tartalom:
- Orvosi videó: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
- Milyen korban fog megállni az emberi agy fejlődése?
- Mi történik az agyral, amikor életkorod?
- Hogyan tartsuk az agyat öreg korban
Orvosi videó: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
Az emberi test abbahagyja a növekedést a pubertás után, ami 18 éves. Ez azonban nem agyfejlődés esetében. Kiderül, hogy még akkor is, amikor felnőnek, az agy tovább fog növekedni, amíg egy pillanatig nem fog fejlődni.
Milyen korban fog megállni az emberi agy fejlődése?
Valójában még mindig van néhány vita, amelyre válaszolhatnánk, hogy az agy melyik korában fejeződik be. Kezdetben néhány irodalom azt feltételezte, hogy az agy nem fog fejlődni, ha tucatnyi éves voltál, ezért sokan azt feltételezik, hogy az agy véget ért, amikor a test többi része megállt, vagyis 18 évesen. Valójában azonban a Human Brain Mapping-ben megjelent tanulmány kimutatta, hogy az agy még 18 éves kora után is fejlődött.
Ez a válaszkeresés folytatódott egy Craig M. Bennet által végzett vizsgálatsal, amely az eredményeket összehasonlította letapogatás a résztvevők között az agy 18 éves volt, 25-35 évesek. Ennek az összehasonlításnak az eredményei azt a következtetést vonják le, hogy az agyban még mindig vannak változások, különösen az agy területén, amely szerepet játszik az érzelmek és a kognitív anyagok kombinálásában. Agyi fejlődés ebben a területen nem található meg az agy fejlődésében 18 éves korban.
Akkor mikor áll le az agy fejlődése? Az Archana Singh-Manoux 10 308 résztvevő által végzett vizsgálata azt mutatta, hogy az agy kognitív funkciója a 45-49 éves korban lassulást jelez. A lassulás jelei akkor mutatkoztak, amikor a résztvevők nehézségeket tapasztaltak, amikor arra kérték, hogy minél többet említsenek az S. betűvel kezdődő állatok szavaira és nevére.
Mi történik az agyral, amikor életkorod?
Amint életkorod van, az agyod néhány kognitív funkciója, például a gondolkodás és a memória sebessége is lassulást tapasztal. De a jó hír az, hogy a fejlett agy könnyebben alkalmazkodik.
Amint azt a Agewatchaz agyi vizsgálat eredményei sikeresen kiderítették, hogy bár az agyméret zsugorodhat, vagy az életkor elöregedik, az agyi aktivitás a prefrontális területen valójában nő.
Ezt támogatja a University University London, Sarah-Jayne Blakemore idegtudósa, aki elmondta, hogy a prenatális kéreg (az agy azon része, amely a homlokod mögött helyezkedik el) az agy egy része, amely a leghosszabb ideig fejlődik. Emellett, mivel a prenatális kéreg a legfontosabb része az emberi agy kognitív funkcióinak működésében, a tervek és döntések meghozatalának képessége is e szakasz egyik szerepe.
Ez a prenatális kéreg a színfalak mögött is szerepet játszik abban, hogy képes-e szocializálódni, empatálni és kölcsönhatásba lépni más emberekkel.
Más szavakkal, kiderül, hogy nem csak a teste alkalmazkodik a környező hőmérséklethez, és automatikusan megpróbálja fenntartani a kiegyensúlyozott állapotot a szervezetben. Hasonló elv érvényes az agyadra is. Amint életkorod van, az alkalmazkodás próbálkozás az agy módja a termelékenység fenntartásának.
Hogyan tartsuk az agyat öreg korban
Néhány erőfeszítés, hogy az agy egészségét tovább tartsuk, többek között az, hogy továbbra is szorgalmasak legyenek a fizikai aktivitásban, aktívak legyenek a körülöttünk lévő társadalmi tevékenységekben, és más tevékenységeket, amelyek ösztönözhetik az agyat, hogy továbbra is produktívak maradjanak, és az egészséges fogyasztást.
