tartalom:
- Orvosi videó: Ezért nem jutsz a belső üzenethez | Gunagriha előadása
- Mi okozza a test gyengülését?
- életmód
- Depresszió
- Alvási apnoe
- Vérszegénység
- Hypothyreosis
- Szívbetegség
- Klimax
Orvosi videó: Ezért nem jutsz a belső üzenethez | Gunagriha előadása
A test továbbra is gyenge, és nagyon fáradtnak érzi magát, bár elég alvás van? Vagy valaha is fáradtnak érezte magát, ha nem csináltál nehéz tevékenységet? Ha igen, tisztában kell lennie ezzel a feltétellel. A test panaszok és az állandó fáradtság hiánya annak ellenére, hogy elegendő pihenője van, jelezheti, hogy problémája van a testével.
Mi okozza a test gyengülését?
Általánosságban elmondható, hogy a fáradtság fáradtság vagy az energia hiánya érzi magát. A fáradtság a sűrű tevékenység, a rossz étkezési szokások, az érzelmi stressz, az unalom és az alváshiány hatására jelentkezhet. Általában a fáradtság eltűnik az alvás vagy a pihenés után. Bizonyos esetekben azonban a fáradtság nem javulhat még akkor sem, ha elég alvás van, táplálékot eszik, vagy távol van a stressztől.
Ha a gyenge testre vonatkozó panasz nem gyógyul, konzultáljon orvosával, hogy megtudja, mi a pontos oka. Az a fáradtság, amely nem megy el, jelezheti, hogy egészségügyi problémákat tapasztal.
Íme néhány dolog, ami a fáradtság és a gyenge test okozhat, ami nem tűnik el.
életmód
Az élet nyüzsgése és a nyüzsgése mellett természetesen az élet igényei egyre inkább felhalmozódnak. A szilárd zsúfoltság megnehezítheti az egészséges életmód egyensúlyát, hogy a fáradtsághoz vagy gyengeséghez vezetjen, amely folyamatosan felmerül. Néhány rossz életmód, ami fáradhat, lehet a fizikai aktivitás hiánya, az alváshiány, a túl sok munka / határidő, a műszakos munka stb. Az illegális drogok és az alkoholfogyasztás használata szintén fáradtságot okoz, mert ezek az anyagok befolyásolhatják az idegrendszert és megzavarhatják az alvási mintákat. A zavaros alvás mennyisége és minősége hozzájárul a fáradtság megjelenéséhez.
depresszió
A depresszió a leggyakoribb mentális betegség. Ezt a folyamatos érzelmek vagy boldogtalanság jellemzi, amelyek szintén hatással vannak a fizikai egészségre. A depresszió csökkentheti az energiát, és fáradtnak érzi magát a nap folyamán. Néhány olyan tünet, amely a depresszióra utal, fáradtság, álmatlanság, étvágycsökkenés és koncentrálási nehézség.
Alvási apnoe
Az alvási apnoe olyan alvászavar, amely a légzést gyakran alvás közben megállítja, vagyis a horkolás. Ennek eredményeként a szervek - különösen az agy - nem kapnak elég oxigént. Ez csökkentheti az alvás minőségét, és fáradhat a következő napon.
vérszegénység
A vérszegénység a vörösvértestek számának csökkenése vagy a vér hemoglobin-tartalmának csökkenése. Tehát az anémiában szenvedő emberek nem tudnak elég vörösvértesteket készíteni az oxigén szállítására a testükben. Néhány anaemiabetegeknél tapasztalt tünetek 3L - gyenge, fáradt, álmos - és könnyen szédülnek.
hypothyreosis
A pajzsmirigy az emberi test egyik legnagyobb endokrin mirigye. Ez a mirigy arra szolgál, hogy szabályozza a test energiájának gyorsaságát, a fehérjét, és szabályozza a szervezet más hormonokkal szembeni érzékenységét. A hypothyreosis olyan állapot, amelyben a pajzsmirigy kevésbé aktív és nem képes eléggé felszabadítani a véráramba. Ha valakinek hypothyreosis van, a pajzsmirigyük nem termel megfelelő mennyiségű fontos hormonot. Ennek eredményeként a személy állandó fáradtságot tapasztal, bár elég alvás van. Ennek a rendellenességnek más gyakori tünetei közé tartozik a hangulat, a súly és a hideg érzés változása.
Szívbetegség
A szívelégtelenség egyik gyakori tünete a gyenge testérzet és a túlzott fáradtság. Valójában, ha szívbetegségben szenved, a fáradtság súlyosbodik az edzés után. A szívbetegség egyéb tünetei a karok / lábak duzzanata és a légszomj.
klimax
A menopauza olyan időszak, amikor a nő menstruációs ciklusa véglegesen leáll, ami azt is jelenti, hogy az aktív reprodukció időtartama véget ér. A menopauza egy nő testének változását tapasztalja az endokrin hormonokban. Ennek eredményeként a menopauzát tapasztaló nőknek alvási nehézségeik vannak, amelyek a következő napon befolyásolják a fáradtságot.
