tartalom:
Orvosi videó: HORVÁTH TAMÁS - EBBŐL NEM KÉREK TÖBBÉ (OFFICIAL MUSIC VIDEO)
Mindig azon tűnődtem, hogy miért gyakorolhatnak néhány embert, és csak kis mennyiségű izzadságot árasztanak el, míg mindössze 10 perc futópadon futás közben úgy néz ki, mintha medencében úszna?
Ez idő alatt a túlzott izzadásra adott válasz csak bizonyos tényezőkre összpontosít, például a testzsír százalékos aránya (minél több zsír a testben gyorsabbá teszi a hőt) és a fitnesz szint (minél jobban illeszkedik, annál kevésbé izzad). Valójában ez nem olyan egyszerű.
Ahhoz, hogy megértsük, hogy másoknak miért van túlzott izzadás másoktól, először meg kell értenünk, hogy az emberek miért tudnak izzadni.
Miért izzadnak az emberek?
Az emberi test körülbelül két-öt millió izzadtsággal van ellátva, amelyek beágyazódnak a bőrébe és elterjednek az egész testünkön. A verejtékmirigyek különböző mennyiségű izzadságot választanak ki a fiziológiai jellemzőktől függően.
Például a nőknek több száma van a verejtékmirigyeknél, mint a férfiak, de a férfiak izzadtságai jobban működnek. Ez azt jelenti, hogy a verejtékmirigyek száma és a hőmérséklet és a fizikai aktivitás mértéke egyaránt aktív, a férfiak természetesen gyorsabban izzadnak és nagyobb izzadságot termelnek, mint a nők.
De ezen túlmenően, hogy mennyire izzadsz, a testeden kívül számos más dolog függ. Ha például egy kávéfogyasztó, akkor a koffein növelheti az izzadságot. Az alkohol és a dohányzás is megkönnyíti az izzadságot. A szintetikus anyag viselése megakadályozza a testben a hőt, ami gyorsabbá és gyorsabbá válik.
A megnövekedett környezeti hőmérséklet és a fizikai mozgások is kiválthatják a mirigyeket a verejték előállítására. Például az emberek alkalmasabbá teszik az izzadságot az edzés közbeni gyorsabb izzadás során, amikor a testhőmérsékletük alacsonyabb, míg az ülő emberek (kevésbé aktívak) gyorsabban felmelegednek, és ugyanolyan intenzitással gyakorolhatnak többet. Ezen túlmenően, a túlsúlyos emberek túlzott izzadással járnak, mint a normál súlyúak, mivel a zsír olyan szigetelőként működik, amely felemeli a test maghőmérsékletét.
A test mérete fontos szerepet játszik a sok verejték meghatározásában, nem sok zsírt
Egy tanulmány a Sydney-i Egyetemen Férfi egészség, megállapította, hogy a test mérete megkülönbözteti a túlzott izzadást előidézőket - nem alkalmasságot. A kutatócsoport 28 önkéntest vizsgált, akik változatos variációjúak voltak a test és a testméretek között, és 60 perces ciklusos teszteken vettek részt különböző intenzitású mérésekkel a verejtéktermelés szintjének és a testhőmérséklet változásának mérésére.
Ennek eredményeként, két ember, akik ugyanolyan súlyúak és ugyanolyan sebességgel mozognak, testük ugyanazon a szinten felmelegszik, még akkor is, ha egyiküknek rövid és kövér testtartása van, míg a többiek magasak és karcsúak.
Fontos megjegyezni, hogy ezek az eredmények nem utasítják el közvetlenül azt a feltételezést, hogy a nagyobb zsírtartalmú emberek túlzott izzadással rendelkeznek. Például a cukorbetegek, akiknek nagyobb a testtömegük, hajlamosak többet (de lassabban) izzadni, mint a férfiak. A testük hosszabb időt vesz igénybe, de nemcsak maga a zsír termikus jellege miatt, hanem a test testtömegéből, hogy nagyobb testtömeget hordjon.
A túlzott izzadás egy probléma jele lehet
A „túlzott izzadás” két feltétele van: olyan, amely természetes az emberi fiziológiában és a környezetben bekövetkező változások miatt (a fentiekben leírtak szerint), a másik pedig egészségügyi állapot, amelyet hiperhidrosisnak neveznek. A hiperhidrosis olyan állapot, amikor egy személy normális, nem stresszes helyzetekben és környezetekben bőségesen izzad, és nem kapcsolódik a hőmérséklet vagy mozgás változásához. A világ népességének három százaléka hiperhidrosis. A hiperhidrosis három fő részre vonatkozik: kézre, lábra és hónaljra, amely néha a test egyéb területeit is magában foglalja.
A hiperhidrosis hátterében álló okok még mindig ismeretlenek, de sok szakértő, aki gyanúja túlzott izzadtsági ingerlésről van szó, a tevékenység-válaszrendszerekből származik repülés elleni küzdelem a hiperaktív agyban torz jelet küld a test fő verejtékmirigyeire. Ez azt jelenti, hogy a test azon részei, amelyek megpróbálják lehűlni magukat, továbbra is végtelenül dolgoznak, mint egy szivárgó csap. Számos nem-sebészeti kezelés létezik a hiperhidrosis kezelésére, beleértve a szájon át szedhető gyógyszereket, például a tablettákat, a helyi krémeket, a Botoxot (a kezébe, arcra vagy hónaljba többször injektálva) és az elektromos terápiát.
