tartalom:
- Orvosi videó: MILYEN LESZ AZ ÉLET 200 ÉV MÚLVA? - EZ FOG TÖRTÉNNI 2219-BEN! [TOP 10]
- 1. Alvás közben viseljen kontaktlencséket
- 2. Érintse meg vagy dörzsölje a szemét
- 3. Túl hosszú a mobiltelefon képernyője
- 4. Alvás szem sminkel
- 5. Használja a szemcseppeket, amikor a szemed piros
Orvosi videó: MILYEN LESZ AZ ÉLET 200 ÉV MÚLVA? - EZ FOG TÖRTÉNNI 2219-BEN! [TOP 10]
A látásérzékek az egyik olyan érzék, amely a legfontosabbnak tekinthető, mivel az emberek a mindennapi életben nagyon függenek a szemtől és a látástól. Ezért nem meglepő, hogy sok ember szemmel látja el az optimális szem egészségét. De anélkül, hogy felismernénk, gyakran végezünk kísérleteket a szemápolás során, ami valójában veszélyeztetheti a szem egészségét.
Íme néhány hiba a szem kezelésében.
1. Alvás közben viseljen kontaktlencséket
Kontaktlencsék egy korrekciós, kozmetikai vagy terápiás lencse, amelyet általában a szem szaruhártyájába helyeznek és mínusz szemeket használók használnak. Bár a kontaktlencsék ugyanolyan funkcióval rendelkeznek, mint a hagyományos szemüvegek, azonban a kontaktlencsék könnyebbek, és az alakja nem látható, ha kopott. Mivel a színek változatosak, és a szemek szépebbé válnak, a kontaktlencséket nem ritkán használják azok, akik nem tapasztalnak mínusz szemet.
Kétféle kontaktlencse létezik, nevezetesen az FDA (egy éjszakán át használható) és a Chaudri (nem ajánlott éjszakai használatra a szem károsodásának kockázata miatt). Az Amerikai Szemészeti Akadémia tanulmánya szerint azt találták, hogy a szaruhártya-fekélyek kockázata 10-15-ször magasabb azokban az emberekben, akik egy nap alatt kontaktlencséket használnak, mint azoknál, akik kontaktlencséket használnak csak a nap folyamán. Ezért még akkor is, ha nagyon fáradtnak érzi magát, és aludni akar, ne felejtse el eltávolítani a használt kontaktlencséket. Mivel ha alvás közben kontaktlencséket használ, a szaruhártyája nem kapja meg a szükséges oxigént, és fertőzést okoz és baktériumok növekedését ösztönzi a szemben.
Vagy ha már használ kontaktlencséket, és csak most észrevetted, ha aludni ébredsz, akkor nem ajánlott azonnal levenni, különösen, ha a szemed száraz. Mindössze annyit kell tennie, hogy 20-30 percet várjon és cseppentesse folyékony kontaktlencsékkel (mesterséges könnyekkel), mielőtt felszabadítaná őket. Ezután jobban használja a szemüveget.
2. Érintse meg vagy dörzsölje a szemét
A leggyakrabban előforduló dolog érintheti és dörzsölheti a szemét, különösen akkor, ha a szemei viszketnek. Sajnos, a szemed megdörzsölése túlzottan megnehezítheti a véredényeket és gyulladhat. Ezért, ha a szemed viszketnek, vagy valami történik a szemeddel, egyszerűen csak becsukod a szemed és megérinti a szemed külső részét.
Is, ha megérinti vagy dörzsöli a szemét; nincs garancia arra, hogy a kezed tisztaak. Valójában a szemedet nyálkahártyák védik (szövet, amely szennyeződéseket és baktériumokat gyűjthet, úgy, hogy a szem nyálkahártyái a legjobb hely a baktériumok kialakulásához); így ha tisztátalan kezekkel megérinti vagy dörzsöli a szemét, akkor nagy esély van arra, hogy a baktériumok belépjenek a szemébe.
3. Túl hosszú a mobiltelefon képernyője
Az okostelefon által szerzett szórakoztatás összege; talán gyakran nézni fogja a mobil képernyőjét, hogy játsszon játékokat, szociális médiát vagy selfie-t. Sajnos, egy okostelefon vagy más elektronikus eszköz képernyőjének megtekintése túl hosszú ideig nem jó a szem egészségére, mert az egyik ponton túl nagy hangsúlyt okozhat a szem megterhelése és fejfájást okozhat. Ezért a 20-20 szabály alkalmazása a szem egészségének fenntartása érdekében; vagyis 20 percig egy okostelefon vagy más elektronikus eszköz képernyőjén bámul, és 20 másodpercig, hogy egy távolságra nézzen, hogy a szemed ne csak egy pontra koncentráljanak.
4. Alvás szem sminkel
Természetesen ez nem ajánlott. A szemedhez még hozzárendelt smink eltömítheti a szemed körüli mirigyeket, és irritációt okozhat a bőrön, pattanások, és még a dudorok is megjelenhetnek a szemhéjaid körül. Továbbá, ha hamis szempillákkal alszol, a szempillák ragasztásához használt ragasztó beléphet a szaruhártyába és gyulladást okozhat.
5. Használja a szemcseppeket, amikor a szemed piros
A gyógyszertárban megvásárolható szemgyógyszer egy vasokonstriktort, egy olyan anyagot tartalmaz, amely a véredényeket zsugoríthatja, hogy csökkentse a szemek bőrpírját. De amit tudnod kell, ezek a szemgyógyszerek tartósítószereket és más vegyi anyagokat is tartalmaznak, amelyek hosszú távon problémákat okozhatnak a szemedben. Ezért, ha vörös szemet tapasztal, forduljon a szemorvoshoz a megfelelő kezeléshez.
