tartalom:
- Orvosi videó: Zöld kávé kapszula, hatásos fogyókúra - fogyókúra tabletta
- Zöld kávéfőző különbség a hagyományos kávéhoz képest
- 1. A zöld kávéből származó koffein kevesebb
- 2. A zöld kávé tartalma gazdagabb, mint a hagyományos kávé
- 3. A zöld kávébab hatékonyabb a fogyásban
- Tehát egészségesebb zöld kávé vagy sima fekete kávé?
Orvosi videó: Zöld kávé kapszula, hatásos fogyókúra - fogyókúra tabletta
Napjainkban a zöld kávé vagy a zöld kávé néven a közösség kávézóinak főmenüje. Azt mondják, hogy a tartalomtól kezdve a test előnyeiig, ez az egyik különleges antidotumok azoknak, akik szeretik a kávét. Akkor mi a különbség a zöld kávé és a közönséges fekete kávé között? Nem ugyanazon kávébabból készül?
Ezen kérdések magyarázatának megismeréséhez nézzük meg az alábbi rövid beszélgetést.
Zöld kávéfőző különbség a hagyományos kávéhoz képest
1. A zöld kávéből származó koffein kevesebb
Nos, a zöld kávé és a hagyományos kávé különbségei tekintetében az egyetlen különbség a pörkölés és a táplálkozás folyamata. A zöld kávé tartalmában a koffein tartalma kisebb, mert nem megy át a pörkölés során, hogy a koffein vegyületek kevésbé látszanak.
2. A zöld kávé tartalma gazdagabb, mint a hagyományos kávé
A nem sült zöldbab polifenolokat és klorogén savakat is tartalmaz, mint például a szőlőmag kivonatot és a zöld teát. A zöld kávé és a kávé tartalma általában általában megegyezik. Mindkettő antioxidánsokkal rendelkezik, amelyek segítik a szervezetet a káros szabad gyökök semlegesítésében. A klorogénsav elpusztulhat, ha zöld kávébabot pörkölnek, míg a zöld kávébabot nem sütik, így a klorogénsav tartalom magasabb. Ez a klorogén anyag a máj anyagcseréjének növelésére és a zsírégetésre is szolgál.
3. A zöld kávébab hatékonyabb a fogyásban
A másik különbség az, hogy a zöld kávéban lévő klorogén anyagok a testet lassan felszívják, így segíthet a fogyás folyamatában. Más előnyök is megtarthatják a szervezet vércukor-tartalmát, és megakadályozzák a magas vérnyomás kialakulását a szervezetben.
Tehát egészségesebb zöld kávé vagy sima fekete kávé?
Alapvetően minden kávébab tartalmaz annyi koffeint (ha sült). Rendszeres kávé, amely körülbelül 100 mg koffeint tartalmaz egy csészében, míg zöldbabban csak 14-60 mg koffeint tartalmaz. A koffein tartalmából nézve minden bizonnyal jobb a zöld kávé. Viszont, ismét az egyes koffein igényeihez. Ha tetszik a különféle kávéfajták, akkor jó, ha nem fogyasztjuk feleslegesen, mert alapvetően valami túlzott nem jó a saját tested számára.
