tartalom:
- Orvosi videó: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- 1. atkák
- 2. Háziállatok
- 3. Csótányok
- 4. Patkány
- 5. Gomba
- 6. Cigarettafüst
- 7. Beltéri szennyező anyagok
Orvosi videó: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Asztma-támadásáltalában az allergének vagy irritáló hatásúak a saját otthonában. Az American Journal of Preventive Medicine-ben megjelent tanulmányban kimutatták, hogy az asztma okainak csökkentése otthonában felgyorsítja az asztmás rohamtól való kilábalást. Ez nemcsak azt jelenti, hogy ez a cselekvés csökkentheti azon napok számát, amikor a gyerekeknek az iskolából hiányozniuk kell, valamint az asztmából eredő kórházi látogatások számát.
Tehát az otthoni asztma okainak ellenőrzésére irányuló független intézkedések nagyon fontosak a családi egészség szempontjából.
Az asztma szabályozásához az otthoni környezetet igazán gondoskodni kell. Általában az otthoni asztma okai közé tartoznak az atkák, a háziállatok, a csótányok, a rágcsálók (egerek), a por, a cigarettafüst és a beltéri levegőszennyező anyagok.
Nos, az asztma kiváltó okainak szabályozását különböző stratégiákkal lehet elvégezni. Kezdve a ház gondozásától a változó napi szokásokig, mint például a dohányzásról való leszokás. Gyere, nézd meg az otthoni asztma hét leggyakoribb okait, és hogyan kezeljük az alábbi triggereket.
1. atkák
Válasszon párnákat, lepedőket, matracfedeleket, ágyakat és szőnyegeket, amelyek por- és porvédő hatásúak. Ne felejtse el mosni az összes ágyneműt, párnahuzatot, padlót és szőnyeget mosószerrel és forró vízzel (60 Celsius fok felett).
Válasszon párnákat, lepedőket, matracfedeleket, ágyakat és szőnyegeket, amelyek por- és porvédő hatásúak. Ne felejtse el mosni az összes ágyneműt, párnahuzatot, padlót és szőnyeget mosószerrel és forró vízzel (60 Celsius fok felett). Győződjön meg róla, hogy a ház nem túl nedves. Például egy légnedvesítő gép használatával, a légáramlás felgyorsításával vagy a légkondicionáló telepítésével.
A gyermek szobájában próbálja meg tartani az összes játékot, különösen a szőrös babákat, mindig tisztán és szorosan mosni (hetente egyszer).
Tisztítsa meg a házat porszívókkal (porszívó) vagy rutinszerűen ragasztva. Tisztításkor használjon maszkot, miközben tisztítja a házat.
2. Háziállatok
Ha Ön vagy gyermeke érzékeny a háziállatokból származó bolhákra és atkákra, akkor ne tartsa az állatokat otthon. Vagy tartsa távol a háziállatokat az ágyaktól és a szobáktól. Győződjön meg róla, hogy a helyiség ajtaja mindig zárva van.
A háziállatokat tartsa távol a szőnyegektől vagy a ruhával vagy szőrrel borított bútoroktól.
3. Csótányok
Fedjük le az összes víz- és élelmiszerforrást otthon, tisztítsuk meg az asztal és a padló felületét, zárjuk be a szemetet, és zárjuk be a házban lévő lyukakat, amelyek a csótányfészekhez vezetnek.
Javasoljuk, hogy porlasztószer helyett csótány mérgeket vagy gélellenes géleket használjon. Ha tényleg spray-t kell használnia a csótányok megölésére, győződjön meg róla, hogy az asztmával rendelkező gyermeke nem otthon van, amíg a permet szaga el nem tűnik. A légáramlást is kellően sima kell, hogy legyen, hogy a rovarok ne záródjanak be beltérben és ne okozzák az asztmát.
4. Patkány
Az egerek és más rágcsálók (pl. Tenyésztők) hordozhatnak allergiát, amely az asztmát okozza. Szóval, tartsa az élelmiszereket és italokat szorosan lezárt tartályban, tisztítsa meg a ház minden sarkát, és zárja be az egerek által elérhetõ lyukat.
Használhatod az egér csapdákat vagy patkány mérgeket a rágcsálók kiáramlására a házból.
5. Gomba
Az emberek, akik otthon érzékenyek a gombákra, meg kell győződniük arról, hogy a ház minden eleme mindig száraz, nem nedves. Mivel a gomba nedves környezetben könnyen növekszik. Rendszeresen ellenőrizze és tisztítsa meg a fürdőszobát, a csöveket, a vízcsapokat, a vödröket, a ruhaszekrényeket, valamint a penészre érzékeny zsákokat.
6. Cigarettafüst
A dohányzásról való kilépés a legjobb megoldás az asztmás rohamok megelőzésére. Ha az asztmás gyermekek vagy más családtagok szülei még mindig a dohányzásról való leszokás átmeneti stádiumában vannak, hangsúlyozzák, hogy nem kell otthon dohányozniuk.
7. Beltéri szennyező anyagok
Kerülje a helyiség szagtalanító, por, parfüm, hajlakk, csípő festék vagy építőanyagok, amelyek sok port és port tartalmaznak.
Válasszon otthoni tisztítószereket és illatmentes ruhákat és parfümöket.
Valójában az asztma számos oka van otthon. Ezért óvatosnak és fegyelmezettnek kell lenned ahhoz, hogy otthon tisztán tartsd, és leküzdjék a fent említett triggereket. Az ok, a kutatás azt mutatja, hogy az egyetlen trigger leküzdése kevésbé hatékony az asztmás rohamok megelőzésében.
