tartalom:
Orvosi videó: The way we think about charity is dead wrong | Dan Pallotta
A vér a legértékesebb ajándék, amit bárki adhat a rászorulóknak. A véradásra vonatkozó döntésed megmenthet egy életet, vagy akár több életet is. De mit mond az orvosi világ a véradásról a böjt alatt? Lehet-e adományozni egy üres gyomorban?
Hányszor ajánlott egy véradó egy évre?
A véradókat rendszeresen kell végezni. Ne aggódj a vér elfogyása miatt, ha rendszeresen adományozsz vért. Ez azért van, mert a vér rendkívüli regenerációs képességgel rendelkezik minden elveszett sejt és folyadék cseréjére.
A szervezet körülbelül 2 millió új vörösvértestet termel másodpercenként, így nem tart sokáig a véradás után elveszett "klaszter" cseréje. De a testnek még körülbelül 4-6 hétig kell szüksége ahhoz, hogy a testben lévő vörösvértestek összes összetevőjét teljesen helyettesítse.
A fentiek alapján Nemzetközi Vöröskereszt javasoljuk, hogy legalább vér adományozzon 8 hetente (56 nap), maximális határértékkel 6 év alatt egy donor, De ideális esetben legalább 12 hétig vagy 3 hónappal az utolsó véradótól számított távolságot kell adni a donorok között. Tehát mi van, ha a következő véradományozója a Ramadan hónapjában esik? Lehet-e még véradásra is böjtölni?
Lehet-e adományozni vér alatt éhgyomorra?
A válasz az, rendben van. Jelentés a CNN Indonézia, Dr. Ari Fahrial Syam, a klinikai szakember és az egészségmegfigyelő felfedte, hogy az éhgyomorra a véradók. Ez azért van, mert függetlenül attól, hogy mennyi időt választanak a véradásra, a véradás még mindig olyan tevékenység, amely előnyös az önmagának és a befogadó személynek.
A rendszeres véradók segítik a szervezet vasszintjének ellenőrzését. Ez bizonyítottan csökkenti a különböző szívbetegségek kockázatát. A túlzott vasmennyiség vér viszkozitást okozhat, amely a szívroham és a stroke egyik kockázati tényezője.
A túlzott vasmennyiség oxidatív károsodást is okozhat a szervezetben, ami az idő előtti öregedés és a rák egyik fő oka. Ez az oka annak, hogy a véradás egyik előnye az, hogy csökkentse bizonyos ráktípusok kockázatát, mint például a májrák, a tüdőrák, a vastagbélrák és a torokrák.
A véradók a böjt alatt, de tudatában vannak az ájulásnak
Nyilvánvaló, hogy a véradók külön étkezési kockázatot jelentenek éhgyomorra. Az éhezés során a véradók veszélyeztethetik ájulásukat. Ez azért van, mert éhgyomorra a test különböző feltételeket tapasztal, amelyek befolyásolhatják az egészséget.
A böjt alatt a test nem tud energiát szerezni ételből és italból, mint máskor. Ennek érdekében a szervezet a májban és az izmokban tárolt glükóz vészhelyzeti energiakibocsátására vált. Az utolsó étkezés után körülbelül 8 órával kezdődik. Az agy és a létfontosságú szervek működése a szervezetben nagyon, nagyon függ a glükóz funkciójától. A túl alacsony vércukorszintek nem képesek támogatni a szervezet és az agy energiaigényét.
Azok a személyek, akik gyorsan élnek, gyakran dehidratálódnak, mert testük nem kap elegendő folyadékot az ételből és italból, amit meg kell. Annak ellenére, hogy a szervezet folyamatosan folyadékokat szabadít fel nap folyamán, izzadság, vizelet és bélmozgás közben.
A víz is elveszhet a vérerekből, ami megzavarja a vérkeringést. Nem is beszélve, az éhgyomor növelheti a stressz szintjét és zavarhatja az alvást. A böjtölés különféle "szövődményeinek" kombinációja az, ami tehetetlennek, koncentrálódási nehézségnek, szédülésnek, fejfájásnak és gyakran remegésnek.
Közben nagy mennyiségű vasat veszít a szervezetben a véradás után is. Ennek kompenzálása érdekében a maradék vasat egyenletesen elforgatja a testben. A vashiány a hemoglobinszint csökkenését okozhatja. A hemoglobin felelős azért, hogy oxigénellenes vért szállítson minden testére, beleértve az agyat is.
Ha a vér nem tartalmaz elég hemoglobint, az agyszövet nem kap elég oxigént. Hasonlóképpen az éhgyomorra való elégtelen nátrium- és káliumszint befolyásolhatja a szívfrekvenciát és a vérnyomást, ami szintén csökkentheti az agy véráramlását.
Vas- és oxigénhiány, alacsony vércukorszint és alacsony vérnyomás - amelyek mind szédülést és ájulást okozhatnak, különösen akkor, ha egyszerre jelentkezik. Ez a szívfrekvencia és a vérnyomás hirtelen csökkenését okozza. Ennek eredményeképpen az agyadba történő véráramlás blokkolódik, ami azt jelenti, hogy ideiglenesen elveszíted az eszméletedet.
Biztonságos tippek a véradóknak éhgyomorra történő beadásához
Bár a véradás során a véradás valószínűleg ájulást okozhat, nem jelenti azt, hogy nem kellene tennie. A legjobb, ha a megfelelő időt választjuk. Nyilvánvaló, hogy a véradás közben az adományozóknak elegendő táplálkozási és folyadéktárolóval kell rendelkezniük az adományozás előtt. A legtöbb véradagoló iránymutatás azt javasolja, hogy az éhgyomri donoroknak legalább 500 ml ivóvizet kell inni a véradás előtt és után.
Ezért Dr. Laila Al Shaer, a Dubai Véradományozási Központ (DBDC) vezetője, a Gulf News-től idézett, azt javasolta, hogy a böjtölt emberek vérrel adjanak át a gyors bontás után. Így elegendő idő áll rendelkezésre ahhoz, hogy a táplálékokkal és a vízzel töltse fel a testét, hogy elkerülje a véradást követő ájulás lehetőségét.
És nem csak azt kell készítenie. Néhány éjszaka a véradást megelőzően próbálkozzon elegendő mennyiségű tápanyaggal és folyadékkal a gazdag ételekkel és italokkal, mint például vörös hús, csirke, hal, tejtermékek, diófélék és magvak, valamint a spenót. Kerülje a zsíros ételeket, például a gyorsétteremt vagy a fagylaltot, amely meghaladhatja a vérvizsgálatokat.
A véradás előtt rengeteg vizet és más italt kell inni. A véradás előestéjén próbáljon meg elég pihenni - utána is. Emellett a véradás és a táplálékfelvétel után a véradás után is növelni kell.
