tartalom:
- Orvosi videó: Vedd komolyan! 5 figyelmeztető előjel, hogy hamarosan gerincsérved
- A nyaki fájdalom oka a feszültség vagy a feszültség miatt
- 1. Helytelen pozíció alvás közben
- 2. Sérülés
- 3. Gyenge testtartás
- 4. Ismétlődő mozgások
- A nyaki nyaki fájdalom oka a nyak
- 1. A nyaki lemez degenerációja
- 2. Nape lemez herniation
- 3. Nape spondylosis
- 4. Spinalis stenosis a nyakán
Orvosi videó: Vedd komolyan! 5 figyelmeztető előjel, hogy hamarosan gerincsérved
A nyaki fájdalom gyakori állapot. A fájdalom kényelmetlenül érzi magát, és folyamatosan mozgatja a fejét és a vállát. Érdemes tudni a nyaki fájdalom legalapvetőbb okait, így megoldást találhat.
A nyaki fájdalom oka a feszültség vagy a feszültség miatt
A nyaki fájdalom leggyakoribb oka a sprains és a feszültség. Ez a fajta nyaki fájdalom gyógyítás nélkül önmagában gyógyulhat néhány nap vagy néhány hét alatt. A tüneteket és a feszültséget több ok is okozhatja.
1. Helytelen pozíció alvás közben
Természetes, amikor felébred, és fájdalmat és merevséget érez a nyakban. Ez azért lehet, mert abszolút és rossz helyzetben alszol az egész éjszaka. A jó támogatással rendelkező párnák és ágyak segíthetnek ebben a helyzetben.
2. Sérülés
Nyaki fájdalmat tapasztalhat, mert hirtelen vagy szokatlan módon mozgatja a nyakát sportban vagy baleset miatt. Sportkárosodások esetén a nyaki idegek érinthetik a fájdalmat, a szorongást és a nyak, a karok és a vállak gyengeségét. Baleset esetén a nyak hirtelen elhajolhat az elülső, hátsó vagy oldalsó oldalra. A fej túlzottan nyúlik, hogy a szalagok és az inak sérüljenek. A nyaki fájdalom, stressz, merevség és csökkent mozgás előfordulhat.
3. Gyenge testtartás
A rossz testtartás nyaki fájdalmat okozhat. Rossz testtartás lehet munkában vagy otthon. Amikor megváltoztatja a súlypontot és eldönti a fejét, a nyakszalagok, az inak és az izmok keményebben dolgoznak, hogy megfogják a fejet.
Néhány rossz testtartás magában foglalja a számítógép nézését, lenézve az üzenetek küldését mobiltelefonon keresztül, tévénézést, könyvolvasást vagy vezetést. Ha ezt hosszú ideig folytatja, akkor a nyaka megbetegedhet.
4. Ismétlődő mozgások
Néhány ismétlődő mozgás a nyakban, mint például a tánc és az úszás, az izmok és más lágy szövetek túlzott használatát okozhatja a nyakban.
A nyaki nyaki fájdalom oka a nyak
A nyaki fájdalom bizonyos nyakbetegségekből, például degenerációból vagy herniationből eredhet. Ez a probléma krónikus nyaki fájdalmat okozhat.
1. A nyaki lemez degenerációja
Az öregedési folyamat eredményeként a gerinclemez dehidratálódik és a gerincre adott párnák csökkennek. Ennek eredményeként a csontok egymás ellen dörzsölhetnek, hogy a közeli idegek irritálódjanak, a lemezt csiszolják, és arthritis léphet fel.
2. Nape lemez herniation
Amikor a gerinclemez lágy belső része a külső merevségen kívül merev külsőn kívül jelenik meg, ez nyomást gyakorol az idegre, vagy a gyulladásos fehérjék irritálhatják az ideget. A nyakrészben lévő lemez nem nagy, és a hely túl sok az idegekre. Tehát még egy kis lemeztörés is okozhat szorított ideget.
3. Nape spondylosis
A méhnyak spondylosis, más néven méhnyakrész osteoarthritis, olyan állapot, amelyben a szemcsés ízületben lévő porc elhasználódott. Az egyik csont egymás ellen dörzsölhet. A gyulladás növelheti az ízületeket és irritálja az idegeket.
4. Spinalis stenosis a nyakán
A gerinccsatorna szűkítésekor előfordulhat, hogy a sztriptózis szűkül. Ennek az állapotnak az oka lehet, hogy egy lemásolt vagy csontpótlás. Ennek következtében a csontcsatornában lévő idegek befolyásolhatók. Fájdalom jelentkezhet a nyakban, a karok, a kezek és az ujjak felé.
A nyaki fájdalmad az olyan napi tevékenységekből eredhet, mint például a rossz testtartás, amikor üzeneteket küldünk mobiltelefonon keresztül, a sérüléseket edzés közben, vagy bizonyos nyakbetegségek, mint például a lemez degenerációja vagy a lemez herniation. Orvosa segíthet meghatározni a nyaki fájdalom pontos okát és kezelni a fájdalom forrását.
Hello Health Group nem nyújt orvosi tanácsot, diagnózist vagy kezelést.
