tartalom:
- Orvosi videó: Táplálkozás és egészség
- A véradás különböző előnyei
- 1. A szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentése
- 2. A rák kockázatának csökkentése
- 3. Segít a fogyásban
- 4. A súlyos betegségek észlelése
- 5. Legyen egészségesebb pszichológiailag és meghosszabbítsa az életet
- Nem mindenki lehet véradó
- Mi a teendő a véradás előtt
- Mindössze annyit kell készítenie, amikor vér adományoz
- Mit kell figyelni a véradás után
- Hányszor van az ideális véradományozó, hogy megkapja az előnyöket?
Orvosi videó: Táplálkozás és egészség
A vér az emberi test egyik legfontosabb összetevője. Az a döntés, hogy véradományt adjon át, egy életet, vagy akár több életet is egyszerre megmenthet. Azonban nemcsak a vér fogadója számára előnyös, a véradók is előnyösek a donor számára. Nézze meg az alábbi véradók előnyeit.
A véradás különböző előnyei
A Tempo oldalról idézve, a WHO adatai azt mutatják, hogy Indonéziában a vérigény évente körülbelül 5,1 millió vérzsákot ér el, míg a teljesítettek csupán 4,2 millió vérzsákot tartalmaznak.
Az ebből a célból kisebb számok sok kórházat gyakran okoznak nehézséget a vérátömlesztések igényeinek kielégítésében. Úgy véljük, hogy a vér rendelkezésre állásának hiánya a közösség alacsony véralkalmazásának eredménye. Valójában a véradások előnyeit nemcsak az adományozók, hanem az adományozók is érzik.
Íme néhány véradás előnye, amit tudnia kell:
1. A szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentése
Ismert, hogy rendszeres véradók csökkentik a vér viszkozitását. A vér viszkozitása az egyik olyan tényező, amely szerepet játszik a szívbetegségek kockázatának növelésében.
Minél vastagabb a vér, amely a testben folyik, annál nagyobb a vér és az erek közötti súrlódás lehetősége. Az ezekben a véredényekben előforduló súrlódás károsíthatja a véredények falainak sejtjeit, ami viszont növelheti a véredények elzáródásának kockázatát.
Egy tanulmány megmutatja a véradók előnyeit a szívbetegségekben. A vizsgálatból kiderült, hogy az emberek, akik rendszeresen vért adományoztak, 88 százalékkal kevesebb eséllyel alakultak ki szívbetegségben, mint azok, akik nem adtak véradást.
Emellett a véradás előnyei szintén segíthetnek a szervezetben található felesleges vas eltávolításában. A vér túlzott mennyisége a vérben koleszterin-oxidációt okozhat. Az oxidációs folyamat eredményei felhalmozódhatnak az artériás falon és növelhetik a szívroham kockázatát ütés.
A véradás révén a szervezetben lévő vasszint stabilabbá válhat, és csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
2. A rák kockázatának csökkentése
A szervezetben lévő vér túlzott mértékű csökkentése véradás közben is csökkentheti a rák kialakulásának kockázatát. Ezzel ellentétben a vérben a túlzott mennyiségű vasat a szervezetben a szabadgyökök növekedésének egyik oka képezi, amely a rák és az öregedés kockázati tényezője lehet.
A 2 csoportból álló, összesen 1200 fős csoportban végzett vizsgálat kimutatta a véradók előnyeit a rák kockázatában. A véradást évente kétszer végzett csoportban ismert volt, hogy a vérben stabilabb a vasszint és a rákos kockázat alacsonyabb, mint a véradást nem végző csoportok.
3. Segít a fogyásban
A véradás másik előnye a fogyás. Ez azért van, mert raz átlagos felnőtt 650 kalóriát tud égetni 450 ml vérének beadásakor.
Azok a donorok, akik rendszeresen vért adnak a vérnek, jelentős súlyvesztést tapasztalhatnak. Emlékeztetni kell azonban arra is, hogy a véradók nem választhatók súlycsökkentő programként.
Önnek még mindig egészséges életmódot kell alkalmaznia azáltal, hogy rendszeresen figyelnie kell az ételeire és a testmozgásra, hogy elérje az ideális testsúlyát.
4. A súlyos betegségek észlelése
Minden alkalommal, amikor vér adományoz, rutin alapvizsgálatot fog végezni, mint például a testsúly, a hőmérséklet, az impulzus, a vérnyomás és a hemoglobinszint.
Ezenkívül arra is felkérik, hogy vérvizsgálatot végezzenek olyan betegségek, mint a HIV, a hepatitis B, a hepatitis C, a szifilisz és a malária jelenlétének vagy hiányának kimutatására. Ennek célja, hogy megakadályozza a betegségek transzfúzió útján történő átadását.
A véradás előnyei nemcsak az. A donorok esetében ez a vizsgálat természetesen hasznos bizonyos betegségek korai felismeréséhez. Tehát a vérre szoruló emberek segítése mellett ingyenes egészségügyi ellenőrzést is kaphat.
5. Legyen egészségesebb pszichológiailag és meghosszabbítsa az életet
A pszichológia területén végzett tanulmány azt mutatja, hogy a véradásra szánt embereknek, akiknek célja, hogy segítsen másoknak, alacsonyabb a halálozás kockázata, mint azoknál, akik saját vérükért véradást adnak, vagy egyáltalán nem adnak véreket.
Ezen túlmenően a rászorulók számára felbecsülhetetlen dolgok hozzájárulnak ahhoz, hogy a pszichológiai elégedettséget érezzük.
Szóval, mikor akarja elkezdeni a vérátömlesztést, hogy érezhesse a véradás előnyeit a fent említettek szerint?
Nem mindenki lehet véradó
Miután elolvasta a véradót, érdekel-e a kipróbálás? Eits, várjon egy percet. Nyilvánvalóan nem mindenki adhat vért, tudod. A fizikai illeszkedés mellett 17-66 évesek is lehetnek.
Nemcsak az, hogy az orvosi történelem és számos más szokás is adományozóvá válás feltétele. Itt vannak olyan feltételek, amelyekben nem ajánlott vér adományozása:
1. Láz vagy influenza
Bár nem súlyos betegség, a láz és az influenza megnehezítheti a testét és frissülhet. Tehát a véradás előtt győződjön meg róla, hogy teste megfelelő állapotban van. Ha rosszul érzi magát, először meg kell térítenie az állapotát.
2. 50 kg-nál kisebb súly
Az ember vérének mennyisége a testtömeg és a magasság arányának megfelelően. Azok a személyek, akiknek alsó súlya van, úgy vélik, hogy kis mennyiségű vér van.
Ha kénytelenek lennének, attól tartanak, hogy nem tudja elviselni a vért a vérátömlesztés során. Ezért a véradást megelőzően a tiszt először mérlegeli a súlyát.
3. Miutánmagas vérnyomás
Ha a vérnyomása meghaladja a 180/100 mmHg értéket, akkor nem adhat véradót. Ha ezt folytatja, akkor ez csak veszélyezteti az állapotát.
4. Magas vércukorszint
Ha Önnek korábban cukorbetegsége van, és a vércukorszintje magas, akkor nem ajánlott véradást adni.
5. Vegyünk antibiotikumokat
Ha bizonyos időn belül rutinszerűen be kell vennie az antibiotikumokat, először nem szabad véradást végezni. Mert az Ön által fogyasztott antibiotikumok átadhatók az adományozott véren.
6. A szívelégtelenség
Ha szívbetegségben szenved, mint például szívroham az elmúlt 6 hónapban, akkor késleltetni kell a véradást.
7. Csak a testbe áttört
A vér, ha a nyelv, az orr, a köldök és más testrészek, amelyek az utóbbi 12 hónapban párosítva vannak, nem adományozhatnak. Eközben a fülön átengedve még mindig adományozhat.
8. A szexuális úton terjedő fertőzés által érintett
Ha az elmúlt 12 hónapban szexuális úton terjedő betegséggel, például szifiliszel vagy gonorrhával fertőződött meg. 12 hónapot kell várnia, miután a kezelés teljesen befejeződött, hogy véradásra képes legyen.
9. Terhes
A terhes nőknek nem szabad adományozni. Ha véradást szeretne, a születés után 6 hónapig kell várnia.
10. Van egy bizonyos történelme
Emellett soha nem adhat vért, ha olyan betegségei vannak, mint a HIV / AIDS, a B-hepatitis és a Hepatitis C, és használnak kábítószereket és illegális drogokat.
Hogy megtudja, hogy van-e ilyen állapot, jobb, ha a vér adása előtt keresse fel orvosát.
Mi a teendő a véradás előtt
A többi orvosi eljáráshoz hasonlóan az adományozóknak különböző előkészületekre van szükségük, hogy a folyamat zökkenőmentesen működjön. Íme néhány dolog, amit elő kell készítenie a véradás előtt:
- A véradást megelőző napon egy csomó folyadékot inni, különösen, ha az időjárás forró. Mivel véradáskor a vér mennyisége csökken.
- A vér adása előtt körülbelül 12 órát sós ételeket fogyaszthat, mert a vér bevétele után a szervezetből körülbelül 3 gramm sót veszít.
- Elegendő a napi vaskövetelményekhez, hogy ne érje a vashiányt. A marhahúsból, halból, brokkoliból, spárgaből, spenótból és más zöldségekből származó vasforrásokat találhat.
- Győződjön meg róla, hogy elegendő alvás van a vér előtt.
- A véradás megkezdése előtt mondja el az összes olyan gyógyszert, amelyet szed, (vényköteles gyógyszerek, recept nélkül, vitaminok vagy gyógynövények).
- A donor előtt 3-4 órával enni kell, hogy megakadályozzuk, hogy a véradás után gyengüljön, szédüljön vagy fáradt legyen.
- 3 órával a véradás előtt ajánlott bőven vizet vagy gyümölcslét inni.
Mindössze annyit kell készítenie, amikor vér adományoz
Íme néhány dolog, amit a véradás során fel kell készítenie:
- Használja a laza vagy nem túl szoros ruhákat, így könnyebbé válik a vér.
- Ha ez az első alkalom, hogy véradót ad, ne legyen túl feszült. Pihenjen az elméjét és a testét, hallgat zenét, olvasson vagy beszélgetjen a többi adományozóval, hogy a vérgyűjtési folyamat zökkenőmentes legyen.
- Ha hozzászokott a véradáshoz, lehet, hogy van egy karja, amely könnyebb megtalálni az ereket, erről tájékoztathatja a donor tisztet.
Mit kell figyelni a véradás után
A véradás után ajánlott egy ideig ülni, miközben ivóvizet vagy kis étkezést fogyaszt. Ezután lassan felébredhet, hogy ne szédüljön.
Ezen kívül:
- A fizikai aktivitást legalább 5 órán keresztül korlátozza a donor után. Jó ötlet, hogy ne fáradjon meg a megerőltető tevékenység és hosszú ideig. Például a hosszú vonalak vagy a zsúfolt tömegközlekedés állása.
- Ne engedje azonnal az injekciós területre rögzített szalagot. Ez azért történik, hogy elkerüljük a baktériumok és baktériumok expozícióját a területen. A véradás befejezése után legalább 4-5 órával eltávolíthatja a szalagot.
- A bőrön történő kiütés elkerülése érdekében tisztítsa meg a szalag körül a területet szappannal és vízzel.
- Ha az injekció helyén zúzódásokat tapasztal, akkor a fájdalom enyhítésére hideg tömörítést végezhet.
- Ha a tű szúrásjelek vérzik, akkor nyomja meg a területet, és emelje fel a karját egyenesen kb. 5-10 percig, vagy amíg a vérzés le nem áll.
- Nem szabad hosszú napfényben állni, és nem inni forró italokat. Használjon kalapot vagy esernyőt, hogy megvédje magát a közvetlen napsugárzástól.
- Ha dohányzik, a véradás után két órát ne dohányozzon. A véradók után történő dohányzás miatt szédülést és ájulást okozhat. Továbbá távol kell maradnia olyan helyektől, ahol sok füst van.
- Ha alkoholt fogyaszt, nem szabad alkoholt fogyasztani 24 órával a donor után.
- Igyon sok folyadékot, hogy kicserélje az elveszett testfolyadékokat, legalábbisadd tovább 4 pohár vizet a véradás napján. A szervezet a véradás után 24 órán belül képes lesz az elveszett folyadékokat kicserélni.
- A szervezet több hetet vesz igénybe, hogy a véradás után elveszett vörösvérsejteket kicserélje. Ekkor meg kell tartani az ételt, hogy új, egészségesebb vörösvértesteket képezzenek gyorsan. Bontsa ki a vasat, a C-vitamint, a folsavat, a riboflavint (B2) és a B6-vitamint tartalmazó ételeket.
Tájékoztassa a donor tisztet, ha a véradás után egészségügyi problémákat tapasztal, például émelygést, szédülést, vérzést tapasztal, vagy az injekció beadásának helyén csomók vannak.
Hányszor van az ideális véradományozó, hogy megkapja az előnyöket?
A véradás után a szervezetben nagy mennyiségű vas elvész. Ennek kompenzálása érdekében a maradék vasat egyenletesen elforgatja a testben, és a test növelheti az egészséges ételek és italok mennyiségét is.
A férfiaknál általában több vas van, mint a nők. A vashiány a hemoglobinszint csökkenését okozhatja, és ha nem kezeli, a vashiányos anaemiához vezethet. Ezért kell legalább nyolc hetet (56 napot) várni az utolsó véradótól, ha újra szeretne adományozni.
Akkor milyen gyakran kell adományoznia vért? Az oldal szerintAdj Vérta férfiak véradást nyújthatnak 12 hetente (három hónap), és a nők 16 hetente (négy hónap) adhatnak vérüket -legfeljebb 5 alkalommal 2 év alatt - mert a férfiaknál általában több a vasellátás, mint a nőknél.
Mindazonáltal mindig forduljon orvoshoz vagy egészségügyi szolgáltatóhoz, mielőtt véradót hozna. Ez úgy történik, hogy a véradás előnyeit optimálisabban érezze.
