tartalom:
- Orvosi videó: FOREST AQUASCAPE - AQUARIUM PLANTS TRIMMING SESSION BY GREEN AQUA
- Milyen természetes fűszernövények növelhetik a kitartást a böjt alatt?
- 1. Fekete kömény (Fekete mag)
- 2. Kurkuma
- 3. Mangosztán bőr
Orvosi videó: FOREST AQUASCAPE - AQUARIUM PLANTS TRIMMING SESSION BY GREEN AQUA
Milyen természetes fűszernövények növelhetik a kitartást a böjt alatt?
1. Fekete kömény (Fekete mag)
Valaha hallottam a nevezett gyógynövényekről Fekete mag? Indonéziában ez a fajta természetes növény a fekete kömény. A fekete köményt olyan gyógynövénynek tekintik, amely meglehetősen erős az immunrendszer erősítésében. Számos olyan tanulmány készült, amelyek bizonyítják a fekete kömény előnyeit a tartósság és a test egészsége szempontjából.
A fekete kömény aktív hatóanyagokat tartalmaz, mint pl tymoquinone, carvacrol, és timol ami erősítheti az immunrendszert. Ez a fajta gyógynövény-készítmény a fehérvérsejtek válaszának növelésével a fertőzések és a testbe belépő idegen anyagok elleni küzdelemben. Nem csak, hogy sok kutatás említi, ha Fekete mag ez segíti a szervezetet a fehérvérsejtek termelésének maximalizálásában, hogy a tartósság növekedjen.
Ez a fajta természetes gyógynövény antioxidánsokat is tartalmaz, és rákellenes, antidiabetikus, antibakteriális és gyulladásgátló hatású.
2. Kurkuma
Ez a fajta természetes gyógynövény nem kevésbé hatékony az összes idegen anyag blokkolásában, amely megzavarja a szervezet védekezését a böjt alatt. Különböző tanulmányokban megemlítették, hogy a kurkuma egyfajta rizóma, amely képes az immunrendszer fokozására. A kurkuma úgy működik, hogy növeli a fehérvérsejtek termelését, amelyek a „fő erőkké” válnak mindenféle fertőzés elleni küzdelemben, akár bakteriális, akár vírusos fertőzések.
Ez különösen fontos, különösen akkor, ha gyors, mert a Ramadan étrendjének és alvásidőinek változása gyakran gyengíti a szervezet védelmi rendszerét, és érzékenyebbé tesz bennünket a bakteriális és vírusos rohamokra.
A kurkumiumban található kurkumin ismert, hogy antibakteriális hatású, és megvédi az emésztést a fertőzésektől E. coli és Staphylococcus aureus, Egy orvosi vizsgálat kimutatta, hogy a kurkuma rendszeres fogyasztása segíthet a különböző emésztési problémákkal, például hasmenéssel vagy gyomor-bélrendszeri sérülésekkel küzdő betegek számára. A tartósság növelésének egyik módja a gyomor-bélrendszer egészségének fenntartása, mert ha túl sok rossz baktérium van az emésztőrendszerben, a szervezet immunrendszere valójában csökken, és jobban érzékenyek a betegségekre.
3. Mangosztán bőr
A mangosztán héja, a „felkelő” természetes gyógynövények xantonokkal rendelkeznek, amelyek antioxidánsként hatnak a szervezetben. Ez az antioxidáns anyag képes megakadályozni a szabad gyökök bekövetkeztét, hogy a mangosztán héjkivonat rákellenes, antidiabetikus, gyulladásgátló, és megakadályozza a különböző krónikus betegségeket.
A mangosztán bőre is hasznos ahhoz, hogy a szervezet immunitása fokozódjon a harcoló betegségekben, így megakadályozhatja, hogy Ramadan éhgyomorra járjon. Ezen túlmenően a mangosztán bőr természetes összetevői egészségesek maradhatnak. Ezek a természetes fűszernövények megakadályozzák, hogy a bőr kiszáradjon, ami gyakran előfordulhat a Ramadan hónapjában a szervezet folyadékhiánya miatt.
