tartalom:
- Orvosi videó: Iskolai orrvérzés, túlzott menstruációs vérzések, görcsök, inkontinencia - Kérdezz-felelek élőben 7
- Miért énekelnek sokan a fürdőszobában?
- Az elme nyugodtabb
- A vérkeringés zökkenőmentesen, a vágyat énekelni
- Az énekelés előnyei a fürdőszobában
- 1. Húzza ki a stresszt
- 2. Növeli az immunitást
- 3. Javítsa a memóriát
Orvosi videó: Iskolai orrvérzés, túlzott menstruációs vérzések, görcsök, inkontinencia - Kérdezz-felelek élőben 7
Az egyik dolog, ami izgalmasabbá teszi a fürdést, az, hogy szabadon énekelheted kedvenc dalodat, amennyit csak tudsz. Igen, sokan élvezik a lehetőséget, hogy énekeljenek a fürdőszobában. Azonban valójában miért hajlamosak az emberek énekelni fürdés közben, nem pedig főzés vagy munka közben? Vannak-e előnyök a fürdőszobában énekelni? Nézd meg az alábbi választ, igen!
Miért énekelnek sokan a fürdőszobában?
Higgye el, vagy ne, a hangod sokkal jobban hangzik, ha fürdés közben. Ön is lelkesebbé válik, hogy egy teljes koncertet tartson az egész test mosásakor. Amellett, hogy jobb, az oka annak, hogy az emberek akarnak énekelni a fürdőszobában.
Az elme nyugodtabb
A fürdőidő az egyik olyan pillanat, ahol tényleg van időd magadnak, bárhol nem zavarja. Tudod, hogy nem lesz bárki, aki hirtelen felszakad a fürdőszobába. Nem kell azonnal válaszolni az alkalmazásból kapott rövid üzenetekre beszélgetni zuhanyozás közben. Néhány perc múlva mentes vagy az elme minden feszültségétől és terhétől. A biztonság és a kényelem érzi magát, hogy a teste elkezdje előállítani a dopamin hormonját.
A holland és az Egyesült Államok szakértői által végzett tanulmány szerint a dopamin hormonok felelősek egy személy kreativitásának kiváltásáért. Mert a kreativitás kifejezése korlátozott, akkor mit csinálhatsz zuhanyozás közben.
A vérkeringés zökkenőmentesen, a vágyat énekelni
A víz áramlása, amely a testét masszírozza, megkönnyíti a vérkeringést. Különösen ha meleg vizet használ. Mivel a vérkeringés simábbá válik, a szervezetben az oxigén áramlása is jobb lesz. Ez a fizikai reakció energikusabb és energikusabb lesz. Ezért sürgeti a lelkesedéssel és örömmel teli dolgokat, például a kedvenc dalok énekelését.
Az énekelés előnyei a fürdőszobában
Bár triviálisnak tűnik, kiderül, hogy a fürdőszobában énekelhet különböző előnyöket a tested és az elméd számára. Íme a fürdőszobában énekelt különféle előnyök.
1. Húzza ki a stresszt
A fürdőszobában énekelni lehet, hogy sokkal jobban érzi magát. A szakértők szerint, amikor énekelnek, nem segíthetsz, de gyakorolhatsz lélegzést. Különösen akkor, ha a test oxigénszintje jó. Ez hasonló a jóga gyakorlathoz. Ez nyugodtabbá teszi, és a stresszszint csökken.
2. Növeli az immunitást
A Behavioral Medicine folyóiratban végzett kutatások eredményei alapján az éneklés csökkentheti a hormon kortizol szintjét a szervezetben. A túlzott kortizol hormonok megzavarják az immunrendszert. Tehát minél kisebb a kortizol hormonja, annál erősebb a szervezet immunitása a különböző betegségek elhúzódásában.
3. Javítsa a memóriát
Az Alzheimer-kór Journalban végzett egyéb kutatások azt mutatják, hogy az ének rutinok reggel javíthatják a memóriát. Ez azért van, mert a zenei művészet ösztönözheti az agyi aktivitást. Így az agy kognitív funkciója megtisztul, és elkerülhető a demencia és az Alzheimer-kór kockázata.
