tartalom:
- Orvosi videó: Hogyan őrizheted meg az egészséged? | Gunagriha előadása - Jánoshalma Egészségnap2017
- Azok a körülmények, amelyek az étkezés után légszomjot okozhatnak
- 1. Gyomorsav vagy gastroösophagealis reflux (GERD)
- 2. Aritmia
- 3. Szorongásos zavarok
- 4. Élelmiszerallergia
- Hogyan akadályozhatja meg az evés után a légszomj?
Orvosi videó: Hogyan őrizheted meg az egészséged? | Gunagriha előadása - Jánoshalma Egészségnap2017
Éreztél már valaha hirtelen légszomjot vagy légszomjat? Az orvosi nyelv légszomjának tüneteit dyspneanak nevezik. Az evés utáni rövid légzés azt jelzi, hogy bizonyos betegsége vagy egészségügyi állapota van, például szívműködési problémák vagy emésztési zavarok.
Azok a körülmények, amelyek az étkezés után légszomjot okozhatnak
Ha légszomj vagy étkezés után nem tud lélegezni, ne hagyja figyelmen kívül a tüneteket. Mert ez egy jele annak, hogy bizonyos egészségügyi problémákat tapasztal. Az alábbiakban felsoroltak olyan egészségügyi állapotok, amelyek evés után légszomj tüneteit okozhatják:
1. Gyomorsav vagy gastroösophagealis reflux (GERD)
A GERD olyan állapot, amelyben a gyomorsav egy olyan csatornára emelkedik, amely összeköti a száját a gyomorral. Ha hetente egyszer vagy kétszer jelentkezik a gyomorsav növekedése, akkor azt mondhatjuk, hogy van GERD. Bár a GERD bármikor előfordulhat, ezt a táplálkozási szokásai indíthatják, ami aztán a légszomj vagy a légzési nehézség tüneteit okozza.
2. Aritmia
A szívritmuszavar a szívben előforduló probléma, amelyet a szívritmuszavar vagy ritmus jellemez. Lehet, hogy a szívfrekvencia túl gyors, lassú vagy akár szabálytalan. Az American Heart Association szerint ezek az orvosi állapotok röviddel az evés után gyakran okoznak légszomjas tüneteket. Ha ezt tapasztalja, azonnal orvosi vizsgálatot kell végezni.
Azok az emberek, akiknél ritmuszavarok tapasztalhatók, további kezelést igényelhetnek, de nem ritka azok számára, akik nem igényelnek orvosi ellátást. Ami egyértelmű, az elvégzett kezelés célja a súlyosabb szívműködési zavarok megelőzése.
3. Szorongásos zavarok
A szorongásos zavar egy mentális betegség, amelyet a félelem, a paranoiás vagy a túlzott pánik kialakulása jellemez. A rövid és a légszomj, az egyik olyan tünet, amelyet gyakran tapasztalnak az ilyen betegségben szenvedők. Ez a szorongásos zavar befolyásolhatja az utat és az étrendet.
Valaki, aki túlzott szorongást érez, általában egy menekülést keres, hogy nyugodjon meg. Ha elfogyasztja az ételeket, nem lehetetlen, hogy étrendváltozásokat tapasztal, majd nehezen lélegzik.
4. Élelmiszerallergia
Gyakran nem veszi észre, hogy allergiája van az élelmiszerre. Az egyénben előforduló allergiák több tünetet okozhatnak, mint a torok duzzadása, szívdobogás, szédülés, viszkető és vöröses bőr felszíne, és a légutak szűkítése, így a légszomj. Ezért, ha ezeket a tüneteket valamikor eszik, azonnal keresse fel orvosát, hogy ellenőrizze az egészségi állapotát.
Néhány olyan dolog, ami az élelmiszer-allergiát fenyegeti, a családtörténet, az életkor (főleg a gyermekeknél), és más dolgokra allergiás.
Hogyan akadályozhatja meg az evés után a légszomj?
Az étkezési szokásaid súlyosbíthatják az egészségi állapotodat. Ezért itt van néhány dolog, amit megtehetsz, hogy megakadályozzuk a légszomj tüneteit az evés után:
- Enni és rágni az ételt lassan. Talán sokan gyakran figyelmen kívül hagyják, hogyan kell rágni az ételeket, köztük te is. Sőt, minél gyorsabban rágja és lenyeli az ételt, annál nehezebb lesz lélegezni. Próbáljon lassan enni és jól kezelni a légzését, miközben ételt fogyaszt.
- Válasszon olyan ételeket, amelyek könnyen rághatók. A kemény étel nehezen rágja. Ez növeli a légszomj kockázatát.
- Étkezés egy álló helyzetben. A test helyzete evés közben minden bizonnyal befolyásolja az evés közbeni légzést. A légszomj tüneteit elkerülve próbálja meg ülni a testével.
