tartalom:
- Orvosi videó: Hogyan erősítheted magad a lelki fejlődéshez? | Gunagriha előadása - Nyíregyháza 2017.01.15
- Az álmos unalmas érzés? Úgy látszik, ez az oka
- Az agy automatikusan növeli az álmosságot, ha unatkozik
- Tartsa ásítással, mert álmos, bár egy találkozón van. Mit kell tenni?
Orvosi videó: Hogyan erősítheted magad a lelki fejlődéshez? | Gunagriha előadása - Nyíregyháza 2017.01.15
Mit csinálsz, ha unatkozik? A legtöbb ember ugyanazt gondolkodik, vagyis amikor unatkoznak, gyakran álmosnak érzik magukat. Míg azelőtt nem volt álmosság. Kiderül, hogy miért álmos, ha unatkozni tudod tudományosan. Itt van az oka annak, hogy unatkozni fog, amikor alszik.
Az álmos unalmas érzés? Úgy látszik, ez az oka
Lehet, hogy egy nap alatt sokszor unatkozik, ha vársz valakire, vagy akár előadások hallgatása, akár az irodai megbeszélések során. Próbáld meg újra emlékezni, mikor történt, mit éreztél? Hirtelen álmosnak érzi magát? Igen, ez nagyon természetes. Nyilvánvalóan ez a feltétel tudományosan magyarázható.
Tehát az ebből a cseresznye-országból származó kutatások szerint az agyi jelek miatt álmosság merül fel. Ezt a tényt kiderült, amikor a kutatók egereken végzett kísérleteket. A vizsgálatban az egerek idegaktivitását és viselkedését vizsgálták. Aztán, a tanulmány végén ismerték, hogy az unalom akkor stimulálja az agyat, hogy álmosabb legyen.
Az agy automatikusan növeli az álmosságot, ha unatkozik
Igen, azt mondhatod, hogy az agyad a hirtelen álmosság oka. A Nature Communications-ban közzétett tanulmányban az agy egy része nevezhető magnak.
Az akumbens mag az agy egy része, amelynek különböző szerepe van, például olyan hely, amely kellemes információt kap az agyban, és szabályozza az adenozinhormon mennyiségét a szervezetben. Az adenozin hormon egy olyan hormon, amely serkenti Önt, hogy álmos és végül elaludjon, ezért ezt a hormonot gyakran alvási hormonnak nevezik.
Most, amikor az unalom érzése nem érdekes tevékenység miatt van, akkor akkor lesz hatással a hasított test magjára. Az agynak ez a része nem kap kellemes információt vagy ingert - így unatkozik - ami végül az adenozinszint emelkedéséhez vezet.
Amikor az adenozin szintje megnő, és a testben bőséges, röviddel ezután a szemed fájni és álmosnak érzi magát. Ez unalmas, ha unatkozik.
Tartsa ásítással, mert álmos, bár egy találkozón van. Mit kell tenni?
Ha unatkozol egy találkozó közepén, akkor anélkül, hogy tudnád, hogy az álmosság jön és ásít. Valójában fontos tevékenységben vagy. Nos, hogy ezt leküzdhessük, a következőket teheti:
- Vegyünk egy mély lélegzetet. Ezáltal az oxigén megfelelően bejuthat a testbe. Talán akkoriban az agyad nem volt levegő az unalom miatt.
- Vegyünk időt arra, hogy hideg italokat inni. Ha megengeditek inni, próbáljon meg hideg vizet inni, hogy az agy hűvösebb legyen, így nem ásít meg.
