tartalom:
A növényi levelekből, kéregből, gyümölcsökből, virágokból és gyökerekből készült gyógynövény-kiegészítőket ősi idők óta használják különböző betegségek gyógyítására. A közösségben széles körben forgalmazott gyógynövény-kiegészítők fekete cohosh-kiegészítők. Melyek ezek a kiegészítők, és milyen előnyökkel jár az egészség? További információ ebben a cikkben.
A fekete cohosh-kiegészítők előnyei az egészségre
Fekete cohosh (Actaea racemosa) egy virágos növény, amelynek élőhelye főként Közép- és Dél-Amerikában található. Ennek a növénynek a gyökerei már évezredek óta gyógynövényként használtak. Az indián nép kezdetben fekete cohoshot használt a kígyócsípések, a méhrendellenességek és az idegrendszeri betegségek kezelésére.
A technológia fejlődésével együtt a fekete cohoshot gyakran kiegészítik táplálékkiegészítőkké. Európában 20 mg fekete cohosh és refermin kombinációt tartalmazó gyógynövény-kiegészítőket alkalmaztak az elmúlt 40 évben a különböző menopauzális tünetek kezelésére - forró villanások, hangulatváltozások, hüvelyi szárazság és túlzott izzadás. Egyes tanulmányok szerint ez a növény segít csökkenteni a forró villanásokat és javítja a nők hangulatát és alvási mintáit a menopauza alatt.
A kutatók még nem tudják pontosan, hogy ez a növény hogyan segít a menopauzális tünetek enyhítésében. Az egyik vizsgálatban a perimenopausalis és menopauzális nők körében végzett vizsgálatot körülbelül hat hónapig végezték. Azok a nők, akik körülbelül hat hónapig szedik ezt a gyógyszert, azt mutatják, hogy a menopauza tünetei egyre jobban kontrollálódnak.
A hatékony fekete cohosh-kiegészítők ajánlott adagjai a következők:
- Postmenopauzális szívbetegség: 40 mg naponta három hónapig, megáll, majd további három hónapig inni.
- Mentális egészség posztmenopauzális nőknél: 128 mg naponta egy évig.
- Csontsűrűség posztmenopauzában lévő nőknél: 40 mg naponta három hónapig.
Ennek a kiegészítésnek a további alkalmazása számos orvosi állapot leküzdésére szolgál, mint például a vesebetegségek, a malária, az ízületi gyulladás, a torokfájás, a szülés, a menstruációs görcsökig.
Mégis, a fekete cohosh-kiegészítők előnyeinek kutatása még mindig meglehetősen ritka. Több kutatásra van szükség annak hatékonysága és biztonsága érdekében.
Melyek a fekete cohosh mellékhatásai?
A cohosh-kiegészítők számos mellékhatása nem bizonyított tudományosan. A lehetséges mellékhatások enyhe vagy súlyosak lehetnek.A ritkán előforduló mellékhatások egyik kockázata, de nagyon veszélyes a májkárosodás. Ha kórtörténetében májbetegség jelentkezett, nem ajánlott ezt a gyógyszert szedni.
Emellett kerülje a cohosh-kiegészítőket, ha olyan tüneteket észlel, amelyek májproblémákat jelezhetnek, például hasi fájdalom, sárgaság vagy sötét vizelet. Egyéb mellékhatások a hasi fájdalom, szédülés, fejfájás, hányinger, hányás, alacsony vérnyomás és aritmiák.
A fekete cohosh-kiegészítők alkalmazása nem javasolt terhesség vagy szoptatás alatt. A terhes nők esetében fennáll a korai munkaerő kockázata. Gyermekeknél nem ajánlott. Győződjön meg róla, hogy nem használ allergiát erre a növényre, mielőtt használná.
