tartalom:
- Orvosi videó: Ezért nem vagy egészséges | Gunagriha előadása
- 1. Anémia
- 2. Depresszió és stressz
- 3. Fibromyalgia
- 4. Élelmiszerallergia vagy élelmiszer-intolerancia
- 5. Szívbetegség
- 6. Reuma
- 7. Alvási apnoe
- 8. 2. típusú cukorbetegség
- 9. Hipotetizmus
Orvosi videó: Ezért nem vagy egészséges | Gunagriha előadása
Gyakran fáradtnak érzi magát? Még akkor is, ha reggel indít tevékenységet, vagy néhány óra alatt szünetet tart? Ha igen, ne becsülje alá a fáradtság tüneteit. Számos fáradtsággal járó betegség tapasztalhat anélkül, hogy tudnád, és itt vannak olyan betegségek, amelyek a fáradtsághoz kapcsolódhatnak:
1. Anémia
A fáradtság mellett az anaemiában szenvedő emberek általában szédülnek, hidegnek és lázzal rendelkeznek. A vérszegénység gyakran fordul elő nőknél és gyermekeknél.A vérszegénység olyan állapot, ahol a szervezetnek nincs vörösvértestje, általában ez a vashiány miatt van. Amikor vérszegénység jelentkezik, a vérerek nem képesek az oxigén és az élelmiszer eloszlatására a szervezet sejtjeire. Tehát a test sejtjei, amelyeknek az oxigénből és az élelmiszerekből származó energiát kell termelniük, nem termelő energiává válnak. Ezután a test energiahiányos és kimerültnek érzi magát. Az anaemia egyéb okai a B12-vitamin és a folsav hiánya. A krónikus betegségek, mint például a cukorbetegség és a vesebetegség, szintén okozhatják a test vörösvértestjeinek hiányát.
2. Depresszió és stressz
Ha depressziósnak, szomorúnak vagy depressziósnak érzi magát, ne lepődj meg, ha gyorsan elfáradsz. A szakértők azt állítják, hogy a depressziót gyakran 15-30 év közötti korcsoportban találják. Sok dolog a személy depresszióját tapasztalhatja. Valaki, aki depresszióban van, gyakran nem akar semmilyen tevékenységet végezni, fáradtnak érzi magát a nap folyamán, elveszti az étvágyat, vagy akár fordítva is, nagy mennyiségben eszik, mint a stressz érzéséből való menekülés.
3. Fibromyalgia
A fibromialgia olyan betegség, amely krónikus fáradtságot és fájdalmat okozhat a csontokban és az izmokban, különösen a nőknél. Ha fibromyalgiát tapasztal, akkor továbbra is álmos lesz, még akkor is, ha órákig aludt. A fibromyalgiát számos tényező okozza, nevezetesen az életkor, amelyet általában 30 és 50 év közötti emberek, öröklődés, trauma és a csontokkal, izmokkal és ízületekkel kapcsolatos különböző betegségek okoznak. A szindróma tüneteinek csökkentésének egyik módja a rendszeres testmozgás. A rendszeres testmozgás révén az alvás minőségét is javíthatja, ami korábban megzavarta és javítja a hangulatot. Az ajánlott gyakorlat az úszás vagy más mérsékelt intenzitású edzés.
4. Élelmiszerallergia vagy élelmiszer-intolerancia
Az étel energiát biztosít a szervezet számára, de néhány ember esetében, akik allergiásak, az élelmiszerek, amelyek allergiásak, fáradnak. Ebben az esetben a fáradtság az élelmiszer-allergia vagy az intolerancia jele. Ezért kerülje azokat az ételeket, amelyek allergiásak. Ha nem tudod, hogy milyen élelmiszerek allergiásak, beszéljen orvosával. Azok az élelmiszerek, amelyek allergiásak lehetnek, nagyon álmosak is lehetnek, 10-30 perces távolságot követően.
5. Szívbetegség
Ha fáradtnak érzi magát rövid távolságra vagy néhány lépésre, akkor lehet, hogy szívbetegségei vannak. A különböző szívbetegségek, mint például a szívkoszorúér-betegség, a szívelégtelenség, vagy más véredényi rendellenességek ugyanolyan fáradtsági tünetekkel rendelkeznek. Ez a szívbetegség a világ első számú halál oka. Ezért, ha az enyhe tevékenységek ellenére gyakran kimerültnek érzi magát, forduljon orvosához.
6. Reuma
A reumatizmus az ízületi gyulladás, és olyan tüneteket okoz, mint a duzzanat, a bőrpír, a fájdalom, a merevség és a túlzott fáradtság. Ezt a betegséget gyakran 20-40 éves korú csoportok tapasztalják, és a nők általában hajlamosak. A reumatizmus oka az autoimmun vagy egy megzavart immunrendszer, amely a közösség gyulladását okozza.
7. Alvási apnoe
Alvási apnoe egy alvás közbeni légzési nehézség. Valaki, aki tapasztalja ezt a rendellenességet, túlzott fáradtság, fáradtság tüneteit tapasztalja, amikor felébred, és a horkolás alvás közben. Bizonyos kockázatok ezt eredményezik alvási apnoe az elhízás, a dohányzási szokások és az egészségtelen életmód.
8. 2. típusú cukorbetegség
A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő embereknél tapasztalt tünetek, azaz a fogyás, a fáradtság, a megnövekedett vizelet, továbbra is szomjas és éhes. Az 1. típusú diabétesztől eltérően a 2-es típusú cukorbetegséget az egészségtelen életmód, a magas cukor- és zsírtartalom okozza, és ritkán fizikai tevékenységet végez, így a teste nem tudja ellenőrizni a fokozott vércukorszintet. Amikor egy személy cukorbetegségben szenved, a személy már nem képes felépülni ebből a betegségből. Azonban ez a betegség továbbra is szabályozható a vércukorszint nagyon magas növekedésének megakadályozásával, ami káros egészségügyi hatásokat okozhat.
9. Hipotetizmus
A pajzsmirigy olyan test szerv, amely szabályozza a különböző testfunkciókat, mint például a légzőrendszert, a szívfrekvenciát, a testhőmérsékletet, a test zsírszintjét, az idegrendszert stb. Amikor a pajzsmirigy nem működik megfelelően, az állapot hypothyreosisnak nevezhető. Ezt a betegséget az immunrendszer autoimmun vagy rendellenességei okozzák. A hipotetizmusnak olyan tünetei vannak, mint a depresszió, a súlygyarapodás, a fáradtság és a hideg.
OLVASSA EL
- 9 A testnek több alvás szükséges
- Hány órát kell éjszakázni a tinédzserek?
- Különböző okok, hogy valaki alszik
