sietve.
Ne próbálja meg visszatérni a napi fizikai rutinjába, amíg:
- Forgassa mindkét oldalt fájdalom vagy merevség érzése nélkül
- Hajtsa be a fejét hátra, vagy fordítva, egy teljes mozgásban
- Rázza a fejét mindkét oldalról egy teljes mozgásban fájdalom vagy merevség nélkül
Ha kényszeríti magát, hogy a szokásos módon végezzen fizikai aktivitást, mielőtt egy igazán meggyógyult nyaki sérülés következne be, akkor a krónikus nyaki fájdalmat és az állandó sérüléseket kockáztathatja.
OLVASSA EL:
- Elsősegély sprainek és sprainek
- 10 Sportmozgás a rugalmasság eléréséhez
- Milyen hatással vannak az ujjaid túl gyakran?
