tartalom:
- Orvosi videó: Princes of the Yen: Central Bank Truth Documentary
- Milyen tünetei vannak a kiszáradásnak?
- Különböző egészségügyi feltételek, amelyek a kiszáradás oka
- Cukorbaj
- Menstruáció
- Vegyünk bizonyos drogokat
- Alkohol-fogyasztás
- Feszültség
- Alacsony szénhidrát diéta
- Gyulladásos bél szindróma (IBS)
- Terhesség és szoptatás
- Éljen a felvidéken
- Öregség
Orvosi videó: Princes of the Yen: Central Bank Truth Documentary
A testfolyadékok hiánya vagy a kiszáradás általában akkor fordul elő, amikor a test több vizet veszít, mint amennyit igyunk. A szervezet víztartalmának nagy része elveszik a bőrön keresztül, amely izzadság formájában szabadul fel. Számos dehidratációs oka van, amelyek közül néhányat soha nem várhattak.
Milyen tünetei vannak a kiszáradásnak?
Az enyhe dehidratáció állapota gyakori, de nem mindig okoz jelentős tüneteket. A súlyos dehidratáció tünetei csak akkor jelentkeznek, ha a szervezet többsejtje elkezdett hiányozni a víz szintjétől, és egy idő után nem váltják fel őket, vagy közepes dehidratációnak nevezik. Néhány enyhe vagy közepes dehidratációból eredő tünet a következők:
- bólint
- Szájszárazság
- szomjúság
- Egy kis vizeletáram
- Egy kicsit könnyek
- székrekedés
- Száraz bőr
- Szédülés vagy fejfájás
Míg a mérsékelt vagy súlyos dehidratáció tünetei olyan tüneteket okozhatnak, mint:
- Érezd nagyon szomjas
- Nem izzadás
- alacsony vérnyomás
- A szív gyorsan veri
- Túl gyorsan légzés
- láz
- Ráncos bőr
- A szemek elsüllyedtek
- Sötét vizelet
Annak ellenére, hogy vannak különböző tünetek, a kiszáradás gyakran nem valósult meg, mert az ivóvizet elegendőnek tartjuk. Tény, hogy a dehidratáció oka nem olyan egyszerű, mint amennyi nem eléggé vizet fogyaszt
Különböző egészségügyi feltételek, amelyek a kiszáradás oka
A dehidratáció általában magas hőmérsékletű környezetben történő munkavégzés során, valamint égési sérülések, hasmenés és más emésztőrendszeri fertőzések okozta egészségügyi problémákkal jár, vagy hányás és láz tünetei.
De kiderül, hogy számos más dehidratációt okozó körülmény is előfordulhat, amit soha nem fogsz észrevenni, többek között:
cukorbaj
Valaki, aki cukorbetegségben szenved, különösen, ha nem tud róla, nagyobb lesz a kiszáradás veszélye. A cukorbetegség állapota dehidratációt okoz, mivel a test mindig a szokásosnál gyakrabban próbálja meg egyensúlyozni a vércukorszintet a vizelet eltávolításával.
menstruáció
Az ösztrogén és a progeszteron hormonja befolyásolja a testfolyadék szintjét. Ha mindkét tapasztalat megváltozik, mint például a menstruáció során, rendszeres vízfogyasztás szükséges a test hidratálásához. Továbbá, ha túl sok vér szabadul fel, a folyadékveszteség nagy léptékben fordulhat elő.
Vegyünk bizonyos drogokat
A kábítószerek bizonyos típusai mellékhatásokkal járnak a vizelési gyakoriság növelésével, amelyek közül az egyik a magas vérnyomásban szenvedő emberek által fogyasztott diuretikum. A hányinger miatt hasmenést és hányást okozó egyéb gyógyszerek is feleslegessé teszik a felesleges testnedvek felszabadulását.
Alkohol-fogyasztás
Az alkoholfogyasztás egyik hatása az, hogy megakadályozza az antidiuretikus hormonok hatását az elfogyasztott folyadék visszaszívására. Az alkoholnak olyan diuretikus hatása van, amely a folyadékok könnyebben eljuthat a hólyagba. Mindkét eljárás jelentősen csökkentheti a testfolyadék szintjét. Továbbá az alkohol a vizet és a fáradtság érzésének csökkenése miatt kevesebb vizet fogyaszthat.
feszültség
A szervezet elveszítheti a folyadékok és elektrolitok szabályozásának képességét az adrenális hormonok és stresszállapotok által kiváltott aldoszteron hormon szintjének csökkenése miatt. A krónikus stresszfogyasztás során az ivóvíz fogyasztása egy ideig képes legyőzni a dehidratációt, de a stressz szabályozása segít szabályozni a folyadék- és elektrolit funkciókat.
Alacsony szénhidrát diéta
A szénhidrátok egyfajta táplálék, amelyet vízzel együtt tárolnak, ezért a lebegő tömeg jelentősen csökkenhet a karbo-diéta után. De a szénhidrátok mennyiségének csökkentése azt jelenti, hogy a testfolyadék szintje is csökkenhet.
Gyulladásos bél szindróma (IBS)
A gyulladásos bél szindróma (IBS) hasmenést és hányingert okoz. Emellett az élelmiszerek kiváltják az IBS-t az olyan élelmiszer, amely sok vizet tartalmaz. Azok az élelmiszerek fogyasztásának csökkentése, amelyekről úgy gondolják, hogy kiváltják az IBS-t, a test kevesebb folyadékot kaphatnak.
Terhesség és szoptatás
A terhesség feltételei a szokásosnál több folyadékot igényelnek, különösen akkor, ha a terhesség alatt a folyadékot a reggeli betegség okozta. Ezen túlmenően, amikor a szoptatás során a szervezet vizes tartalma is csökken, az elektrolitok, a fehérje és más tápanyagok mellett csökken.
Éljen a felvidéken
Ha hűvösebb fennsíkon tartózkodik, a teste alkalmazkodik a légzés gyakoriságának növeléséhez és a vizeletürítéshez. Mindkét folyamat szükséges az oxigénszintek kiegyensúlyozásához, hogy a légzőszervi vízgőz és a vizelés révén több folyadék szabaduljon fel.
Öregség
Az idős emberek a dehidratációra érzékenyebb személyt okozzák a szomjas vagy éhes érzés csökkenése miatt Az idős emberek nehezebben érezhetik a kiszáradás tüneteit, és könnyebb elfelejteni, vagy nem veszik észre, ha nem fogyasztanak elég vizet egy napig.
