tartalom:
- Orvosi videó: Táplálkozási zavarok
- 1. Gyógykezelés
- 2. Pszichológiai kezelés
- 3. Módosítsa az életmód szokásait
Orvosi videó: Táplálkozási zavarok
A bipoláris zavar egy mentális zavar, bipoláris zavar vagy mániás depresszió, melyet szélsőséges hangulatváltozások jellemeznek, a mániás és a depressziós körülmények között. Azok, akik bipoláris mániából szenvednek, energikusak, impulzívak, eufórikusak és tele vannak energiával; majd depressziósnak, dühösnek vagy reménytelennek érzi magát. A hangulatváltozások nagyon súlyosak lehetnek, és befolyásolhatják a mindennapi életet, például a személyes kapcsolatok fenntartását, az iskolában végzett munkát vagy tanulást. Szerencsére ez gyógyítható gyógyszerek és terápia kombinációjával.
1. Gyógykezelés
Az orvosok rendszerint hangulati stabilizátorokat vagy görcsoldó szereket írnak elő. Antidepresszánsok is adhatók a bipoláris epizódok kiváltóinak kezelésére. Stabilizátorok lehetnek: lítium-karbonát, antipszichotikus vagy görcsoldó szerek. Fontos megjegyezni, hogy a bipoláris zavarokhoz gyógyszerekre van szükség, ezért ajánlott a gyógyszereket az utasítás szerint bevenni. Egyes gyógyszerek mellékhatásai lehetnek, mint például a mániás tünetek kiváltó okai, amelyeket először konzultálnia kell orvosával. A bipoláris epizódok kezelése türelmet igényel, mivel a gyógyszerek hatékonyan működnek az Ön állapotában.
Ha megváltozik a gyógyszer használata vagy tüneti probléma, azonnal forduljon orvosához, hogy megkapja a megfelelő utasításokat az Ön állapotára vonatkozóan.
2. Pszichológiai kezelés
A gyógyszerek mellett a pszichológiai terápia hasznos a tünetek csökkentésére is, mint például:
- Pszichoedukció: ez a terápia fontos információkat tartalmaz a bipoláris zavarokról, mint például az okok, a tünetek és a megelőzés. Ez segíthet jobban megérteni a bipoláris epizódokat és a figyelmeztető jelzéseket, hogy minimalizálja a triggereket.
- Kognitív viselkedési terápia (CBT): ez a terápia más néven beszédterápia, amely a gondolatok és viselkedés megváltoztatásával segít megoldani a problémákat. A terápia során többszöri megbeszélést tart a terapeuta, hogy a problémát több részre osztja. A terapeuta segít elemezni ezeket a területeket, és tanítani fogja, hogy alkalmazza a mindennapi életben megtanultakat.
- Családi terápia: ez a terápia a családi kapcsolatokra összpontosít, és arra ösztönzi a családtagokat, hogy erősítsék meg a családi kapcsolatokat a mentális egészség javítása érdekében. Úgy vélik, hogy a család a mentális zavarok legjobb pszichológiai kezelése.
3. Módosítsa az életmód szokásait
Napi életmódja pozitív és negatív hatással van a mentális egészségre. A jó szokások megváltoztatása fontos szerepet játszik a bipoláris mánia kezelésében. Ezért fontos, hogy minden nap elegendő alvás, egészséges táplálkozás és egészséges testmozgás, mint például a jóga vagy a testmozgás. Korlátozza és kerülje a kábítószerek, cigaretta és alkohol használatát. Ha Ön dohányos vagy alkoholtartalmú, akkor abba kell hagynia a dohányzást, vagy alkoholt fogyasztani, mert ezek súlyosbíthatják a fizikai és mentális zavarokat. Ismerje meg, hogyan kell kezelni a stresszt, és tervezheti a pihenést és az izgalmat, ami segíthet a hangulat jól egyensúlyában. Kérheti családját vagy barátait, hogy támogassák Önt. Az orvos rendszeres látogatása szintén jó dolog a bipoláris epizódok ellenőrzésére.
