tartalom:
- Orvosi videó: Reflux és Gyomorégés ellen, 7 egyszerű megoldás
- 5 természetes út, amit meg lehet tenni Graves-betegség leküzdésére
- 1. A feszültségszint fenntartása
- 2. Menj át a Graves étrendre
- 3. Rendszeres edzés
- 4. Kerülje a szennyező mérgeket
- 5. Védje a szemet a komplikációktól
Orvosi videó: Reflux és Gyomorégés ellen, 7 egyszerű megoldás
A Graves-betegség az immunrendszer olyan állapota, amely a pajzsmirigy túlműködését okozza. A pajzsmirigy funkciója a pajzsmirigyhormonok előállítása a test aktivitásának ellenőrzésére. Túlműködő pajzsmirigy okozhat pajzsmirigy-túlműködés, Ha már rendelkezik Graves-betegséggel, ötféleképpen segíthet az állapot kontrollálásában és a következő természetes Graves-betegség-gyógyszerekben.
5 természetes út, amit meg lehet tenni Graves-betegség leküzdésére
1. A feszültségszint fenntartása
Néhány, az embereket és az állatokat érintő tanulmányok azt mutatják, hogy a stressz autoimmun reakciót vált ki, és a gyulladást a testben rosszabbá teszi.
Ráadásul a Graves-betegségben szenvedők, akik stressz, fizikai változások és pszichológiai állapotok jelentkeznek, súlyosbodnak. Ezt a neuroendokrin változások okozhatják, amelyek károsítják az egészséges testet az emberek testében az autoimmun állapotban.
Annak érdekében, hogy a Graves-betegség ne gyengüljön, kezdje el jól kezelni a stresszt. Elkerülheti a haragot kiváltó dolgokat, próbáljon naponta gyakorolni, elmélkedikimádkozzatok, vagy gyűjtsenek barátaival.
Az aromaterápiás pihenés, belélegzés, vagy akupunktúra elvégzése stresszhatást is okozhat a kontrollált testben.
2. Menj át a Graves étrendre
Az egészséges ételek fogyasztása a Graves-betegség természetes gyógyszere lehet. A Graves-betegség étrendjére a test gyulladásának csökkentésére, az immunrendszer működésének javítására, a bélrendszer egészségének fenntartására és a szervezet immunrendszerének jobb kezelésére van lehetőség.
Az immunrendszer megzavarását kiváltó bélgyulladást a táplálkozás vagy az élelmiszer-allergia hiánya okozhatja. Számos étel van, amit a Graves étrendje alatt kell enni:
- zöldség, A zöld növényi táplálkozás alapvető tápanyagokat biztosít a gyulladás elleni küzdelemben
- Friss gyümölcs, Az antioxidánsok és elektrolitok forrásaként az immunrendszeri problémákkal küzdő emberek napi tevékenységének növelése.
- fűszerek, Az immunrendszer működésének javítása érdekében hozzáadhat gyógynövényeket, például kurkuma, fokhagyma és gyömbér
- Probiotikus étel, A kimchi-t és a tempeh-et az emésztőrendszerben lévő baktériumok kiegyensúlyozására és a szivárgó bél szindróma elleni küzdelemre lehet enni
- Omega-3 zsírok, Ezt a jó zsírt a halakon keresztül gyulladások kiküszöbölésére és a neurotranszmitterek működésének elősegítésére lehet elérni
3. Rendszeres edzés
A gyakorlat a Graves-betegség egyik természetes jogorvoslata lehet.A testmozgás segít a stressz szabályozásában és a test gyulladásának csökkentésében. Csinálj egyszerű és nem nehéz edzést. Azt is eldöntheti, hogy kedvenc sportjait megakadályozhatja, hogy unatkozzon és feszült legyen.
A zenehallgatás edzés közben is lehet egy másik módja annak, hogy a test és az elme nyugodtabbá váljon a gyakorlatok során.
4. Kerülje a szennyező mérgeket
A város fejlődésének és nyüzsgésének mértéke általában nem kerül el a kémiai vagy környezeti mérgekből, amelyek az immunrendszert erősebbé tehetik. Tehát természetesen a Graves állapotának leküzdése érdekében a vegyi anyagok használata helyett mindennapi helyett természetes vagy szerves berendezéseket kell használni.
5. Védje a szemet a komplikációktól
Ha fennáll a Graves-kór okozta szövődmények kockázata, jó ötlet a szem és a bőr optimális kezelésére. A Graves egyik komplikációja okozhat ophthalmotpathy Sírok, azaz a szemek duzzadnak és látási problémákat okozhatnak.
Ez száraz, duzzadt és viszkető szemeket is okozhat. Próbáljon meg egy hideg kompresszort használni, amely a szemedre van nyomva, hogy nedves maradjon, és a szemcseppeket az orvosnak szembe kell néznie, hogy ne száradjon ki.
