tartalom:
- Orvosi videó: MI TÖRTÉNNE A FÖLDDEL, HA MINDEN EMBER HIRTELEN ELTŰNNE❓[LEGJOBB]
- Mennyi ideig marad a test víz nélkül?
- Szóval, mi történik a testtel, ha egyáltalán nem iszol vizet?
- A napi folyadékbevitel fontossága
Orvosi videó: MI TÖRTÉNNE A FÖLDDEL, HA MINDEN EMBER HIRTELEN ELTŰNNE❓[LEGJOBB]
Az emberi test közel 70 százaléka vizet tartalmaz. A víz fontos szerepet játszik az összes testfunkció támogatásában annak érdekében, hogy az optimálisan működjön. Ez az oka annak, hogy az embereknek valóban szükségük van vízre a túléléshez. Voltál márEl tudod képzelni, hogy a szervezet mennyi ideig képes túlélni víz nélkül? Előfordulhat, hogy néhány héten át élhet, de nem, ha nem iszol vizet egyáltalán? Ismerje meg a válaszokat ebben a cikkben.
Mennyi ideig marad a test víz nélkül?
A normál emberek általában csak 100 órán át élnek, azaz körülbelül három-négy napig, ha egyáltalán nem isznak vizet.De a való világban a dehidratáció sokkal gyorsabban előfordulhat, mint az elmélet.
Alapvetően, hogy mennyi ideig lehet túlélni víz nélkül, különböző tényezők befolyásolhatják. Például egy személy életkora, egészségi állapota, időjárás és fizikai aktivitás.
Az élő tudomány oldalról idézve, a George Washington Egyetem Randal K. Packer nevű biológusa elmondta, hogy a meleg időjárás során a normál felnőttek 1-2 óra veszteséget veszíthetnek egy óra alatt, ha egyáltalán nem iszik.
Ha nagyon meleg napon fizikai aktivitást vagy edzést végez, akkor súlyos dehidratációt tapasztalhat, és óránként anélkül halhat meg, hogy egyáltalán nem ivott.
Szóval, mi történik a testtel, ha egyáltalán nem iszol vizet?
Amikor szomjazni kezd, valóban enyhe dehidratációt tapasztalt. Ez az állapot általában két megkülönböztető jelet mutat, nevezetesen a szájszárazságot és a sötét sárga vizeletet, amelyhez erős szúrós szag tartozik. Ez a szervezet módja, hogy több folyadékot takarítson meg.
Amint a szervezet víztartalma a normál szint alá csökken, egy sor egyéb dehidratációs tünet is kíséri. A szomjúságtól, a száraz bőrtől kezdve (nem csípődik vissza), fáradtság, gyenge test, szédülés, szédülés, zavartság, szájszárazság, gyors szívverés, gyors és sekély légzés.
A 2009-es országos egészségügyi szolgálat iránymutatásai szerint az Egyesült Királyságban súlyos dehidratáció következik be, amikor a test a testtömegből körülbelül 10 százalékát veszíti el. Amikor a víz szintje drasztikusan csökken a testben, a folyadékot a létfontosságú szervek vérrel való kitöltésére fordítják. Ez az egész testben lévő sejtek zsugorodását okozza.
A vesék általában olyan szervekké válnak, amelyek először nem működnek más szervek között. Egy nap és két nap egyáltalán nem iszol vizet, a vizelési gyakorisága csökken, és egyáltalán leáll. Mert a vesék abbahagyják a hulladék tisztítását, mert a vérellátás csökken. Mivel az agysejteket vízellátásukból elvezetik, az agy megduzzadhat, és a koponyában lévő erek felrobbanhatnak.
Ebben a szakaszban elkezdesz elveszteni a tudatosságot és csökkenteni az agyi működés súlyosságát. Önnek nehézsége lesz lenyelni, izomgörcsöket szenved, és nagyobb valószínűséggel hányingert tapasztal.
Ezután a többi szerv nem fog működni. A testhőmérséklete drámaian megnő, és kékes színek jelennek meg a bőrön. Másnap a létfontosságú szervei és agyai már nem működhetnek.
A napi folyadékbevitel fontossága
Amint fentebb említettük, ha egy napig abbahagyja az ivóvizet, a szervezet veszélyes hatásokat tapasztal. Még halált is okozhat.
Ez azért van, mert a dehidratáció a tested számos részére hatással lehet. Némelyikük, mint például a túlzott fáradtság, a vérnyomás csökkenése, az emésztési zavarok, a bőr nedvessége, a hangulati problémák, amelyek hatással vannak a kognitív funkcióra. Ezért fontos, hogy figyeljen a folyadékbevitelére.
De meg kell értened, hogy az egyes életkoroktól és tevékenységektől függően minden embernek különböző vízigénye van.
Tehát nem kell 8 pohár vizet kényszerítenie naponta, mivel sok szakértő azt javasolja, ha a teste eléggé hidratált. És nem kell visszafogni, ha még mindig szomjasnak érzi magát, bár 8 napos pohár vizet fogyasztott egész nap.
A legfontosabb, hogy igyon meg minden alkalommal, amikor szomjasnak érzi magát, hogy a vízigénye mindig megfelelő legyen.
