tartalom:
- Orvosi videó: 3 dolog amit meg kell tanulnod, ha kereső vagy | Gunagriha előadása -Székesfehérvár 17.04.08
- A szorongás élesítheti a személy memóriáját
- Mi a kapcsolat a szorongás és a memória között?
Orvosi videó: 3 dolog amit meg kell tanulnod, ha kereső vagy | Gunagriha előadása -Székesfehérvár 17.04.08
A szorongás és az aggodalom természetes, így nem lesz negatív hatással a pszichológiai állapotára. A szorongás azonban néha megnehezítheti, hogy elfelejtsen egy bizonyos élményt. Más szavakkal, a szorongás élesítheti a memóriáját.
Tény, hogy az a szorongás, amit tapasztalsz, részletesen emlékezhet az elmúlt hét eseményeire. Egy új tanulmány azt mutatja, hogy a magas szorongással rendelkező személynek van egy olyan emléke, amely erősebb, mint valaki, aki nem könnyen ideges.
A szorongás élesítheti a személy memóriáját
Amikor aggódsz, mindent jobban emlékszel. A szakértők szerint a szorongás érzékenyebbé teszi a negatív érzelmeket, így emlékezni fog azokra a részletekre, amelyek valójában középszerűek negatív szempontból.
Valójában nem biztos, hogy a szorongás hogyan javíthatja a memóriát. A Brain Science folyóiratban megjelent új tanulmány azonban azt mutatja, hogy a szorongás segíthet az agyi események, kölcsönhatások és beszélgetések rögzítésében.
A kutatás azt mutatja, hogy a szorongás jobban tudatában van annak, hogy mi történik körülötted, így képesek vagyunk rögzíteni azokat a részleteket, amelyeket általában nem észlel.
Itt van a kép, nemhangulatmert sok probléma van, és a kávézóba megy. Miután megrendelte a kávét a kávézóban, a barista megszólalt a szokásos hangjában: "A kávé akar-e használni a tejet, vagy sem?"
Mert abban az időben aggodalmasan szenvedett a problémák, a barista középszerű kérdéseket negatív dologként értelmezed. Lehet, hogy gondolkodik: "Miért, ez egy személy kérdez?"
Végül, negatív tapasztalatként továbbra is emlékezni fog a kávézó eseményére. Mások kérésére azt mondhatod, hogy a kávézóban a szolgáltatás rossz. Bár abban az időbenhangulatJó vagy, a barista kérdése talán nem fog emlékezni.
Mi a kapcsolat a szorongás és a memória között?
A szorongás élesítheti a memóriát a negatív érzelmek miatt. Természetesen több érzelmi pillanatot emlékszel, mint a szokásos helyzetek.
Normális körülmények között az agy egy része, amit a hippocampusnak neveznek, kevésbé fontos információt rendezhet, és egyszerre elfelejtheti, nem tárolva a memóriában. Tehát kevésbé valószínű, hogy emlékeznek a triviális dolgokra, amelyek idegesítenek.
Most, amikor aggódsz, változik az agyunk kémiai folyamata. A hippocampusba áramolt vért a neocortexre fordítja. A neocortex egy hosszú távú memória tárolóterülete. Ezért a rövid távú memóriában tárolandó élményt végül hosszú távú memóriában tárolja.
Végül is nehéz elfelejteni egy eseményt, amikor negatív érzelmekbe burkol. Ezért azt mondják, hogy a szorongás élesíti a memóriáját.
Ez azonban nem jelenti azt, hogy hirtelen meg fog emlékezni arra, hogy mindenre emlékszik. Csak bizonyos események vagy események, amelyeket jól emlékszel, pontosan azokban az időkben, amikor szorongásod van.
Emellett a legújabb kutatások még mindig nagyon korlátozottak. Ezt a tanulmányt csak a 20-as években résztvevőkre bonyolították le, így az eredmények más korosztályok esetében eltérőek lehetnek. A szakértőknek még mindig pontosan meg kell tanulniuk, hogyan emlékszik az agyi mechanizmus valamilyen aggódó állapotban.
