tartalom:
- Orvosi videó: Védekezés a meztelencsigák ellen mérgek és vegyi anyagok nélkül.
- Mi a kapcsolat a súlygyarapodás és a vegyi anyagok között otthon?
- Különböző obesogén termékek háztartási vegyszerekben
- Biszfenol-A (BPA)
- Ftalátok
- Mit kell figyelembe venni a háztartási vegyszerek használatakor:
- Ez nem csak a vegyi anyagokat teszi lehetővé, hogy súlyt nyerjen
Orvosi videó: Védekezés a meztelencsigák ellen mérgek és vegyi anyagok nélkül.
A szabálytalan étkezési minták és a lusta testmozgás gyakran növeli a súlyát. Tudnia kell azonban, hogy a súlygyarapodás oka nem csak a két dolog miatt nő. A kutatások szerint még az esetlegesen használt háztartási vegyszerek is okozhatják a súlya instabillá válását. Hogy van ez?
Mi a kapcsolat a súlygyarapodás és a vegyi anyagok között otthon?
A WebMD-től származó jelentések szerint a tisztítószerekben és az otthoni tisztító folyadékokban lévő vegyszerek használata szerepet játszik a táplálkozási ciklus károsodásában. A fogyás elvesztése után a vizsgálati résztvevők kiderült, hogy a súly ismét emelkedett, és ugyanaz volt, mint korábban.
Egy új tanulmány bizonyítja, hogy a mesterséges vegyi anyagok, mint például a perfluoralkil-anyagok (PFAS) gátolhatják a szervezet anyagcseréjét, ami károsíthatja a táplálkozási ciklust a testtömeg csökkenésének fenntartása érdekében. Dr. Qi Sun, a Harvard Közegészségügyi Iskola táplálkozási tudományi asszisztensének asszisztense elmondta: "A magas szintű vegyi anyagokkal rendelkező emberek nehezebb fenntartani a fogyást a diéta után. Ez a minta elsősorban nőknél fordul elő. "
A perfluor-alkil-anyagokat (PFAS) több mint 60 éve használják számos fejlett országban, például az Egyesült Államokban. Ezeket a vegyi anyagokat általában olajos felületek tisztítására, tisztítószerként, valamint nem ragadós főzőberendezésekhez használják. Ezeket a vegyi anyagokat az Egyesült Államokban a legtöbb ember vérében észlelik, mert széles körben használják őket a különböző termékekben.
A korábbi kutatások azt is kimutatták, hogy a PFAS expozíció és a súlygyarapodás és az állatok elhízása közötti összefüggést úgy találták, hogy a vegyi anyagot obesogéneknek (az elhízás okának) nevezték el. Ez a rák, a hormonális és az immunrendszeri rendellenességek, valamint a magas koleszterinszint összefüggésében is szerepet játszik a jövőbeni vizsgálatokban.
Ezután a vizsgálat 600 elhízott férfival és 30-70 éves nővel folytatódott. Négy különböző módon diétát folytatnak és mérik a PFAS expozíciót a vérükben. Az év első felében súlyuk 7 kilogrammtal csökkent, de a következő 18 hónap 3 kg-tal emelkedett. Azok, akiknek súlygyarapodás tapasztalható, alacsony aktivitással és magas PFAS-szinttel rendelkeznek a vérükben.
A kutatások arra a következtetésre jutottak, hogy a nők jobban érzékenyek erre a hatásra, mert ezek a vegyi anyagok befolyásolják az ösztrogén hormonot, amely szerepet játszik az anyagcsere és a testsúly szabályozásában.
Különböző obesogén termékek háztartási vegyszerekben
A PFAS mellett más vegyszerek is szerepelnek az obesogénekben. Itt vannak más vegyszerek, amelyek a súlygyarapodás oka lehetnek.
Biszfenol-A (BPA)
Ezeket a vegyi anyagokat gyakran megtalálják a bébi palackokban, a műanyag tartályokban és az élelmiszerdobozokban. A szerkezet az ösztradioléhoz hasonlít, amely befolyásolja az ösztrogén hormonját, így a BPA a szervezetben hidrogénhez kötődik. A kutatások azt mutatják, hogy a BPA nagyon érzékeny a méhben. Ez azt eredményezi, hogy az Egyesült Államokban a várandós nők 96 százaléka pozitívan tartalmazza a BPA-t a vizeletben, és a későbbi elhízás kockázatát okozhatja. Ezenkívül a BPA-t az inzulinrezisztencia, a szívbetegség, a cukorbetegség, a neurológiai rendellenességek, a pajzsmirigy-diszfunkció és más betegségek is társítják.
ftalátok
Ezeket a vegyi anyagokat sok olyan objektumban találjuk, amelyek általában műanyagból készülnek. Ez az anyag elnyelheti a szennyező táplálékot, a vizet és a belélegzett levegőt, még a bőrön keresztül is.
Ezek a vegyi anyagok befolyásolják a hormonális egyensúlyt és befolyásolják a hormonreceptorokat, amelyeket PPAR-nek neveznek az anyagcsere-folyamatban, így a testsúly növekedhet. Ezek a vegyi anyagok a fiúkban a 2. típusú cukorbetegséghez és a nemi szervi rendellenességekhez is kapcsolódnak.
Mit kell figyelembe venni a háztartási vegyszerek használatakor:
Valójában ezeknek a vegyi anyagoknak a használatát szabályozták a termékhasználat szintjének politikája. Előfordulhat, hogy nem tudja elkerülni ezeket a vegyi anyagokat. Jó lenne azonban, ha óvintézkedésként csökkentené annak használatát. Nemcsak a súlygyarapodás megakadályozása emelkedik, hanem csökkenti az egyéb vegyi anyagok kockázatát is.
Mostantól figyeljen a használt tisztítószer csomagolására, és olvassa el, hogyan kell használni. Használja a kesztyűt, amikor mosás, mosás, vagy olyan dolgok történnek, amelyek közvetlen érintkezést igényelnek a kezével. Ezután ne felejtsük el mindig mosni a kezét, miután ezeket az összetevőket használta.
Ha ruháit ezeknek az összetevőknek teszik ki, azonnal cserélje ki a ruháit, és azonnal tisztítsa meg a bőrt. Ezeknek a vegyi anyagoknak kitett ruhákat először vízzel tisztítják vagy más ruhákkal külön-külön mosják.
Ez nem csak a vegyi anyagokat teszi lehetővé, hogy súlyt nyerjen
Ne tegye ki azonnal az elemeket otthon, ha a mérlege emelkedik. Sok tényező befolyásolja az ember súlyát. Ezek közé tartozik a fizikai aktivitás hiánya, a kiegyensúlyozatlan étrend, a betegség, bizonyos gyógyszerek fogyasztása és az egészségtelen életmód. Szóval, fontolja meg ezeket a tényezőket az ideális testtömeg fenntartása érdekében.
Annak megállapításához, hogy a súlya ideális-e vagy sem, ellenőrizheti a testtömeg-indexen keresztül. Gyere, számolja ki az ideális súlyt ebben a testtömeg-indexben (BMI) vagy a bit.ly/indeksmassatubuh-ban.
