tartalom:
- Orvosi videó: Reflux és Gyomorégés ellen, 7 egyszerű megoldás
- A csokoládénak a gyomor elleni étkezés mellékhatásai
- 1. A csokoládé hatására a nyelőcső sphincter izmait lazíthatja
- 2. A csokoládéban lévő zsír refluxot is okozhat
- Kerüljön semmit, ami a gyomorsav növekedéséhez vezethet
Orvosi videó: Reflux és Gyomorégés ellen, 7 egyszerű megoldás
A csokoládé az egyik olyan élelmiszer, amelyet szinte mindenki szeret. Íze édes és megkülönböztető jellegű, sok embernek tetszik ez az étel. Azok számára, akiknek lehetnek gyomor-problémái, nem ajánlott csokoládécsokoládét fogyasztani. Miért van ez? Ismerje meg a válaszokat ebben a cikkben.
A csokoládénak a gyomor elleni étkezés mellékhatásai
Első pillantásra a csokoládé csábító. Ezen okok némelyikében azonban a csokoládé nem megfelelő étel azok számára, akiknek problémái vannak az emésztőrendszerükben.
1. A csokoládé hatására a nyelőcső sphincter izmait lazíthatja
Valójában a csokoládé már régóta az egyik olyan élelmiszer, amelyet el kell kerülni az emésztési problémákkal küzdő embereknek, mint például a gyomorsav reflux (GERD). Mert a csokoládé eszik a betegség kényelmetlen tüneteit okozhatja.
Normál körülmények között a gyomorsav megakadályozza a gyomorból a nyelőcsőbe való szivárgást az alsó nyelőcső-sphincter néven ismert izmok csoportja. Ez a sphincter izom úgy viselkedik, mint egy visszafolyásgátló szelep, amely szorosan záródik, hogy a gyomor tartalma megmaradjon.
Ha a sphincter izom gyengül, vagy nem működik megfelelően, a gyomorsav a nyelőcsőbe kerül, ami érzést okoz. szívégés vagy a nyelőcső, a mellkas és a gyomor fájdalma, Nos, a csokoládé az olyan élelmiszerek közé tartozik, amelyekről úgy vélik, hogy a gyomorsav növekedését idézi elő, ami megakadályozza, hogy a sphincter izmok ellazuljanak és a gyomorsav emelkedik.
A Healthline oldalról idézve, csokoládé eszméje mellett számos más dolog is okozhat, hogy a sphincter izom lazuljon és érzést okozjon szívégés, nevezetesen:
- Citrusfélék (mandarin narancs, citrom, mész, grapefruit stb.)
- Vöröshagyma
- fokhagyma
- paradicsom
- kávé
- alkohol
- füst
2. A csokoládéban lévő zsír refluxot is okozhat
A csokoládé alapvetően különböző mennyiségű zsírt tartalmaz, a típustól függően. A néhány százalékos csokoládét tartalmazó élelmiszerek zsírt is tartalmazhatnak.
Ez a zsírtartalom a gyomor lassú kiürülését okozhatja, ami a gyomor tartalmát a nyelőcsőbe való visszatéréshez vezethet. Emellett a magas zsírtartalmú élelmiszerek emésztése a gyomrot is növelheti, ami viszont a gyomorsav emelkedéséhez vezethet.
Tejcsokoládé több zsírt tartalmaz, mint a típus sötét csokoládé vagy sötét csokoládé. Sajnos, sötét csokoládé sokkal nagyobb a koffein-tartalma, mint a tejcsokoládé. Sötét csokoládé talán nem olyan rossz tejcsokoládé magas zsírsavszint, de még két dolog még mindig kiválthatja a gyomorsavat, mert a koffein olyan bél stimuláns, amely ronthatja az emésztési problémákat azoknál, akik érzékeny emésztéssel rendelkeznek.
Kerüljön semmit, ami a gyomorsav növekedéséhez vezethet
A gyomor refluxot gyakran könnyen meg lehet oldani az életmódváltozások és a gyógyszeres kezelés kombinációjával. Ha azonban ezt az állapotot nem kezelik és folytatják, akkor komoly szövődményeket okozhat. Győződjön meg róla, hogy súlyos tüneteket észlel, mint például a mellkasi fájdalom, a krónikus torokfájás, vagy a csokoládé evés utáni lenyelés.
Sok orvos azt tanácsolta a betegeknek, hogy elkerüljék a gyomorsav növekedését kiváltó dolgokat. Tehát alapvetően ez a gyomorsav-növekedés nem fog rosszabbodni, ha mindent, ami ezeket a tüneteket kiváltja, szabályozhatja.
