tartalom:
- Orvosi videó: Nőgyógyászati és hormonproblémák lelki háttere (biologika, ujmedicina)
- 5 Az illóolajok megválasztása természetes hányinger-gyógyszerként
- 1. Levendula
- 2. Borsmenta
- 3. Gyömbér
- 4. Spearmint
- 5. Kardamom
- Melyek az illóolajok mellékhatásai?
Orvosi videó: Nőgyógyászati és hormonproblémák lelki háttere (biologika, ujmedicina)
Mindenkinek, aki rosszul érzi magát, kellemetlen érzést éreznie a testében - különösen a hasban. A legtöbb ember kábítószerrel szembesül a hányingerrel, de más, alternatívákat is használhat a hányinger helyettesítésére, illóolajokkal. Milyen választásai vannak az illóolajoknak, amelyek a hányinger enyhítésére használhatók?
5 Az illóolajok megválasztása természetes hányinger-gyógyszerként
1. Levendula
Levendula virágolaj széles körben ismert aromaterápiában, mert nyugtató hatással van a testre, különösen akkor, ha túlzott szorongás vagy stressz érinti. Kiderül, hogy a levendulaolaj használata természetes hányinger-gyógyszerként is használható.
Ha a hányinger, amely a testét támadja meg fájdalom vagy túlzott szorongás miatt, a levendula nyugtató aroma lehet a legjobb választás. Használhatja azt néhány csepp levendulaolaj csepegésével az illóolajok diffúzorába. A diffúzor egy speciális eszköz, amely a levendulaolajat illatos gőzké alakítja.
2. Borsmenta
A tea és a borsmenta levélolaj ugyanolyan előnyökkel rendelkezik, mint a természetes hányinger gyógyszerek. Egyes tanulmányok arra utalnak, hogy a borsmentaolaj olyan vegyületekben gazdag, amelyek megnyugtathatják a hasi izmokat, és megakadályozzák a túlzott görcsöket.
A Mindennapi Egészség oldalról idézett tanulmány 2014-ben azt mutatta, hogy a borsmenta olaj illata enyhítheti a gyomorban a hányingert, hogy lassan enyhítse a tüneteket.
Ha meg akarja próbálni a borsmenta eredetű hányinger-gyógyszert, aromaterápiaként használhatja más olajokkal történő keveréssel.
3. Gyömbér
A gyömbért több ezer éve használják különböző gyomor problémák kezelésére, amelyek közül az egyik a hányinger. Úgy gondolják, hogy a gyömbér aktív gingerol összetevője közvetlenül befolyásolja az emésztőrendszert.
Lauren szerint Richter, a Marylandi Egyetem Orvostudományi Egyetem professzora, azt állítja, hogy a gyömbér az egyik legbiztonságosabb módja a hányinger enyhítésére, nem utolsósorban a terhesség alatt.
Ezt erősítette meg egy 2012-es tanulmány is, amely megállapította, hogy a legtöbb nő, akik a kemoterápia után gyömbért használtak, alacsonyabb hányingert tapasztaltak, mint azok, akik egyáltalán nem használták a gyömbért.
A gyömbérolajat természetes hányinger-gyógyszerként használhatja, ha aromaterápiát használ egy olaj diffúzoron; vagy alkalmazza a homlokára, a csuklójára vagy a hasi területére.
4. Spearmint
A spearmint aromája hasonló a borsmentához, de élesebb. Ez a levél egyben a menta levelek családja is, amelyeket általában görögdinnye keresztezi, így borsmenta leveleket termel.
Bár nem olyan jól ismert, mint a borsmenta levelek a hányinger enyhítésében, a spearmint olaj használata ugyanolyan hatásos az Ön számára is.
Csakúgy, mint más illóolajok használata esetén, a hányinger csökkentése érdekében a test területére alkalmazhatja a spearmint olajat. Például finoman dörzsölje a gyomrot, a mellkasot vagy a nyak körül.
Úgy gondoljuk, hogy a mentor komponenssel összekevert spearmint frissítő aromája könnyebbé teszi a lélegzetet, hogy lassan enyhítse a hányingert.
5. Kardamom
A kardamom egy olyan típusú fűszerbe tartozik, amelyet általában a konyha ízének és ízének kiegészítésére használnak. Egyedülálló aromája a kardamomolajat más illóolajokkal együtt használják a hányinger kezelésére bármikor, beleértve a posztoperatív hányingert is.
Ha meg szeretné próbálni a kardamomolaj tulajdonságait, néhány csepp kardamomolajat egy olajbefúvóba helyezhet, hogy aromaterápiaként használhassa.
A kardamom megkülönböztető aromája segíthet a légzésben, hogy nyugodtabb legyen, hogy a test érzését fejezze ki, és végül képes legyen enyhíteni a hányingert, a stresszt és a szorongást.
Melyek az illóolajok mellékhatásai?
Az illóolajok használata által okozott mellékhatások ritkaak, de néhány ember allergiát okozhat, például viszketést és bőrpírot okozhat.
A mellékhatások kockázatának csökkentése érdekében ennek az illóolajnak a használatát ajánlatos a hordozóolajjal összekeverni, mielőtt azt a bőrre, nevezetesen a jojobaolajra vagy kókuszolajra alkalmazzák.
