tartalom:
- Orvosi videó: Iskolai orrvérzés, túlzott menstruációs vérzések, görcsök, inkontinencia - Kérdezz-felelek élőben 7
- Miért okozhat emésztési zavarokat a menstruáció?
- Hogyan kezelik az emésztési zavarokat a menstruáció során?
- 1. Vegyük a hasmenéses gyógyszereket
- 2. Igyon sok vizet
- 3. Vegyük a probiotikákat
- 4. Növelje a B6-vitamin vagy a kalcium bevitelét (ha orvosa azt javasolja)
Orvosi videó: Iskolai orrvérzés, túlzott menstruációs vérzések, görcsök, inkontinencia - Kérdezz-felelek élőben 7
A hasmenés a menstruáció során az emésztési zavarok egyike. A Cleveland Clinic az Egyesült Államokban, a belgyógyászat és az emésztőrendszer szakembere, Dr. Jamile Wakim Fleming azt mondta, hogy a nők 50 százaléka észleli az emésztési zavarokat, amikor a menstruáció megérkezik, vagy akár korábban is. A leggyakoribb panaszok a hasmenés, a székrekedés és a gyomorzavar. Szóval, miért okozhat a menstruáció az emésztőrendszer zavarát? Ismerje meg az alábbi választ.
Miért okozhat emésztési zavarokat a menstruáció?
A görcsök és hasi fájdalmak mellett a hasmenés a menstruáció során gyakran panaszkodik. Ez a prosztaglandinokhoz kapcsolódik, amelyek olyan vegyi anyagok, amelyek a méh folytatásához vezetnek. Nos, a prosztaglandin is összehúzódásokat vált ki a bélben.
A prosztaglandinok termelése a szervezetben általában a menstruációs időszakhoz közeledik, így a méh hatékonyabban ösztönözheti a vért. Sajnos a prosztaglandin is kiválthat hasmenést, ami gyakrabban jár vissza a fürdőszobába.
A hasmenésen túlmenően a prosztaglandin más fájdalmat is okozhat a diszmenorrhoával (a menstruáció során fellépő fájdalom). A prosztaglandin által kiváltott görcsök és hasmenés általában az időszak első három napján fordul elő.
Egy másik ok a progeszteron hormon. A progeszteron szintjének emelése a szervezetben a menstruáció előtt befolyásolhatja a gyomor-bélrendszert az emésztés felgyorsításával vagy lassításával. Ez azért van, mert a bélmozgások különböző hormonszintekkel változnak. Ezért nemcsak a hasmenés, hanem a székrekedés vagy a székrekedés is eléggé zavaró a menstruációs hatás.
Dr. Christine Greves, a Floridai Egészségügyi Szülészeti és Nőgyógyászati Központ szülészese elmondta, hogy az endometriózisban szenvedő nőknél nagyobb a székrekedés kialakulásának veszélye. A menstruáció előtt egy héttel előfordulhat hasmenés, székrekedés, gyomorzavar és hányinger.
Hogyan kezelik az emésztési zavarokat a menstruáció során?
1. Vegyük a hasmenéses gyógyszereket
Ha a periódus rendszeres, próbálkozzon az antidiarrhealis gyógyszerekkel, amikor a PMS tünetei, például hasmenés jelennek meg (még akkor is, ha az időszak nem érkezett meg). Ne feledje, hogy a gyógyszerek használatát csak akkor szabad elfogyasztani, ha hasmenés tünetei vannak, amelyek eléggé súlyosak és gyakoriak. Ha a hasmenés csak alkalmanként történik, és nem zavarja a tevékenységeit, akkor nem kell semmilyen gyógyszert szednie.
2. Igyon sok vizet
Próbáljon meg tartani a testfolyadék-egyensúlyt sok vízzel. Ezen túlmenően a rostokban lévő élelmiszerek fogyasztása megkönnyíti az emésztést és csökkenti a menstruáció során fellépő hasmenés tüneteit. Ha azonban székrekedést tapasztal, elkerülje a magas rosttartalmú ételeket, mert a székletet sűrűbbé és nehezebben eltávolíthatóvá teheti.
3. Vegyük a probiotikákat
A menstruáció során az emésztési zavarok leküzdése érdekében a probiotikumokat, például a joghurtot tartalmazó ételek és italok fogyasztása lehet a megoldás. A probiotikumokban található jó baktériumok segíthetnek egyensúlyba hozni a hasmenés és székrekedés okait.
4. Növelje a B6-vitamin vagy a kalcium bevitelét (ha orvosa azt javasolja)
A B6-vitamin vagy kalcium-kiegészítők PMS megjelenése esetén is csökkenthetik a menstruáció alatt a emésztési zavarokat. Emellett a menstruáció megérkezése előtt is szedheti az ibuprofent. Ennek célja a különböző PMS tünetek leküzdése, beleértve a menstruációs fájdalmat.
Mindazonáltal minden gyógyszer vagy kiegészítő, amelyet fogyaszt, először konzultáljon orvosával. Ezen túlmenően, ha hasmenés és székrekedés jelentkezik a vérzéssel és egyéb tünetekkel együtt, bizonyos súlyosabb betegségek jelentkezhetnek. Azonnal forduljon orvosához, hogy megkapja a helyes diagnózist és a kezelést.
